V é para Vulnerável

Hoje, meus amigos, estamos girando, girando, girando a roda alfabeto. Você pode ouvi-lo relinchar e zumbir através de suas múltiplas rotações de 26 escolhas? E após a gaguejar ocasional e tropeço, ele eventualmente se instala e faz a sua casa sobre a venerável ldquo &; V. &";

Ah … “ &" ;; V que &'; sa carta que nós ... Hoje, meus amigos, estamos girando, girando, girando a roda alfabeto. Você pode ouvi-lo relinchar e zumbir através de suas múltiplas rotações de 26 escolhas? E após a gaguejar ocasional e tropeço, ele eventualmente se instala e faz a sua casa sobre a venerável ldquo &; V. &";

Ah … “ &" ;; V que &'; s uma carta que conhecemos bem. “ V &"; trombetas vencer, navio, vitória, volume e hoje &'; s palavra de escolha: vulnerabilidade

Vulnerável é derivado do latim e se traduz em “ capaz de ser ferido &";.. Pense em todos aqueles gladiadores romanos sem sua armadura; eles estariam vulneráveis ​​a ataques. E ataque, seja ela física, emocional ou energético, é geralmente o que nós pensamos em resposta a ser vulnerável.

Ao longo dos últimos meses, tenho trabalhado terapeuticamente com três mulheres jovens, e todos eles compartilham uma imperiosa aspecto. Todos os três jovens mulheres levantaram suas fossos, por assim dizer. Seus castelos são inexpugnáveis. Ninguém entra. Todos eles escolheram inequivocamente a ser invulnerável.

Eles me lembram o cão de três cabeças mitológico, Cerberus. Cada jovem mulher mostra seu rosto, tanto literal e metafórica, de diferentes maneiras. No entanto, a cada jovem acredita que não é realmente uma boa idéia para qualquer um ver, muito menos saber, suas fraquezas particulares ou pontos macios. Dadas as suas origens caóticos, agressivas e humilhantes, eles passaram seus respectivos anos mantendo tudo na baía.

Eu posso relacionar. Eu sinto que eu passei a primeira metade da minha vida criando paredes para me proteger ea última metade derrubá-los. É difícil ser vulnerável, especialmente se você tem sido no fim de recepção de voar argamassa física ou mísseis verbais. Escusado será dizer que, quando o material começa a chover, você primeiro instinto, quer seja para correr e se esconder e proteger-se ou tornar-se paralisada com medo e queria que você estivesse morto para que você não iria o &';. T tem que viver através do ataque

Isso me faz lembrar de outro exemplo do poder da vulnerabilidade:

Décadas atrás, eu estava trabalhando com uma jovem mãe que permitiu que sua vida em casa como garoto era inferior ao ideal. Eu perguntei se ela tinha um espaço seguro ou um esconderijo em casa; ela respondeu o telhado da casa. Seu quarto era no segundo andar, e ela poderia rastejar para fora da janela e ser escondido da vista. No entanto, ela estava com medo de ir para o telhado, porque se ela foi descoberta, ela sentiu que nunca, nunca iria ter um espaço seguro em casa novamente. Então, ela escolheu fazer-se em uma bola apertada, ser o mais imóvel possível e tentar ser invisível em seu armário pequeno. Ela foi muitas vezes descoberto, mas sentiu-se estranhamente protegida por manter-se no pensamento de seu teto como sua fronteira final da segurança.

Claramente, há muito a ser dito para ser protegida e invulnerável a ataques. Se a guerra vem de dentro ou de fora, que quer viver em uma casa devastada pela guerra e estar constantemente sob cerco? Não é nenhuma maneira de viver, e isso faz sentido para construir muros e proteger-se. Segurança física é, ou, pelo menos, deveria ser, um requisito primário, linha de base para todos os seres humanos

Mas há mais a considerar:.

vulnerabilidade física leva à vulnerabilidade emocional. Quando os nossos corpos físicos estão sob ataque, a partir do interior ou no exterior, nossos eus tag emocional junto também. Em outras palavras, se eu estou vivendo em meio a guerra no Iraque, na viuvez, no Canadá ou em recuperação de uma internação hospitalar, em Nova York, a minha auto emocional responde bem. Eu poderia tornar-se deprimido, chorosa, com raiva ou, até mesmo, entorpecido.

E, inversamente, se eu me encontrar tudo forçado sobre algo, eu poderia jogar fora minhas costas, dores de cabeça ou encontrar uma erupção em meus braços. Na verdade, eu tenho visto uma e outra vez como a maioria dos novos funcionários obter um frio nas primeiras três semanas do novo trabalho. Vulnerabilidade emocional leva à vulnerabilidade física. Quando nossos eus emocionais estão sob cerco, nosso corpo responde com a doença, “ mal-estar, &"; erupções cutâneas, pausas e todos os tipos de comunicado físico é s. Afinal, somos seres holísticos; mente, corpo e espírito do trabalho em conjunto.

Algumas pessoas, como meus três jovens mulheres, pensam que se eles são emocionalmente invulnerável são seguros em todos os sentidos. Eles se sentem no controle e capacitado. Eles têm emparedados as aberturas e ninguém pode entrar em … e ninguém pode sair bem. Eles fizeram-se rígida. Seus estados emocionais são colocados em espera. Em sua proteção, eles perca a suculência doce da vida; não existe intimidade real, muito menos autenticidade.

Então, há aqueles que seguem um estilo de vida muito arregimentada. Eles comem alimentos muito limpos em quantidades escassas, ajustados; exercitar regularmente e seriamente e dedicar-se aos seus bests físicos. Madonna com sua rotina de alimentação e exercício para os 18 meses anteriores a ela Sticky and Sweet Tour é um bom exemplo. A imprensa relata que seu rigoroso treinamento colocado estresse emocional em seu casamento.

Se verdadeiro ou falso, o ponto é que somos seres multi-dimensionais, e precisamos dar e receber em todas as áreas de nossas vidas. Ele estaria com a razão que tudo o que temos como rígida, fixa e forte tem um contraponto que é flexível, impermanente e fraco. Isso é como a vida funciona; onde há yin, há também yang.

Eu acho que de uma mulher com quem trabalho que tem sido abatidas com deficiências graves e doenças crônicas. Seu corpo é fraco; seu espírito é forte.

A vulnerabilidade é parte do ser humano. Como minúsculos bebês ou aqueles que estão doentes, extremamente estressados, sobrecarregados com preocupações ou apenas tentando sobreviver, todos nós estamos abertos a algum tipo de ferimento. A vulnerabilidade pode vir como uma surpresa em um furacão, a traição de um ente querido ou a má assessoria de um banqueiro de hipoteca. É preciso muitas formas e formas. . Ele se encaixa todas as idades

Para mim, as vulnerabilidades são como vinagre balsâmico - agridoce, rica em minerais, vinho fermentado que se estabeleceu no fundo do barril. Nossas vulnerabilidades pode doer, mas eles também abrir e expandir-nos. É através da nossa própria humanidade e estas vulnerabilidades auto-mesmo que se conectam uns com os outros. Uma das razões que a comédia ressoa com muitos de nós é que ele é construído sobre este mesmo compartilhamento de vulnerabilidades.

Na sua forma mais elevada, as vulnerabilidades servir como medidas de aceitação. Podemos aceitar os nossos mole, scabby, eus macios, sombrias? Em caso afirmativo, de que a aceitação se torna um prelúdio para a cura. .

E para aqueles de nós no caminho espiritual, a aceitação de nossas vulnerabilidades é o primeiro passo de rendição ao divino

Plutarco disse, “ O que nós conseguimos interiormente, vai mudar a realidade exterior . &"; Eu concordo e gostaria de acrescentar o inverso, “ O que nós conseguimos para o exterior, vai mudar a realidade interna &"; Tudo vai mão-em-mão. Tudo está conectado.

Assim, então, não iria o &'; t você concorda que a escolha de ser conscientemente vulnerável com sua auto também pode ser um grande ato de força Restaurant ?.