Como entrar em forma

Há muitos ramos da Yoga. Nós, no Ocidente, têm se familiarizar com Hatha Yoga. Além de Hatha Yoga, existem vários tipos de Yoga, porque yoga significa para conectar um com o Divino fora de si e dentro de si mesmo. Eu venho estudando vários tipos de Yoga. Antes de Qigong assumiu o nome que já foi conhecido como Yoga chinesa e ainda é em alguns casos. Tenho estudado Qigong no lugar de Hatha Yoga. À medida que se tornam mais educados sobre Yoga e espiritualidade estamos aprendendo mais sobre vários métodos para conectar um com o Divino percebendo que não é necessariamente o que é feito, em todos os casos, mas como isso é feito. A intenção do praticante é muitas vezes tão importante como a sua prática.

Alguns novos tipos de Yoga introduzidas na área de Filadélfia e grande parte dos Estados Unidos estão Nada Yoga (Yoga do Som A) e Sat Yoga (Conexão com o que é verdadeiro). Grande parte do Nada Yoga tornou popular por aqueles que são conhecidos por cânticos líder acompanhado com música, se enquadra na categoria de Kirtan, que é um tipo de música devocional, ou Bakti, onde se dedica-se ao Divino através da entrega de si através da música e do som. É uma forma muito poderosa de Yoga. No Yoga tradição Nada há também outros tipos de Yoga como Shakti Yoga, uma forma de Tantra Yoga onde o corpo é utilizado para agitar a energia Shakti e ajudar um ao atingir a iluminação ou despertar, bem como Shabda Yoga, que é um tipo mais masculino do Yoga védico que move uma transcender o corpo para se conectar com o Divino.

Shabda Yoga, Shakti Yoga, Yoga e Bakti (que cai sob kirtan) são todos poderosos. Estes três tipos de Yoga deve ser usado em conjunto, se alguém está interessado não só em relaxamento, o que ocorre com o uso de qualquer um dos três, mas a conexão com o Divino eo despertar do verdadeiro Eu. Estes tipos de ioga, juntamente com movimentos simples são muito eficazes.

Sat Yoga é um caminho que emprega o Yoga Ciências, Psicologia, e várias formas de Gyanna Yoga (Yoga do Conhecimento) para despertar um a dissipar o processo psicológico e auto condicionamento que nos mantém em um estado de mal-entendido onde nós constantemente nossa limitando-nos. Estamos presos no ego como nosso condicionamento é constantemente reforçado e não estamos autorizados a ver o nosso verdadeiro eu e perceber quem realmente somos. Estes dois juntos Yogas são poderosos e rápida quando se trata de resultados. Pelo entendimento, um processo de meditação diária, e através do uso de circulação e de mantra, pode-se realmente despertar o seu verdadeiro eu e mudar sua vida para melhor.

Pode-se despertar para o fato de que ela é o criador do sua própria mente, ela mesma, o mundo ao seu redor, e tem o poder de fazer as escolhas necessárias para mudar o mundo e suas circunstâncias qualquer que seja o caso. Este novo movimento em direção a outros tipos de Yoga são muitas vezes incompreendido na melhor das hipóteses. As pessoas que nunca ouviram falar deles pensam que não são reais, ou eles pensam que sabem como fazê-las porque eles já tiveram a experiência limitada com os que lhes foi dito são muito extensas. A pessoa precisa estudar e praticar estas formas de Yoga durante anos, no entanto, saber como ensiná-los. Realmente fazendo Nada Yoga e Yoga Sat, move um fora dos limites do ego para que se desperta para a realidade e para o poder de viver uma vida alegre autênticos, não importa onde um é ou quais são as condições. Isso é quase inimaginável em nossa cultura. É por isso que muitas pessoas desistiram nele e acabaram de se estabeleceu para fazer yoga e meditação para relaxar e ter a energia, como egos, a correr na roda um pouco mais rápido.

É possível despertar . É possível tornar-se uma nova criação. Através Sat Yoga, Authentic Nada Yoga, e aprofundar a sua prática Yoga Hatha, você pode se tornar o mestre de sua mente e o criador deste sonho que chamamos de realidade. Você pode se tornar o sonho do sonho para tecer novos padrões de claro e escuro que vão mudar o mundo para você, sua família, você comunidade, filhos e seus filhos, crianças Restaurant  .;