Como trazer para fora sua Essência Amor

Você sabe aqueles dias em que você &'; re sentindo fora de sincronia, fora de equilíbrio ou simplesmente retirados? Ou o que dizer as vezes que você está chateado, irritado ou estressado? Você sabe que este não é o jeito que você estava destinado a ser? Você percebe que a paz eo amor reside sempre dentro de você, esperando para ser expresso? Sim, isso é o “ real &"; você, não o primeiro. Mas em algum lugar ao longo da estrada, você aprendeu a ter medo e /ou com raiva. Em algum lugar em seu passado, você só estava programado para acreditar que esta é a maneira que é. Você pode ter sido jovem e não sabe a diferença, mas agora você &'; re mais velhos, e adivinhem? There &'; s uma outra maneira de olhar para si mesmo; outra maneira de viver e ser

Caso em questão:. Quando eu era jovem, eu cresci em uma família disfuncional muito exigente. Havia um monte de brigas, competitividade e exigindo energia, cheio de regras sobre como eu deveria ser, agir e pensar. Quando eu expressei a minha opinião, eu muitas vezes recebidos (diferentes) respostas opinativo, crítica ou rejeição. Como resultado, eu cresci com muita raiva, baixa auto-estima e medo.

Flash forward vários anos em minha vida adulta, quando eu comecei a minha busca para encontrar paz interior e harmonia com os outros. Ele começou devagar, mas como o tempo passou, ele pegou velocidade, especialmente quando comecei a perceber que eu tinha aprendido muitas inverdades sobre mim mesmo, dos outros e meu mundo. Como eu desvendou o enigma através da investigação, eu me encontrei em uma viagem alegre de redescobrir verdades verdadeiras a respeito da natureza de cada um de nós. Como consequência disso, eu era capaz de se sentir bem novamente. Muitos de meus raiva, medo, momentos insatisfatórios foram convertidos em positivos, gratificantes e gratificantes como eu viajou pelas ruas de novos conhecimentos.

Ao longo dos últimos 32 anos, como eu &'; ve continuei minha pesquisa, uma grande certeza que eu descobri foi que cada um de nós é feito de “ &" amo energia; É a forma mais elevada de quem somos, o único que faz qualquer sentido para mim agora. Que “ amo a energia &"; é a nossa fundação, nossa essência, e viver sem este conhecimento ea capacidade de agir sobre ela, traz dor e sofrimento, até certo ponto, para cada um de nós

Eu honestamente don &';. t sabe qualquer um que doesn &'; t, em algum nível, desejo que eles poderiam dar e receber amor mais livremente. Mesmo aqueles que se recusam a palavra “ amor, &"; sabe, em algum nível, a beleza da própria palavra eo sentimento evocado de expressar e receber. É o número um assunto de milhares de canções, poemas e livros; e é o mais falado, pensado e desejável de características humanas. Nós &'; ve visto até mesmo histórias de amor no cinema que envolvem a vida de criminosos endurecidos e histórias de amor na literatura escrita sobre todo o tipo de indivíduo que podemos imaginar. Nós, como uma raça humana, estão obcecados com a amorosa, pois sabemos em algum lugar dentro, a sua capacidade de trazer o que nós queremos – felicidade, alegria, paz e felicidade

Então, o que é “. &" amor; tudo sobre e como podemos experimentar mais parte do tempo? A meu ver, estar em um estado de “ amor &"; é sobre como viver com mais compaixão, perdão, aceitação e paciência em tudo o que fazemos - para nós mesmos e para os outros. Repare que eu incluído a maneira como tratamos a nós mesmos, além da maneira como tratamos os outros.

Ok, agora vamos &'; s cortar à rápida. Como vamos fazer isso? Como é que vamos trazer essa essência amor dentro? E se nós don &'; t realmente acredito que &'; s lá? E se nós &'; tentei e pode &'; t parecem acessá-lo para qualquer grande período de tempo? E se nós &'; re ainda irritado, ferido, assustado ou resistentes? Por favor, saiba que estes são sentimentos comuns humanos, e há &'; s nada de errado com eles, exceto que eles don &'; t realmente nos trazer a felicidade que nós queremos. Então, se você realmente gostaria de permanecer mais do tempo nesta essência do amor, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo ao longo do caminho.

1. Se você don &'; t realmente acredito que “ amor &"; é sua e todo mundo &'; s essência, tente manter uma mente aberta e estar com a intenção de provar isso a si mesmo

2.. Olhe para o bem em todos os lugares; dentro de si mesmo, e dentro de cada pessoa que você vê hoje. Você pode até mesmo escrevê-lo ou manter um registro de suas descobertas em seu computador. Faça a sua prioridade para praticar isso por 10 minutos a cada dia. Se você gosta do jeito que você sente quando você &'; re praticando, veja se você pode desafiar-se a fazer isso mais vezes

3.. Escolha com mais freqüência para ver a si mesmo através dos olhos de compaixão. Sempre que você vê algo que você don &'; t como sobre si mesmo, perguntar por que você pode ter essa característica. Onde ele poderia ter vindo? Tirar o “ &" pai amoroso; dentro de você, como se você fosse uma criança pequena que precisava ser compreendido, escutado e se preocupava.

4. Repita o nº 3 com alguém com quem você tem conflito.

5. Examine suas crenças. Será que eles te fazer feliz? Se não, então você sabe que você pode acreditar em alguma coisa errada, por um “ amor-enchido &"; Crença sempre trazer felicidade e contentamento. Trabalhar com uma crença de cada vez. Se ele traz-lhe qualquer tipo de sentimento negativo, atirá-lo e adaptar um novo que faz você se sentir bem.

6. Encontrar o apoio de pessoas afins que demonstram o tipo de amor de comportamento que você gostaria de exibir. Modelar-se depois deles, tanto quanto possível.

7. Ao sentir resistentes ou com raiva, lembre-se que este não é o verdadeiro você, apenas o que você aprendeu (ou escolheu) para ser por causa de circunstâncias indesejáveis ​​passadas.

8. Saiba que um de seus maiores dons Universal é o da livre escolha. Isso significa que, em qualquer situação, você pode “ escolher &"; de ser amoroso e gentil com você mesmo e para os outros. Você apenas tem que estar atento e fazer essa nova escolha em vez do antigo.

Lembre-se, ser paciente com você mesmo. Você está em uma viagem de auto-descoberta, o que leva tempo. Deleite-se com cada pequena vitória ao longo do caminho e saber que em todos os esforços que você faz para se lembrar do seu “ natureza amorosa fundamentais, &"; você está contribuindo significativamente para a cura do nosso mundo Art  .;