Como perdoar e deixar ir f Passado

O perdão e deixar de ir ao passado é capacitar e libertadora. Você faz isso para você e não deixar que outros "do gancho". Dê a si mesmo o dom do perdão.

Como perdoar?

Quando eu era mais novo eu costumava dizer que eu posso perdoar mas não posso esquecer, e de uma forma que é um bom conselho se entende-se corretamente. Eu poderia facilmente deixar as pessoas por trás que me fez mal, e por não esquecendo o que eu normalmente não cometer os mesmos erros duas vezes, e por perdoar Eu poderia facilmente deixar ir da minha vida, mesmo que tivessem sido muito perto de a mim. Eu aprendi e segui em frente
.

É claro que havia muitas vezes lágrimas e foi por vezes doloroso, mas eu sabia que eu iria superar isso, e eu também sabia que quanto mais rápido eu poderia fazer isso, o melhor para mim . Se você decidiu não ter uma pessoa especial em sua vida anymore, então o que bom que ele faz você manter chorando sobre ele, às vezes por anos?

Quando você entender que tudo o que acontece com você serve a um propósito , você pode vê-lo como algo que tem uma bênção em algum lugar, e seu trabalho é para encontrá-lo. Então é fácil perdoar.

Houve pessoas em minha vida que me fizeram muito mal, e eu tenho sido capaz de dar graças para mais tarde, em silêncio, dentro do meu coração. Eu poderia fazer isso porque ele me ajudou a moldar para a pessoa que sou hoje. Isso não é o mesmo que dizer que eles fizeram foi bem-é a capacidade de ver através dos olhos de sua alma. É algo que precisa ser feito dentro de você; não há absolutamente nenhuma necessidade para você ir para as pessoas que te machucar. Apenas sinta o perdão em seu coração. O universo ouve você, e isso será suficiente.

Apenas sinta o perdão em seu coração. O universo ouve você, e isso será suficiente.

Eu tenho feito mal a mim mesmo, também, e eu tenho certeza que você também tem. Você deve perdoar a si mesmo, e fazê-lo agora. Mesmo depois de ter prometido interiormente que vamos viver a nossa vida de forma diferente a partir de agora, nós às vezes cair nas velhas formas de pensar e agir, e é muito importante que você se dá uma nova chance. Faça uma nova decisão, e fazer melhor da próxima vez.

Algumas coisas vão demorar mais tempo, mas cada vez que você começa um pouco mais perto, um pouco mais determinado, um pouco mais claro sobre como você realmente quer ser ou ao vivo e que tipo de pessoa você quer ser no mundo.

Você cresce em seu próprio ser, você aprende a confiar em si mesmo, e quanto mais você começa a realmente amar a si mesmo o mais respeitosamente que você vai tratar-se. Você tem que se tornar seu próprio melhor amigo, e é muito mais fácil se você se dar uma pausa. Aprender e aprender novamente até que você obtê-lo, mas não bater-se cada vez mais. Fazer isso é uma loucura, se você pensar sobre isso.

Se tudo isso soa muito difícil para você, eu vou compartilhar uma técnica que me ajudou a ficar claro com meu passado.

Para mim que tinha a ver com a minha necessidade de saber por que eu não me lembro de tudo na minha infância, e eu estava um pouco obcecado pela necessidade de saber por quê; mas agora eu sei que é uma bênção que eu não me lembro de tudo. Obviamente, eu tinha uma razão para memórias a ser reprimido, e eu já não precisa saber. Eu não me importo mais.

Esta técnica foi muito útil para mim para que eu pudesse deixar ir.

Eu sugiro que você defina um dia e lugar onde você pode estar sozinho, quando não um pode perturbá-lo, e começar a escrever a história de sua vida. Escrevê-lo na terceira pessoa. Quando eu escrevi isso eu comecei assim: "Maria nasceu na Suécia, pelos pais tais e tais Ela estava muito queria e sua mãe lhe disse que quando Maria nasceu, os médicos disseram a ela que Maria pode se tornar um jogador de piano porque. ela tem esses dedos longos .... "e assim por diante.

Faça até você achar que está vazio. Faça todo o caminho desde o dia em que você nasceu para onde você está agora.

Faça as coisas que você lembre-se, e não se forçar a lembrar de coisas que você suprimidas. Às vezes as coisas que você não tenha pensado sobre nos anos vir para cima novamente, mas apenas manter a escrita. Não fique preso em qualquer lugar. Se você ficar preso em algum lugar, apenas continuar e escrever sobre a próxima coisa que vem à mente

Escreva sobre cada coisa que você pode se lembrar, ou o que outros já lhe disse sobre você, até mesmo as coisas mais bobas; Quero dizer tudo o que você pode pensar. Quando você escrever em terceira pessoa, você é capaz de dar um passo para trás e observar a sua vida a partir de uma distância, e torna-se mais fácil para revisitar experiências difíceis

Você provavelmente vai se sentir esgotado por este exercício; é preciso muita energia para limpar e limpar o seu sistema de energia, mas vale a pena
.

É absolutamente necessário pretendo fazer este exercício com o objetivo de deixar o passado onde ele pertence, e nunca olhar para trás novamente. Você está pronto para isso? Se estiver, então vá em frente.

A intenção de fazer este exercício com o objetivo de deixar o passado onde ele pertence, e nunca olhar para trás novamente.

Este processo foi um avanço enorme para mim, porque me permitiu dar um passo de distância do drama e os conflitos que ainda parecia real para mim ainda, mesmo que a maioria deles aconteceu anos atrás

. Eu poderia ser o observador de minha própria vida. Eu percebi que eu não tenho de saber sobre meu passado, a fim de me saber como eu era então. Eu escrevi como nunca antes, eu chorei meus olhos, e eu realmente deixar tudo para fora. Eu escrevi para horas e horas; as palavras só veio por si mesmos.

A dor queria uma saída, e este foi um processo muito poderoso para mim. Para algumas noites eu acordei e gritou, sem saber exatamente por que, mas eu sabia que tinha a ver com o processo de desapego e por me deixar experimentar tudo totalmente me limpou completamente

. Este foi um processo de desapego, perdoando e aceitando o que tinha acontecido ao longo da minha vida. Ele deixou todo o meu ser através das lágrimas que chorei e as palavras que eu wrote.I hesitaram em colocar isso no livro, porque eu já não acredito que nós precisamos de ir ao passado para nada, porque a própria vida, como no presente momento, apresenta-nos tudo o contraste que precisamos. Onde você foi, o que você fez ou experimentou em sua vida não é importante; o que é importante é onde você está indo

Onde você foi, o que você fez ou experimentou em sua vida não é importante; o que é importante é onde você está indo.

Mas porque muitas pessoas ainda têm um mau relacionamento com seu passado, eu escolhi para compartilhar esta técnica de liberação. Na época, eu passei por isso, foi bom para mim; que foi uma das maneiras que eu finalmente foi capaz de deixar ir e liberar meu passado dói. Talvez ele possa ajudá-lo, também. Se você decidir fazer isso, então totalmente deixar ir e deixar o processo acontecer.

Permita-se ser vulnerável nesses momentos e saber que seu anjo da guarda está ali ao seu lado, reconfortante e calmante você, cura e protegendo- . Você não precisa para voltar e ler o que você escreveu, a habitar na crueza do mesmo. Salvei meus escritos por um tempo, porque eu pensei que eu poderia usá-lo como livro algum dia material.

Cerca de um ano mais tarde, eu lê-lo, e foi tudo bem. Depois que eu queimei. Mas eu acho que você pode ir em frente e queimá-lo imediatamente; isso é o que eu teria feito se eu soubesse mais sobre como armazenar energia segurando para ele.

Se você sentir que você deixe tudo para fora, se você sentir esvaziado e aliviado, então você está pronto para seguir ligar. Então, basta fazê-lo, e não olhe para trás. Seu passado está morto.

Então, basta fazê-lo, e não olhe para trás. Seu passado está morto.

Esqueça sua família disfuncional quando você estava crescendo. Vê-los como eles são hoje; permitir que suas irmãs e irmãos, primos, pais e do avô, que não estava lá para que você possa ser visto como eles são hoje.

Se eles não melhoraram ou crescido como seres humanos desde a sua infância, por que segurar a alguma imagem romantizada de como uma família deve ser?

Eu acho que sua irmã mais velha não bater em você do jeito que ela usou para mais, não é? E seu irmão não rouba seus doces mais, não é? Eu sei que estas são apenas "pequenas coisas", mas você sabe onde eu estou dirigindo em.

Pergunte-se porque você manter o passado vivo. Você mantem-se como uma criança carente (mesmo se você é quarenta anos hoje) que precisa de um pedido de desculpas ou o reconhecimento pela dor que lhe causou? Seja honesto com você mesmo. Conhecer esta verdade: que antes que você pode começar a partir deles, você precisa ser aquele que perdoa

Dê o que você procurar, porque em um nível espiritual profunda, somos todos um, então você está realmente perdoar. um aspecto de seu self. Eu sei que é difícil de aceitar, ou mesmo entender. Mas eu estou dizendo a você o que tem trabalhado para mim

Se eu puder fazê-lo; você também pode.

Se você acredita que seu passado tem qualquer poder sobre você, então é isso que você vai experimentar. Se você diz a si mesmo que você não pode perdoar, porque isso seria o mesmo que dizer as coisas que eles fizeram para você estava bem, você está segurando-se para baixo e, inconscientemente, prevenir-se de ser o magnífico ser que você é.

Está a fazer-se encolher, enquanto culpando os outros, recusando-se a deixar ir.

Mesmo que as pessoas morreram anos atrás, alguns podem achar que é muito difícil deixar ir. Eu tive pessoas me acusam de dizer que é bom para estuprar alguém, só porque eu perdoei meus molesters. Essas pessoas ainda estão se segurando nas garras de seus atacantes, mas agora o atacante é um pensamento fez-mente apenas, anos após o evento real. E é assim que as pessoas se tornam amargos e até mesmo ódio.

Manter esses pensamentos vivo não é necessário. É seguro para você deixar ir embora. Você não está dizendo que estava tudo bem para tratá-lo da maneira que foram tratados. Você está assumindo a responsabilidade por seu próprio bem-estar por não se machucar mais. A energia de você ser uma vítima única criou mais para se sentir vítima sobre. Nós atraímos o que nós sentimos, então quanto mais você se sentir como uma vítima, mais você começa a se sentir como uma vítima.

A energia de você ser uma vítima só criou mais para se sentir vítima sobre. Nós atraímos o que nós sentimos, então quanto mais você se sentir como uma vítima, mais você começa a se sentir como uma vítima.

Agora que você é poderoso e disposto a seguir em frente, você irá inspirar outros a fazer o mesmo . Se você optar por você pode começar a usar suas experiências passadas para o bem maior, e você vai ser alguém a quem os outros pode se apoiar em e vire no frescor de seus próprios eventos negativos da vida.

Você será capaz para orientá-los para uma melhor forma de lidar com todas as dificuldades que estão enfrentando, porque você já esteve lá e sabe o caminho para fora. Você vai participar da cura, e seu apoio será inestimável.

Você liderar o caminho quando não podem vê-lo.

Se você não optar por partilhar as suas experiências passadas com o mundo com a intenção de usá-los para o bem maior, que é perfeitamente bem. Não importa o que você escolher, você vai automaticamente enviar uma vibração positiva quando você mudar de sentir como uma vítima a quem perdoou e seguiu em frente.

Outras pessoas vão sentir isso, e, ao mesmo tempo que você está usando sua energia para participar na co-criação de um novo mundo, mesmo sem fazer nada em particular.

A sua vibração energética mudou porque você decidir deixar ir de seu passado. Assim como você mudou, por isso tem o mundo Art  .;