Paz Pessoal

O que imagens ou pensamentos que a idéia de trazer a paz para o seu? Primeiros pensamentos da paz são de calma, serenidade calma. Para a maioria de nós com os nossos estilos de vida modernos ocupado pode muito bem ser uma coisa rara. A nice relaxar no banho, uma agradável caminhada em um dia de primavera ou um dia fora em algum lugar com um amigo, tudo contribui no sentido de dar-lhe alguma paz.

Tendo o conceito de paz mais profunda nos faz pensar de um tempo sem conflitos , argumentos ou luta. O ideal de pessoas que vivem juntos em harmonia e mostrando respeito e dignidade para com os outros também vem à mente. Uma vida sem se preocupar também pode ser uma vida de paz.

A vida não nos dá a paz que queremos. Ruído externo de tráfego, pessoas e máquinas invadem constantemente em nossas tentativas de tempo de silêncio. Demandas de outras pessoas nos impede realmente tirar um tempo para relaxar. Guerras e conflitos em casa e no exterior evitam paz a ser alcançados. Preocupações sobre como pagar as contas, a saúde pessoal e aqueles que amamos também pode estragar a nossa paz pessoal.

Você está em paz?

O que é real 'paz pessoal 'e como você conseguir isso? Como mencionado acima de um nível de paz pode ser alcançada através do relaxamento num ambiente agradável tanto em seu próprio país ou com uma companhia agradável. Assim, pode yoga, meditação, oração ou mesmo apenas lendo ou fazendo um jogo de palavras cruzadas. Mas como você conseguir uma verdadeira paz interior?

Para alcançar verdadeira paz pessoal que você precisa para ser feliz com você mesmo. Não outras pessoas, o estado do mundo ou seu ambiente doméstico; apenas a si mesmo.

Como podemos estar satisfeitos com nós mesmos? A resposta é simples, em vez de orelhas e clichê é d mas é verdade. Nós temos que aprender a nos amar primeiro, incondicionalmente. Se você tem filhos considerar o seu amor por eles.

Você quer fazer o melhor para eles, mantê-los seguros, ajudá-los a crescer. Como eles aprenderam a andar você incentivada e elogiou-os. Eles caíram e se machucar, cometeu erros. O que você fez? Ajudou-los e em seu caminho. Você não criticar uma criança por não ter a pé pelo tempo que eles atingem o seu primeiro aniversário, ou para cair como eles aprendem.

Nem você deve bater-se sobre cada erro que você faz na vida. Amar a si mesmo por quem você é, o que você estava eo que você vai estar por vir. Seja orgulhoso de suas realizações, porém pequenas, porque você trabalhou para eles. Não critique ou seja duro consigo mesmo. Aceite seus erros, aprenda com eles e seguir em frente. Perdoe a si mesmo quando você fizer errado ou deixar que você ou outras pessoas para baixo.

Se você pode realmente amar e perdoar a si mesmo, e eu quero dizer 100%, verrugas e tudo, então você está no caminho para estar em paz com você mesmo . Nenhuma quantidade de caminhada, yoga ou meditação vai lhe dar paz se você não amar e perdoar a si mesmo também.

Paz em um mundo Noisy

Assim que você é confortável com quem você é. Você, então, ligar a TV ou o rádio, abrir um jornal e bang, há tudo isso é, mau, uma má notícia. Cinismo, descoberta de falhas e atitudes negativas tudo criando uma imagem de um mundo terrível cheio de pessoas terríveis.

Pare de se preocupar sobre tudo fora de seu controle. Aprenda a deixar ir de coisas. NAS preocupantes nunca resolveu um problema, mas tem contribuído para problemas de saúde pessoal através de uma dieta inadequada e falta de sono.

Se isto não é uma má notícia de que estamos sendo bombardeados com publicidade é que grita com nossa mente subconsciente dizendo-nos que comprar coisas nos trará felicidade.

Nem a notícia nem publicidade dá uma visão equilibrada da vida. Há um monte de gente lá fora que fazem coisas boas, bem como ruim. Comprando coisas nem sempre nos fazer felizes.

Como para restabelecer o equilíbrio?

A coisa mais simples a fazer é evitar as coisas ruins. Se você quiser manter seu corpo saudável você comer uma dieta equilibrada, de modo a manter sua mente alimentação saudável que uma dieta equilibrada! Se você tiver um problema considerar como você pode resolvê-lo, ao invés de apenas se preocupar com isso. Se você não pode resolvê-lo aprender a aceitá-lo ou procurar soluções criativas. Se você ainda está preso deixá-lo ir e ver o que acontece.

Considere o que você ler e assistir. Olhe para o material mais otimista. Olhe ao seu redor e ver as coisas boas que as pessoas fazem. Dê-se uma nova perspectiva sobre a vida e ver como tudo parece diferente!

É tudo coisa muito óbvia, mas mais fácil dizer do que fazer. No entanto, por estar consciente e trabalhando com ele você pode fazer progressos. Ele pode ser lento, mas vai valer a pena. Relaxe e deixe que isso aconteça Restaurant  !;