*** Liberdade Emocional e Abundância

(Adaptado de Emotional Freedom: libertar-se das emoções negativas e transformar sua vida por Judith Orloff
MD):

liberdade emocional é tudo sobre abundância em todas as formas, incluindo a abundância financeira. Abundância envolve abraçar a sua energia total. Ele sempre começa com o coração, então se estende para fora, e não vice-versa. Na minha visão, realizações externas sozinho, não importa o quão grande, pode &'; t penetrar nossas profundezas suficiente para conceder tal inteireza. No entanto, como nos tornamos sábios árbitros de onde nossa energia faz e doesn &'; t ir, e quando as escolhas sobre o dinheiro tornar-se-inspirado intestino, abundância se torne real.

A nossa sociedade &'; s con sem vergonha é que a riqueza e fama felicidade igual. É verdade, se o seu coração &'; s no lugar certo e seu ego isn &'; t do tamanho de Godzilla para que nada &'; s nunca o suficiente, a afluência pode ser magnífico. Ainda assim, que &'; s uma grande “. &Rdquo se; Freqüentemente, os pacientes que “ tem tudo &"; são os mais miseráveis. O que torna ainda pior do que os outros está se sentindo, “ Com todo o meu sucesso por que estou tão infeliz &"?; A razão: eles experimentam uma pobreza emocional que condena a sua capacidade de apreciar o que eles &'; ve got. Até meu paciente &'; s corações são ressuscitadas - meu trabalho, e isso &'; sa explosão - agarrar seus brindes, material e mais, isn &'; t possível.

It &'; s importante dar e receber a bênção de abundância. Fique tranqüilo, você &'; re digno da bênção. Todos nós somos. Em seguida, poise-se para acolher perspectivas alegres, abrindo portas, e amor. Sim amor. Tradicionalmente, a abundância implica recebendo seu material quer conheci, que &'; ll explorar. Mas a exibição é que a abundância está constantemente operando, mesmo em momentos de tristeza ou aparente falta. Ela implica agarrar a perfeição do momento, árduo ou sublime, percebendo que o que você &'; re dando e recebendo é bom o suficiente. Uma compreensão da abundância me ajuda a permanecer centrado quando as coisas estão caindo aos pedaços e fazer o meu darndest não fechar meu coração, sabendo que a turbulência isn &'; t tudo o que há. Esta perspectiva também nos permite ver o Big Bang nas minúcias. Nossas atitudes determinar abundância.

Abundância é um estado que &'; s possível para ir atrás. A fórmula para aumentá-lo é simples: quanto mais você dá, mais você recebe, um paradoxo para a mente comum, mas uma certeza do ponto de vista da dinâmica da energia. Seu pequeno eu diz, “ Não &'; s não é suficiente. Eu quero manter tudo &"; Seu Grande Eu Espiritual diz: “ Não &'; s mais do que suficiente. Eu quero compartilhá-lo &"; Eu sei que a tentação de se apegar ao que você &'; tenho, petrificado ele &'; ll ser arrancado de você. (A maldição de ser um filho único é que a partilha é muitas vezes uma verdadeira proeza). Mas também sei que se eu continuar habitando essa mentalidade, eu &'; ll ser preso em uma caixa cheia de medo teensy, não uma perspectiva bastante. Para libertar a vitalidade, temos de aprender a mudar a partir do pequeno para o auto Grande, uma técnica que eu &'; ll partes.

Deixe-me explicar como isso se relaciona com as finanças. I &'; estou definindo a abundância financeira como sendo capaz de viver confortavelmente e desfrutar o que você tem, não apenas uma conta bancária humungous. Embora o dinheiro normalmente simboliza o poder terra-avião, no meu esquema, ele pode &'; t disfarce para a auto-estima. Nem justifica a tornar-se uma cadela-on-rodas ou bombeamento até o seu ego - o “ o poder &"; que se segue é inútil para mim. Como o dinheiro pode catalisar a energia positiva? Maravilhosamente, estas peças frágeis de papel com imagens podemos pagar nossas contas, fazer a vida mais fácil, mais divertido; eles podem ser trocados por um lar, uma educação universitária, um médico &'; s cuidado, uma fuga para Shangri-La. Mas o dinheiro também pode instigar guerras; que &'; s perda levou as pessoas a se jogar para fora de janelas altas. Ao contrário do que muitos civilização &'; s noções deformadas, esse programa nunca permite que ditam o nosso valor como ser humano ou faz qualquer pessoa “ melhor &"; do que o outro. No final, uma coisa &'; sa afundanço: quando você deixar este corpo, você pode &'; t trazer o tolo &'; s de ouro de posses junto. O que você pode tomar, no entanto, é o seu coração amoroso. Ele só fornece o impulso para onde você precisa ir.

devo dizer ao meu paciente Bob isso, que acena com a cabeça muito, mas acha que o meu conselho é impraticável. “ Claro, Judith, mas eu &'; m vivendo neste mundo agora &"; Bob, no negócio aparelho, faz muito dinheiro, mas ele sempre quer mais. É verdade que ele &'; s got despesas de uma hipoteca para seus filhos e' s do ensino médio. Mas no geral a sua vida é abundante, mesmo com pena, ele &'; s o último a saber. Bob é pego em, “ Se ao menos eu pudesse made___I ___ &"; E “ O meu colega que makes___, tem mais força e respeito do que eu &"; Algumas noites esses pensamentos mantê-lo acordado; todos os dias eles sifão sua energia. O problema é Bob iguala o seu salário com quem ele é, uma suposição incapacitante que permeia nosso mundo. Meu continuar o trabalho com Bob é ajudá-lo encontrar um sentido de auto que desafia a circunstâncias externas, o caminho certo para a liberdade emocional. Eu sempre apontá-lo de volta para o seu coração, para o bem que ele &'; s feito, o que é extremamente impressionante. Além disso, para acessar o seu Eu maior, eu tenho Bob praticar o exercício nesta seção.

Eu aprecio a ressaca sedutor da nossa sociedade &'; s tornar-mais-dinheiro empurrão. E como o dinheiro = poder tic é condicionado. I &'; não estou dizendo que esses males da mente de massa são fáceis de obter passado. Mas estou certo de que, se nós don &'; t tentar um enorme pedaço de nossa estima e auto energia serão sacrificados. O ponto de partida é identificar as forças que nos cegam à abundância que já temos: sentimentos de inveja e competição; ganância; falta de fé na integridade da nossa alma &'; s caminho; medo de que &'; re “ não o suficiente &"; em comparação com os outros. Obter jogada por esses sabotadores serenidade doesn &'; t significa que você &'; re “ não &" espiritual; Mas, para o céu &'; s bem colocar os seus duques e lutar. Como os meus pacientes e eu, usar este exercício para libertar-se do pensamento doloroso.

Faça alterações agora. Mudando de sua pequena auto ao seu Grande Eu Espiritual.

1. Seja sincero sobre o que você pára de apreciar abundância agora. Se você sente que você pode &'; t alcançá-lo sem $ ___ no banco, ou inveja cada schmo na rua, dar uma olhada no que compassivo &'; s no interior. Saber exatamente o que você &'; re lidando. Sem edição. Este é o seu pequeno eu. Fique a conhecê-lo. Permita-se sentir a constrição, ansiedade e baixa energia de residir lá.

2. Em seguida, mudar para o seu auto grande. Comece tomando algumas respirações lentas e profundas. Com cada inspiração, sinta-se cada vez mais amplos, mais misericordioso. Toque suavemente o centro do coração, no meio do peito; sentir o calor, o conforto. Reconectar-se com o quanto você &'; re amado por Espírito, qualquer que seja sua concepção. A partir deste local de grande coração, sei que &'; s espaço suficiente para todos os nossos sucessos, não &'; s amor suficiente para ir ao redor. Em seguida, centrar a sua atenção sobre o que &'; s bonita sobre a sua vida e não o que você percebe que falta. Deixe a sua mente meandro. Lembre-se do dinheiro que você tem no banco, a sua saúde, o anjo em seu ombro que &'; s sido sempre lá. Nestes momentos de calma, tirar os olhos de outras pessoas. Concentre-se em seus dons e da enormidade de amor que &'; s disponível para tocar em, um redirecionamento poderosa de energia.

Para alcançar a liberdade emocional e abundância financeira, it &'; s importante ser generoso. Isto acelera o livre fluxo de dinheiro e tudo positivo em sua vida. Claro que, quando se trata de finanças, um bom emprego, investimentos inteligentes e salvando sabiamente são importantes. Mas além destes fundamentos, o segredo é ser generoso, seja qual for o seu patrimônio líquido.

A generosidade é uma energia expansiva. Mesquinhez está constipado. Se você &'; re no lado barato, don &'; t preocupação. Mas acordar! Perceba que &'; s uma desvantagem enorme; adoptar medidas contrárias. Como? Se alguém lhe dá um níquel, dar-lhes um centavo. Gradualmente, resolver a deixar de ir ao tit para tat mentalidade, uma abordagem de pequena mente contraditórios com abundância. Seja a pessoa maior: que &'; s generosidade. Além disso, ajudar as pessoas. Charities, o dízimo, doações. Dê o que você pode; ele doesn &'; t tem que ser muito. Sinta o crescente sentimento de abundância que produz, uma energia que circula em toda parte. It &'; ll encontrar o seu caminho de volta para você. Talvez você &'; ll ganhar um jackpot, ou talvez você &'; ll apenas se sentir melhor sobre si mesmo. No entanto generosidade joga fora, você pode &'; t perder Restaurant  .;