Um processo simples para revelar o que está prendendo você

Há um mito manifestação gostaria de dissipar. I &'; ve muitas vezes ouvi dizer que uma vez que você ter clareza sobre o que você quer que ele irá se manifestar sem esforço. No entanto, a verdade é que tudo na maneira de ele se manifestar primeiro é provável que venha em seu rosto, especialmente suas próprias crenças limitantes. Então você acaba com um pé no pedal do gás e um pé no freio.

Aqui é um processo simples que você pode usar para revelar e depois eliminar as crenças limitantes que podem ser ficar em seu caminho.

Revelando Mixed Messages (RMM) Processo

Esclarecer. Seja claro sobre o que você quer se manifestar e anotá-la.
Observar. Visualize ter exatamente o que você escreveu para baixo, o mais detalhadamente possível. Incluir todos os seus sentidos. O que você vê, ouvir, cheirar ou tocar? Observe como você se sente e os pensamentos que passam por sua mente, tanto positivas como negativas.
Brainstorm. Pegue um pedaço de papel e dividi-lo ao meio em duas colunas. No topo de uma coluna escrita “ positiva &"; e no topo da outra gravação “ &" negativo; Em seguida, listar tudo o que aconteceu com você quando você visualizou o seu sucesso (tanto positivos quanto negativos) na coluna apropriada. Mesmo se algo parece ridículo (especialmente se ele &'; s negativo) anotá-la
Revelar.. Tudo na coluna positivo reafirma por que você quer o seu sucesso, enquanto tudo na coluna negativo é uma crença limitante ou intenção conflitantes que tem o poder de sabotar você se não forem tomadas. A boa notícia é que, com a consciência vem libertação! Então, primeiro, basta ler a lista de crenças limitantes e intenções conflitantes. Observe quaisquer reações que você tem como fazê-lo.
Pergunta. Em seguida, passar por cada item da lista negativa e pergunte a si mesmo se é verdade. Seja honesto! Muitas vezes, quando nós trazemos nossa atenção consciente para estas crenças limitantes que percebem que não são verdadeiras. Eles são simplesmente coisas que fizemos para cima, mas nunca teve tempo para pôr em causa. Atravessar fora cada item em sua lista que não é verdade.
Formular. Às vezes, as crenças e pensamentos negativos prendem-nos de volta são baseadas em verdades. Ainda assim, muitas vezes há coisas que podemos fazer para reduzir o seu impacto sobre nós. Olhe para cada crença limitante ainda em sua lista que você acha que é verdade. Em seguida, passar por eles, um por um (se você tiver mais de um) e pergunte a si mesmo a seguinte pergunta:? &Ldquo; O que eu poderia fazer para reduzir ou eliminar o impacto que este desafio tem em mim &"; Anote todas as idéias que ocorrem ao vocês. (Esta é uma grande parte do processo para fazer com um amigo ou um treinador para orientá-lo.)
Plano. Com base nas idéias que você gerou na etapa seis, criar um plano simples que irá ajudá-lo a lidar com os problemas reais que você está enfrentando. Tendo isso em lugar vai esvaziar as crenças que foram exploração de volta e permitir que você se mover para a frente. Se você precisar de mais ajuda com isso, eu recomendo trabalhar com um treinador ou um parceiro de responsabilidade —. Alguém que vai ajudá-lo a permanecer na pista
Quando surge algo na vida que rochas seu barco e que não coincide com a sua visão, don &' ; t fazer um grande negócio dele. Não deixe que ele jogá-lo ao mar. Basta dizer-se que &'; s uma anomalia, e, logo que possível, voltar a se concentrar no que você quer

Lembre-se, os obstáculos que aparecem são life &';. S presente para apoiá-lo em trazer o que você quer mais perto de manifestação. É importante que você reconhece o progresso que você fez. Vendo o seu progresso dá esperança, convida-o a seguir em frente, e nutre o seu entusiasmo vida.

Se você alguma vez encontrar-se preso e incapaz de avançar dar ao Processo RMM uma tentativa. O que isso revela pode surpreendê-lo Restaurant  .;