Mantendo o seu equilíbrio espiritual em um mundo instável

é o atual estado do mundo sobrecarregá-lo? O futuro econômico incerto parecer assustador?

Nos últimos tempos, o mundo muitas vezes parece estar caindo aos pedaços na frente de nossos olhos. A nossa situação económica não tem sido tratada. Parece que estamos a tratar os sintomas em vez da questão.

Assim que alguns países são capazes de derrubar os seus opressores brutais, outros aparecem e preencher o vazio. Países instáveis ​​continuam a ameaçar outras nações com armas nucleares, ea negatividade vai continuar e continuar.

Sim, há coisas boas acontecendo, mas às vezes parece que o negativo sempre supera o positivo.

É fácil sentir-se impotente ... se sentir sobrecarregado por eventos atuais, e se sentir deprimido no mundo de hoje.

Então, como vamos manter-nos de jogar a toalha e simplesmente desistir? Como nós não ceder ao caos que nos rodeia? Como podemos não nos deixar tornar-se anestesiada por tudo o que está acontecendo? Como evitamos ajustando para fora porque nós sentimos que não podemos fazer a diferença ... porque nós sentimos que há nada que possamos fazer sobre isso?

Há maneiras de nos fortalecer. Há coisas que podemos fazer para fazer a diferença. Mas antes de falar destas mesmas coisas, eu gostaria de falar sobre por que escolher um caminho nobre. Por que optar por não fazer as coisas da mesma maneira que todos os outros.

Quando nos permitimos ser sobrecarregado e cair para o drama das notícias e outros, que mensagem estamos passando aos nossos entes queridos, o nosso crianças, os nossos parceiros? Estamos enviando uma mensagem de impotência? Que energia que estamos colocando para fora? Será que realmente quer deixar cair a bola quando ela foi entregue a nós?

Então, o que podemos fazer?

Será que marcham em Washington, em Wall Street, etc.? Será que o boicote de produtos de determinadas companhias ou países? Este é um ano de eleições, por isso, se todos nós voto para a pessoa certa, que vai mudar tudo para melhor, certo?

Algumas destas coisas terá um impacto positivo, outros não.

Uma vez que todos nós temos diferentes origens, culturas, crenças, status econômico, etc., será impossível para todos nós chegar a acordo sobre as medidas que são necessárias para ajudar a melhorar os desafios sociais e económicos que enfrentamos.

Mas todos nós podemos chegar a um lugar muito semelhante na plataforma espiritual.

Em primeiro lugar, devemos lembrar que há somente um, e que alguém é Deus. Você pode ter um outro nome para Deus, por exemplo, A Mãe Divina, Poder Superior, Universo, ou nomes masculinos, como Allah, Cristo, Krishna ou Yahweh

Uma vez me disse:. Trabalho como se tudo dependesse de você . Ore como se tudo dependesse de Deus.

Então, o que precisamos fazer aquelas coisas que, como indivíduos, nós precisamos de fazer. Se votar por um determinado político é a sua forma individual, em seguida, fazê-lo. (Mas lembre-se de que os outros também têm a sua individualidade e isso é bom para eles para votar sua maneira.) Se a boicotar um produto, empresa ou nação é o que você sente é certo, que é sua prerrogativa. Se marchar em Washington é para você, vá para ele.

No entanto, há uma ressalva. Tudo o que fazemos deve ser feito com integridade, nobreza e paixão, sem condenar os outros para fazer o que eles sentem é verdadeiro para si mesmos. Precisamos chegar do nosso lugar de paz, nossos corações e não ser dominado por aquilo que está acontecendo ao nosso redor

Meditação

“. Uma pessoa sincera em meditação e oração faz mais para o mundo do que todo o mundo líderes, humanitários e políticos combinado &"; ~ Paramahansa Yogananda

Os santos falar a verdade.

Quando somos capazes de tomar o tempo para meditar sobre Deus (ou nomes de Deus), as palavras dos santos, e ir para dentro para esse lugar logo atrás do coração, vamos encontrar a tranquilidade que estamos procurando para e que só vai aumentar à medida que meditar com mais regularidade. Quanto mais nós meditar e ir para aquele lugar por trás do nosso coração (área do chakra do coração), que paz se tornará mais uma parte da nossa vida quotidiana e por longos períodos de nossa vida cotidiana.

Lembre-se que a meditação é algo que todos podem fazer. Um professor uma vez me, &ldquo disse; Se você pode pensar, você pode meditar &";

A meditação não é sobre ter uma cabeça em branco ou nenhum pensamento. Lembre-se a mente é suposto a pensar; que é o que ele faz. Na meditação, nós damos a nossa mente algo para se concentrar. Assim como a água toma a forma do objeto que você despeje-o, você, também, vai assumir a energia daquele sobre o qual você se concentrar.

Assim, em meditação, você pode pensar sobre Deus em suas formas, formas masculinas, como Seus nomes, ou talvez um mantra, ou uma imagem de algo que você lembra de que a essência de Deus. Sintonizar-se com isso. Quando sua mente se afasta, o que ele vai (lembre-se a mente só está fazendo o que é suposto fazer, ou seja, acho), traga o seu foco de volta para Deus, em que forma você começou com.

Outra história de um professor me contou sobre a meditação é “ Tentando parar sua mente de ter pensamentos é como lutar com um porco na lama. Duas coisas acontecem. Um, você ficar sujo, o outro é que o porco gosta &"!;

Assim, quanto mais entrar em sintonia com Deus, mais você será capaz de ser neste mundo, mas não, mas oprimido por ele.

Se você don &'; t manter o seu carro devidamente mantido, ele começa a desmoronar. It &'; s apenas um processo natural. Com relacionamentos, você tem que continuar a estar presente e, sim, dar de si mesmo, se você quiser ter um relacionamento feliz.

O mesmo vale para a manutenção de seu estado de Despertar e experiência divina. A fim de continuar a receber Graça, há Manutenção espiritual que precisa ser conduzido em uma base diária.

Oração

Há um velho ditado afixados nas paredes das salas de reuniões de 12 Programas -Step: Bata-os com uma oração em vez de uma cadeira

Só porque alguém tem crenças diferentes na política, o ambiente, a agenda social, etc., doesn &'; t significa que eles não são tão fiéis à sua. crenças próprias, como você está ao seu
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Se alguém o ofendeu de alguma forma, para contra-atacar só vai causar mais dor para todos. Uma das partes tem que vir de seu coração (e longe de suas emoções) e não fazer nada e ir embora, ou dizer algo do coração, em vez de a partir do quadril.

Se você é ou não capaz para dizer algo do coração, rezando para o agressor percebido vai ajudar todos os interessados.

No início da minha recuperação, me disseram que se eu tivesse um ressentimento contra alguém e eu orou fervorosamente para que encontrem o muito a paz que eu estou procurando em minha própria vida a cada noite por 30 dias, foi garantido que o meu ressentimento iria cair. Ela sempre trabalhou.

A oração é tão poderoso. Mas orações trincheira não são tão poderosos como orações que vêm de seu coração. Orações que são sinceramente significava … orações para nos ajudar a entender o que pode &'; t ser entendidas … orações pelos outros … e orações sem qualquer ganho para nós mesmos são especialmente poderosas

I &';. Tenho certeza que a maioria de nós já dissemos orações em grupos para certos indivíduos ou para a paz mundial. Eu organizei vários grupos de oração para certos indivíduos em um tempo e disse ter tido resultados maravilhosos.
Espero que você será capaz de incorporar oração e até mesmo grupos de oração como ferramentas efetivas em sua vida cotidiana.

Alterar Seu Perspectiva

Este é um desafio. It &'; é muito difícil ver as coisas de forma diferente quando somos ofendidos ou de dor, mas isso pode ser feito. É certamente mais fácil de mudar sua perspectiva, se tiver sido rezando e meditando.

Quando você experimenta outra pessoa agindo fora ou dizer algo ofensivo, tente se lembrar de que eles podem estar agindo dessa forma porque eles estão com dor, quer se aperceba disso ou não. É claro que doesn &'; t significa que você se torne um capacho. Não estou dizendo algo que só irá permitir-lhes em continuar esse tipo de comportamento. Se você pode dizer o seu pedaço sem desafiá-las ou a escalada da situação, que poderia ajudá-los, mas você tem que usar seu instinto sobre a situação na mão. Ele vai fazer ninguém qualquer bom discutir com uma pessoa arrogante ou alguém que não está em seu juízo perfeito. Eu acho que você começa a foto.

Às vezes, vendo as coisas de forma diferente é simplesmente não reagir imediatamente. Um provérbio para lembrar é “ Como é que é importante &"?; Você tem que reagir a tudo que acontece ao seu redor? Agora? Você pode parar e tentar ver as outras pessoas apontam, ou lembre-se de que eles também são pessoas e têm a sua própria maneira de pensar e lidar com situações?

Assim, uma das maneiras que podemos mudar a nossa perspectiva é por não reagir imediatamente, se você don &'; t tem que. Outra maneira é lembrar que talvez essa pessoa está com dor e é incapaz de ajudar a ele /ela mesma naquele momento.

E ainda uma outra maneira é tentar e ver algo bom em que a pessoa que pode ser ofendê-lo. Tente lembrar-se de que eles, também, têm Espírito dentro.

Uma boa maneira de começar a praticar isso pode ser na natureza ou mesmo no trabalho. Se na natureza, tentar ver algo novo; tente ver a beleza sobre você de forma diferente. Quando você olha para uma árvore gigantesca, tente ver tudo o que levou para que a árvore para chegar a esse tamanho, ou talvez ele &'; sa cachoeira; você pode imaginar todos os pequenos riachos e córregos, o derretimento de neve e tudo o que tinha a fazer que a água jorrar para baixo poderoso que a queda? No trabalho, tente encontrar algo que você é grato para e não poderia ter realmente considerado antes. Poderia ser algo tão simples como uma fonte de água /resfriador.

Eu incentivá-lo a praticar regularmente esta regime de manutenção de Oração, Meditação e mudar sua perspectiva, a fim de atingir e manter o equilíbrio espiritual em um mundo instável. Art