Como faço para lidar com um Toxic Relações família?

Famílias tóxicos é um assunto sobre o qual eu sou um perito e isso é um fato triste. Ele não tem nada a ver com o tempo gasto couraça através da psicologia ou cursos de sociologia ou gasto aprendendo a ser um conselheiro de vida. Minha especialidade particular é destacada por vários exemplos na minha própria vida.
Esta é a época do ano quando se tem uma família tóxico dói mais do que a maioria de qualquer outro. Até mesmo a família mais equilibrada pode ter brigas ou saídas de queda, mas um tóxico leva mesmo o menor ligeira ao extremo.

Como você pode lidar com sua família tóxico nesta época do ano? Ou você deve permitir-se a ser maltratado e apenas lidar com ele ou você deve parar permitindo que aqueles que ridicularizam constantemente você e colocá-los fora de sua vida. Uma vez que você tirar o poder da pessoa tóxica sobre você, sua vida pode voltar a procurar o seu equilíbrio. Parece fácil, não é? Bem, não é.

Primeiro de tudo você tem que aprender a reconhecer a pessoa tóxica e seus /suas ações. Você terá que analisar as motivações por trás de cada ação e decidir se quer ou não ter a força para lidar com ele em várias ocasiões. Se você achar que você está alvejado por mais de um membro da família que você terá que decidir se ser em torno deste grupo de pessoas é bom para sua saúde mental. Sem dúvida, você gostaria de discutir os problemas que você enfrenta com alguém que vai entender o seu lado, mas é que realmente possível? Existe uma pessoa que será aberto a ouvir e ouvir o seu lado da equação?

Muitas famílias tóxicos foram construídas ao longo de décadas e não pode sequer existir sem pelo menos um alvo. Quando eu referência a esse eu costumo prefaciar ele, afirmando que as maiores ocorrências de relações familiares tóxicos geralmente é encontrado dentro de antigas famílias do sul. Famílias do velho Sul foram sempre fechada quando se trata de interações e relações familiares.

Crianças do Sul aprender em uma idade precoce que segredos de família devem ser mantidos no interior e nunca permitido ver a luz do dia no mundo exterior. Eles são muitas vezes ensinou que os adultos (acho velhos da tribo) saber a verdade sobre tudo e que eles devem acreditar cegamente cada palavra que sai da boca dos adultos. Isso pode levar a uma teia de mentiras que é tão complicado que é impossível encontrar a verdade real de toda a história. No Sul não é apenas falta de educação "de um ar roupa suja em público", mas é uma "ofensa pendurado". A penalidade para a divulgação de um segredo de família não está pendurado, é claro, mas em vez disso é o ostracismo da unidade familiar. Muitas vezes, os jovens que se recusam a seguir cegamente os mais velhos da família são o alvo de fofocas da família e encontra-se apenas de modo que eles serão desacreditados para outros membros da família, bem como qualquer pessoa do público que pode ouvir a história e acreditar. Este tipo de doutrinação é mais comum que você poderia pensar nesta era iluminada. É uma pena que tenha um efeito permanente sobre o alvo e sequer foi encontrado para causar um tipo de PTSD que causa problemas médicos e mentais.

Existe um membro da família (ou vários membros da família) que constantemente diz mentiras sobre você ou outro membro da família? Será que ele /ela inventar histórias sobre você ou a outra pessoa que deprecia essa pessoa, faz com que ele /ela parece ser um mentiroso, fraude, pessoa insensível? As mentiras contadas pelo membro tóxicos geralmente têm uma base que ninguém mais suspeitos e tem pouco ou nada a ver com o alvo.

A melhor coisa que você pode fazer é eliminar esta pessoa da sua vida. Se você ainda sente alguma lealdade para com a sua família e quer passar tempo com eles durante as férias, você terá que fechar os ouvidos para os insultos e manter seus lábios fechados a partir de refrões. Basta lembrar que estas são as pessoas que tentaram destruí-lo por suas próprias razões. A principal pessoa que começou as mentiras é o que você tem que ficar totalmente longe de mas se há outros que acreditaram nas mentiras e perpetrados eles, então eles devem ser eliminados de sua vida, também. É difícil, mas para sua própria saúde mental que você tem que fazer isso, se você não pode proteger a sua auto mentalmente das mentiras. Não deixe que relacionamentos tóxicos para alterar a maneira como você lida com a vida.

Substitua as pessoas tóxicas em sua vida com pessoas que têm apenas os seus melhores interesses no coração. Não permita que suas palavras lhe causar dor. Lembre-se que você não é a pessoa que você foram feitos para ser. Você sabe a verdade. Vivê-la e deixar que os outros têm que viver com o que tem sido feito.

Faça uma lista de por que você sente que precisa a pessoa tóxica ou pessoas em sua vida. O propósito eles servem? Anote como a pessoa faz sua vida melhor. Como é que a pessoa torná-lo pior. Há algo que você pode fazer para mudar a estratégia e tratamento de vocês da pessoa?

Decida se você realmente tem uma necessidade de provar para outras pessoas que a pessoa tóxica está encontrando-se sobre você ou você apenas sente a necessidade de provar a si mesmo que você não é como a pessoa diz.
.