Para perdoar seu próprio crescimento

Às vezes a coisa mais difícil de fazer é perdoar alguém.

Outras vezes a coisa mais difícil de fazer é esquecer.

Muitas vezes a coisa mais difícil é a fazer é perdoar a si mesmo e esquecer.

O engraçado é que perdoar e esquecer são ambos muito importante quando se trata de tentar obter com a sua vida depois de ter sido marcado por controvérsia ou tragédia.

O que um único Conceito: perdoar e esquecer

Você já conheceu aquela pessoa que só vai deixar as coisas correrem. Eu sei que tenho sido em torno de alguns deles. A menor coisa apenas define-los fora. E, a menos que você poderia esperar é que eles seriam capazes de seguir em frente depois de soprar o vapor. Seria bom, mas não, a maioria daqueles que chafurdam em sua própria frustração só quero levar esse veneno com eles onde quer que vão.

E compartilhar com todos que entram em contato com o bem!

Isso não é bom! Isso realmente é uma maneira difícil de viver, não é?

Eu não posso imaginar transportando toda essa bagagem comigo onde quer que eu vá, ou mesmo querendo. Mas para algumas pessoas é apenas um modo de vida. Eles não conhecem nada melhor. Ou, para ser mais exato, eles não pensam sobre isso.

É triste que eles não percebem a alegria absoluta e liberdade que perdoar e esquecer pode trazer para eles. . Se apenas eles iriam dar-lhe uma tentativa

Está aqui algum veneno – Gostaria de alguns?

Uma das minhas frases favoritas é que a vingança é como beber veneno e esperar que a outra pessoa morra. Não importa o quão duro você tente, ele simplesmente não vai acontecer. Ele simplesmente não funciona dessa maneira.

No entanto, enquanto a vingança é o ato evidente de tentar se vingar de alguém por um real ou percebida errado, não perdoar é uma forma mais passiva de envenenar-se, sua vida e sua mente. Segurando sua preciosa vida a esses pensamentos e emoções negativas pode ser como carregar em torno de veneno em grandes enormes jarros. A única coisa que resta é tentar decidir se deve ou não beber.

Depois de um tempo esses frascos vão ficar muito pesado. Não apenas isso, mas se você continuar transportando em torno desses muitos e variados venenos, ao mesmo tempo – você sabe, sua família, amigos, trabalho, etc. – a pressão e frustração certeza vai construir ao longo do tempo.

E ao fazê-lo está indo desperdiçar esse precioso tempo de distância.

Eu tive momentos em minha vida em que a carga de todos os tipos de coisas pesava sobre mim, se eu queria que eles ou não. Dinheiro, auto-dúvida, etc. Eu acho que todo mundo passa por esses tipos de situações.

A verdade é que se você está vivendo e respirando, você está indo eventualmente ser lidar com situações que podem ou não seguir o seu caminho. O truque para lidar com essas situações é tentar manter as coisas em perspectiva.

Mantendo tudo em perspectiva

Mais fácil dizer do que fazer, certo?

Bem, talvez não.

Um truque que eu descobri que me ajuda a despejar ou detox destas situações é programando meu tempo de inatividade. Aqui está um exemplo e como lidar com ele:

O dia começa muito bom. Isto é, até que você realmente abrir os olhos.

A primeira coisa que você percebe é que durante a noite a sua electricidade saiu em sua casa. Você olha para o seu despertador e está em branco.

Isso é estranho, você pensa. Ele tem uma bateria backup. Mas depois que você lembre-se que a nota mental que você fez a si mesmo para substituir a bateria de backup muito durante a última tempestade, se perdeu.

Uh oh, você nunca fez trocar a bateria, não é?!?

Ops!

Você pega o seu relógio fora da mesa de cabeceira apenas para perceber o seu relógio interno não é tão bom quanto você pensava que era.
Você já está uma hora atrasado e você nem sequer saído da cama ainda!

Você saltar da cama, prepare-se e correr para fora da porta tão rápido quanto você pode, mas o drama não pára por aí. Tal como o seu apoio para fora da garagem você bater a lata de lixo.
Em seu caminho para o trabalho há um acidente que o faz ainda mais tarde.

Finalmente, você começa a trabalhar, mas você ainda é quinze minutos de atraso para essa reunião importante sobre a nova conta.

Nova conta! Ahhh!

Oh não, sua pasta está de volta em casa e você se esqueceu-lo em sua corrida.

Eu acho que pinta uma imagem muito boa. Você começa a idéia. O dia só começa ruim e parece estar bola de neve em você. Ele fica esmagadora para que você faça o que qualquer pessoa faria. . . você começa a tentar culpar as pessoas e as coisas para o seu drama.

O despertador é péssimo.

As pessoas não sabe dirigir.

A reunião deve ter foi agendada no final do dia.

Você obtê-lo.

O que uma incrível quantidade de lixo para levar a cabo o dia. E cada um pouquinho apenas continua se somando e pesando para baixo um pouco mais até que ele é esmagadora.

Então, qual é a solução?

Aqui está um pensamento:

Que tal experimentar um pouco PERDÃO

A electricidade saiu. OK, então o que.

A bateria morreu no relógio. OK, então o que.

Houve um acidente e você foi mais tarde para o trabalho que você poderia ter sido de outra forma. OK, então o que.

Depois de ter culpado a cada possível objeto inanimado e todas as pessoas possíveis, incluindo você, o que você tem que sobraram?

Será que ela sempre faz você se sentir melhor?

duvidoso.

Eu me arrisco a dizer o subproduto natural deste tipo de comportamento não é nada mais do que a raiva, má vontade e sentimentos ruins.

Que tal experimentar Algo diferente na próxima vez!

Tente algum perdão.

Perdoe a companhia elétrica.

Perdoe o despertador.

Perdoe a pessoa que teve o acidente .

Perdoe a pessoa que agendou a reunião.

O mais importante é perdoar a si mesmo!

Agora, o que lhe resta?

A, ardósia limpa e fresca para enfrentar o resto do dia. Sem bagagem. Sem raiva. Sem distracções. Apenas pura abertura, foco e concentração.

Um pouco de perdão, no menor dos casos, pode percorrer um longo caminho para ajudar você a crescer e continuar com sua vida.

programação que O tempo de inatividade

Para obter o ponto de onde você está começando do zero, a primeira coisa que você tem a fazer é aceitar a sua raiva e sua situação. Então você tem que decidir quanto tempo você realmente quer se sentir assim.

Acredite ou não, você tem uma escolha.

Você apenas tem que decidir que você quer controlar sua vida e que você não apenas quer ir no piloto automático qualquer mais.

Dê a si mesmo a chance de sentir seus sentimentos, se ele leva um minuto, uma hora ou até mais. Mas você começa a decidir. Depois de ter decidido, cumpri-lo.

Quando esse tempo vem em torno de apenas diga a si mesmo que você é feito!

Diga a si mesmo, eu perdôo você ou eu perdoá-los ou eu perdoá-lo ou, mais importante, eu me perdoar!

Em seguida, basta deixá-lo afundar em.

Uma vez você fizer isso você pode seguir em frente com a cabeça limpa e uma consciência clara!

O processo é incrivelmente simples, mas funciona.

Pense nisso.

Dê-lhe uma tentativa. . . E deixe-me saber o que você pensa

Seu amigo,

O juiz J.

O Juiz Humble Restaurant  .!;