Ver a pessoa por trás dos olhos

A maioria de nós usar um tipo de máscara, uma persona que esconde nossos mais profundos pensamentos e sentimentos, e apresenta uma face polida, controlado para o mundo.

Para ter certeza, a persona é uma coisa boa para ter. Por exemplo, reuniões de trabalho, férias com os sogros, ou uma primeira data geralmente não são o melhor momento para derramar suas entranhas. Só porque você é seletivo sobre o que você revelar ao mundo não significa que você é sincero; falsidade é apenas quando mentimos sobre o que realmente está acontecendo lá dentro.

Grande parte do tempo, nós interagimos máscara-de-máscara com outras pessoas. Há um lugar para isso. Mas lembre-se vezes, quando alguém viu através de sua máscara para o verdadeiro você, a pessoa de volta por trás de seus olhos. Se você é como eu, aqueles momentos foram enervante e maravilhoso.

Mesmo que seja assustador, todo mundo anseia para ser visto, para ser conhecido. Para ter suas esperanças e medos reconhecidos - aqueles por trás de um sorriso educado ou uma careta de frustração. Para ter o seu verdadeiro carinho visto, bem como suas intenções positivas e bondade natural. Mais intimamente de tudo, se sentir que o seu ser mais íntimo - aquele a quem as coisas acontecem, o amarrado a esta montanha-russa de uma vida tentando fazer o sentido dele antes de terminar -. Foi reconhecido por alguém

Isso vai nos dois sentidos: os outros longas de ser visto por você. Além das maneiras que ver a pessoa por trás dos olhos benefícios outros, é bom para você também. Ser visto é muitas vezes a causa real sobre a mesa, a prioridade, mais importante para outras pessoas do que se você concorda com eles sobre algo. Quando alguém fica aquela sensação de você, que ele ou ela existe para você como uma pessoa-não apenas como uma dor no pescoço ou como alguém para gerenciar a obter através desta reunião, jantar rotina de dormir, telefonema, ou experiência sexual - então é muito mais fácil de cuidar do assunto em questão, seja ele qual for.

Sensing as camadas mais profundas nas pessoas pode nutri-lo de outras maneiras também. Por exemplo, eu tinha um parente com um coração grande, mas uma personalidade difícil, que me levou um pouco louco. Finalmente, comecei a imaginar que estar com ela era como olhar para uma fogueira através de uma rede coberta com as videiras espinhosas. Concentrei-me no amor brilhando através de e aquecendo meu próprio coração, e não ser pego em videiras. Isso ajudou nós dois muito.

The Practice.

Esta semana com pessoas diferentes, ter uma noção da pessoa por trás dos olhos. Não é um concurso de encarar; ele pode realmente ajudar a desviar o olhar para que você não está distraído com detalhes da superfície. (Enquanto eu estou usando a palavra "ver," é claro que você também está ouvindo a pessoa por trás das palavras, sentindo a pessoa incorporado no corpo sentado em frente de você.)

Tome um momento para relaxar e definir de lado o seu caso sobre a outra pessoa, e aberto ao que está para baixo lá em algum lugar, talvez abalado e defensiva e agir de maneiras que são problemáticos, mas realmente apenas anseio de felicidade e de alguma forma para avançar na vida.

Você também podia sentir seu próprio íntimo, e em seguida, imaginar que o núcleo, aquela sensação de estar vivo, o destinatário de experiências, aquele para quem a vida é difícil, por vezes, dentro da outra pessoa.

Deixe que o reconhecimento da pessoa ali mostrar em seu rosto, em seus próprios olhos. Seja corajoso e deixá-los ver que você vê-los

Observe como esse reconhecimento muda o curso de uma interação -.. Talvez suavizando-lo, tornando-o mais autêntico, levando a uma boa resolução mais suavemente e rapidamente

Como uma prática avançada, você pode até levantar o assunto com alguém, do grau em que você se sente visto (ou não) como pessoas por si. . Esse tipo de conversa pode transformar um relacionamento

Por último, gosto de ser uma pessoa mesmo, o canal através do qual sua vida córregos -. Com alguns dos mais ricos de streaming sendo as outras pessoas ao seu redor Restaurant  . ;