Benefícios da Imaginação Guiada

Nos últimos anos, a aparência guiada tem sido uma ferramenta poderosa usada para a cura de qualquer problema de saúde ou doença. Por outro lado, ele também é útil para libertar o corpo ea mente de pensamentos negativos, sentimentos ou crenças através da reprogramação da mente subconsciente usando nossos sentidos. Ela ajuda o organismo a funcionar corretamente e manter um ambiente descontraído e um estado de paz de espírito. Neste processo, as imagens que nós imaginamos iria diretamente para a nossa mente subconsciente ea mente vai expor essas imagens para a realidade.

Existem muitas preocupações de saúde que valorizam os benefícios das técnicas de imaginação guiada, uma vez que são eficazes para o tratamento de pacientes ansiosos e sua cooperação é aumentada em termos de tratamento. As habilidades de escuta empática dos pacientes são melhoradas que por sua vez melhora a satisfação do empregado e controla o atrito empregado. Estas técnicas integrativas também beneficiar o público e criar um ambiente melhor para a cura. Estas técnicas de imaginação inteiramente beneficia nosso corpo e mente emocional, espiritual, psicológica e fisiologicamente. Devido à depressão ou estresse, nosso sistema imunológico é alterada eo sistema endócrino segrega noradrenalina e hormônio gonadotrópica que afecta negativamente o nosso metabolismo.

Quando um indivíduo começa a meditar ou usar estas técnicas, a pressão arterial vai ficar sob controle e também reduz a glândula endócrina &'; s secreção. Mesmo uma quantidade adequada de oxigénio é enviado para o cérebro através da redução do nível de stress. Ele acalma a mente e aumenta o seu nível de confiança com o pensamento positivo. A outra vantagem importante é que estas técnicas de imagem guiada reduz o risco de problemas cardíacos. Como a maioria das doenças são causadas por stress, estas técnicas ajudar muito a controlar a raiva e pensamentos negativos. É uma coisa muito agradável e uma desejável para executar essas técnicas.

Além disso, as técnicas de imaginação orientada também pode fornecer alívio de muitas doenças e sintomas. Além disso, melhora o funcionamento do sistema gastrointestinal e estimula o sistema imunológico. Há sempre uma forte ligação entre o nosso bem-estar físico e nossa mente. Primeira coisa sobre esta técnica é que o relaxamento físico é conseguido através do exercício de visualização. É um tratamento acessível e existem vários métodos utilizados para alcançar melhores resultados. As imagens de cura reduz a inflamação, focando visualizações. As imagens controle da dor controla a dor e faz com que a pessoa a ser mais confiante e gerenciável.

O segundo processo sobre esta técnica é através de estados relaxados. Centrando-se sobre a música ou quaisquer fitas sobre o som da natureza, podemos alcançar o relaxamento do nosso corpo, bem como mente. O estresse é prejudicial para o bem-estar geral do corpo, mas a experiência de usar estas técnicas de imaginação iria restaurar a paz interior e nos permite o descanso tão necessário profundo para a mente eo corpo. Há muitos imageries auto-dirigida guiadas disponíveis através de muitos livros ou DVD &'; s e CD &'; s ou através da Internet. Poderia ser muito amigável e uma técnica eficiente para eliminar o estresse da nossa vida Restaurant  .;