É você em The Best mais importante da lista este ano?

Há um provérbio Africano-americano que diz: “ Deus faz três pedidos de Seus filhos: Faça o melhor que puder, onde você está, com o que você tem, agora &";
It &'; s que tempo. do ano novo, quando o “ Melhor de _____ &"; listas começam a aparecer. Você sabe que essas listas. Eles incluem tudo, desde as melhores praias para os melhores hotéis para os melhores restaurantes e os médicos e os salões de beleza e academias de ginástica e formadores e, e, e …
It &'; s sempre uma honra ser nomeado para uma dessas listas. No ano passado, greatist.com me chamado à sua lista de “ 100 Pessoas Mais Influentes em Saúde e Fitness &"; http://greatist.com/health/most-influential-health-fitness-people
Estas listas são maravilhosos, recursos valiosos, porém eles estão incompletos. O que &'; s em falta no mais importante “ Melhor de ___ &"; lista é VOCÊ! Como você pode colocar-se no seu próprio “ Melhor de ____ &"; Lista? Como você pode se tornar e permanecer o melhor que pode ser?
Pronto para fazer isso? OK, então limpar sua mente, e pensar sobre o seu auto ideal e real. Qual a distância entre esses conceitos? Para fechar a lacuna, estes passos vai levar você lá — ou você está aí já
Primeiro, tenha em mente o que Ben Franklin disse: "Há três coisas extremamente duras: aço, um diamante, e para conhecer seu auto?. " Realmente conhecer e aceitar a si mesmo é um passo crítico para começar a viagem para o seu próprio melhor-hood. Conhecer o seu propósito, paixão, valores e necessidades vão muito além do que você espera ser. It &'; é o que você já está
Em segundo lugar, expressar os tesouros que você tem, sua própria fé.. O melhor restaurante na melhor cidade no melhor estado ou o melhor país do doesn &'; t tentar ser qualquer outro restaurante fabuloso. Ele sabe o que é e simplesmente traz isso para seus fãs delirante. Quando alguém perguntou como ele Michelangelo esculpiu a bela estátua de David fora de um pedaço de mármore. Michelangelo respondeu: "Eu apenas lascado fora tudo o que não era Davi". Livrar-se de que &';. Não é você, a desordem, os obstáculos em seu caminho, os falsos esforços e as distrações de sua melhor
Enquanto você está focado em revelar o melhor de si, por que se preocupar com as pessoas que estão sugando a boa fora de você? Ignorá-los, don &'; t vê-los, e como tem sido aconselhado, “ don &'; t preocupe, don &'; t se arrepender, seguir em frente e esquecer &"; Em outras palavras, preste atenção para aqueles que irão ajudar a trazer o seu melhor e aqueles que don &';. T, excluir
terceiro lugar, ser singularmente focado, completamente consciente e proposital em aceitar o melhor que você é. Imagine dirigir por um estacionamento da escola com dezenas de 5, 6, 7 anos crianças correndo atrás de si, perseguindo bolas, entrando e carros estacionados ao redor. Você &'; d unidade maldito lento, estar muito atentos e completamente focado. Você merece o mesmo nível de atenção para sua própria proteção e crescimento.
Que você também merece é ver o verdadeiro presente que a cada dia traz-lhe. Antes de sair da cama amanhã de manhã, de fato, todas as manhãs, se concentrar no que &'; s indo para a direita, o que vai e pode ir para a direita e ver os dons que cada dia nos traz
quarto lugar, fazer.. Eu gosto do que Johann Wolfgang von Goethe escreveu: "Saber não é suficiente, devemos aplicar Disposto não é suficiente;. Temos de fazer &";.? O que você precisa fazer, para a prática diária, a fim de alcançar o seu melhor Faça o escolha para trazer o seu melhor com você onde quer que você vá, onde quer que vá.
Onde quer que você vá, vá, como um vencedor não como uma vítima. Certifique-se de sua mentalidade está cheio de ver tudo o que acontece como acontece para o seu crescimento, para ajudar você conseguir Don &';. t vê rejeição Ver redirecionamento e, então, agir de gratidão para ajudar a moldar o seu melhor
quinto lugar, sim, uma lista de ser o seu melhor seria incompleta sem sugerindo que você preencher seus pensamentos com apenas confiança... impulsionando, avaliação positiva, na pior das hipóteses neutro auto-afirmações. Albert Ellis, meu professor e mentor e guia, ensinou que "condicional auto-aceitação" (CSA) é quando se sentir bem sobre nós mesmos apenas na condição de que nós atingimos nossas ambições e objetivos pessoais Ele acredita que "incondicional auto-aceitação" (EUA) resulta quando nós reconhecemos e apreciamos nossas qualidades únicas, nosso “ melhor. &"; não importa o que as ações que fazemos, ou como bem sucedido nossos relacionamentos são. Esta última abordagem, “ EUA, &"; ajuda-nos a evitar falhar a viver até irrealista “ melhor &"; expectativas, com toda a auto-estima negativa que vem daí. A auto-piedade e poder não fazer co-existir. Você não pode alcançar a vitória, alimentando o seu cérebro com negatividade. Como você pode dar a sua auto-estima, saciar os seus pensamentos negativos e rode a chave para o seu melhor por conta própria sobre a outros. Mas por que? Don &'; t dar o seu poder
De acordo com um estudo realizado por Chamberlain, David, e Haaga em 2001, “. As pessoas com alta auto-aceitação incondicional (EUA) foram mais objetivo ao avaliar a si mesmos e também menos apto para denegrir aqueles que avaliaram negativamente o seu desempenho &"; It &'; é o que Carol Dweck descreve como uma mentalidade de crescimento, em vez de uma mentalidade fixa. Você acredita que tem potencial de crescimento ilimitado, e ver o desafio e esforço como algo valioso para ajudá-lo antecipadamente. Pessoas de mentalidade fixos ver o esforço, desafio eo sucesso dos outros como uma ameaça a eles, chances para provar suas vulnerabilidades e falhas.
O ponto é que você já está no seu próprio melhor lista. Você só precisa vê-lo, senti-lo e possuí-lo, independentemente de você ver o nome no “ Melhor de 2015 ____ &"; listar ou não. Você já no ldquo mais importante e são; Melhor de _____
lista — o seu próprio
William Shakespeare, que quem realmente estava, disse: “. As escolhas que fazemos ditar a vida que levamos. Para teu próprio ser verdadeiro &"; Talvez que &'; s o melhor que você pode ser —.. A ser fiel a si mesmo