Vire a prática da gratidão para com você mesmo

Um dos maiores desafios enfrentados pelos empresários e donos de pequenos negócios é que há sempre tanta coisa para fazer, que o sentimento de oprime eo foco na interminável lista de tarefas pode se tornar um estado crônico de espírito.

Agora, a minha lista de projetos é tão longo que se eu fosse para se concentrar em tudo isso de uma vez, eu poderia facilmente escorregar em um estado muito negativo da mente. Acredite em mim, isso já aconteceu uma vez ou duas.

Então, alguma coisa que eu aprendi como eu avançar com a construção de meu negócio é tomar conscientemente o tempo ea energia para reconhecer tudo o que eu já fiz e todas as metas já alcançadas. I dar crédito onde o crédito é devido, antes de passar para o próximo projeto no pipeline. Vou realmente parar e dizer: “ Bom trabalho Kathleen, &"; e eu mesmo um tapinha nas costas, depois de eu completar alguma coisa.

Esse simples ato toma completamente o vento fora das velas do meu sempre presente crítico interno que está constantemente focados em tudo que eu ainda tenho que fazer. Este foco non-stop em tudo o que ainda está por fazer é a principal fonte de ansiedade que pode paralisar empresários. Ele cria um sentimento frenético que zaps a alegria eo prazer da criatividade, e cria-se uma vibração de desespero, que não faz nada para o seu magnetismo, que é um fator-chave para o marketing seu negócio.

Dar-te um tapinha nas costas é uma maneira de obter PRESENTE PARA O QUE É, que é libertadora. É uma maneira de trazer de volta o prazer que é uma das 3 chaves para ser completamente acordado em sua vida e negócios.

Os estudos mostraram que dois terços dos americanos sofrem de baixa auto-estima. Esse é um número fenomenalmente alto em um país onde nós gastamos tanto tempo sendo educados e se esforçando. Algo parece estar faltando no loop de feedback de nossas realizações

Se você don &';! T parar para reconhecer o que você fez, você vive na consciência da escassez, que separa você de SOURCE. Isso faz com que tudo que você faz carregado com esforço e luta.

Se realmente batendo-se na parte traseira parece muito estranho, don &'; t preocupação. Há muitas maneiras que você pode fazer o necessário “ alma food &"; que vai nutrir-lhe a motivação para continuar crescendo e melhorando o seu negócio.

Aqui estão algumas idéias:

1. Faça uma prática regular de reconhecer 3 coisas que você realizou, não importa quão grande ou pequeno, no final de cada dia, para você mesmo! Você pode falar isso em voz alta ou anotá-la, mas deve ser um ou o outro. Esta é uma das ferramentas mais poderosas que você pode usar para compensar a limitação e desencorajando voz do crítico interno, que todos nós temos.

2. Junte-se a um grupo de rede onde você se sentir realmente conectado, e freqüentam regularmente. Se eles ainda não tem uma prática no lugar, você pode sugerir que --- cada pessoa diz uma coisa eles estão comemorando em sua vida pessoal ou empresarial a partir dessa semana, não importa quão grande ou pequeno.

3. Participe de um grupo idealizador (ou criar um) com outros empresários, onde se reúnem por telefone ou pessoalmente em uma base regular e começar o tempo juntos, compartilhando uma vitória ou algo que você quer comemorar.

4. Faça uma pausa e fazer algo agradável ou gratificante. Você precisa estar fazendo algo como a obtenção de uma massagem ou um tratamento facial em uma base regular, como parte de auto-cuidado, mas às vezes é bom para simplesmente parar e fazer algo especial como uma celebração da conclusão de um projeto desafiador. Isso pode ser tão simples como ouvir um CD de meditação calmante, ou tomar-se fora de seu lugar favorito comer.

5. Pare de se comparar aos outros! Fazer esta mudança tem sido um dos aceleradores de sucesso mais significativas no meu negócio. Ele me trouxe de volta para mim mesmo, e longe de me comparando com outros que são muito mais ao longo de seu negócio. Este é um erro comum muitos novos empresários fazem. É importante aprender com empresários bem sucedidos, mas você pode facilmente desencorajar a si mesmo se você está diminuindo suas realizações em vez de ser inspirado.

6. Dê o crédito onde o crédito é devido !! Gratidão a oferecer os poderes que ser !!! Cada um de nós é um co-criador com a Fonte de toda a Criação. Quando você parar e conscientemente mudar para um estado de apreciação, você está honrando a sua própria natureza divina.

Aqui está o que a incrível Wallace D. Wattles diz em seu livro famoso, The Wisdom of Wallace D. Wattles: incluindo The Science of Getting Rich, A Ciência do Ser Grande e da ciência do bem-estar.

“ Há uma Lei da Gratidão, e é absolutamente necessário que você deve observar a lei, se você está a obter os resultados que você procura. A lei de gratidão é o princípio natural de ação e reação são sempre iguais e em sentidos opostos. Estender a gratidão de sua mente em louvor agradecido ao Supremo é uma libertação ou despesas da força; ele não pode deixar de alcançar aquele a que se destina, ea reação é um movimento instantâneo em sua direção. &'; aproximamos de Deus, e ele se chegará a vós &'; Essa é uma afirmação de verdade psicológica

E se sua gratidão for forte e constante, a reação na substância amorfa será forte e contínua; o movimento das coisas que você quer serão sempre na sua direção. Você não pode ter muito poder sem a gratidão; por isso é a gratidão que o mantém conectado ao poder. Mas o valor da gratidão não consiste apenas obter-lhe mais bênçãos no futuro. Sem gratidão você não pode manter-se de longa pensamento insatisfeito em relação a coisas como elas são e"

Portanto, tome o tempo e dar crédito onde o crédito é devido !!!! Você será tanto mais rico para ele em todos os sentidos !!!!!
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