Pranayam ..... A RAIZ DE AUTO REALIZAÇÃO

A ARTE DE pranayam

Pranayam é a raiz de todos os surfspots espiritual ...... O knowlege da AUTO (Atma gyaan).
pranayam é um passo certo para a auto-realização ,,,,,,, liberta-o da desarmonia de
prazer e dor.
pranayam significa que o controle da respiração ....... a energia da força vital.
pranayam é uma arte de respirar ......... a energia da força vida é indrawn suavemente e
uniformemente distribuído por todo o corpo, assim como mãe que cuida seu filho.
.
em No exemplo acima, a mãe é a consciência chitta..the observando seu filho ..
a respiração. A mãe é mentalmente alerta, observando-o minuciosamente, permanecendo
completamente relaxado.
O sadhak tem que aprender a relaxar seu corpo espiritual, praticando yogasanas ANTES
aprender a arte de respirar .... A pranayam.
O assunto de controlar a respiração ........ Vidya pranayam.
PRANA é a respiração afluente. APANA é o sopro de saída.
KUMBHAK é uma pausa entre um dentro e fora breath.It também significa a retirada de
o intelecto dos órgãos de percepção e ação, para concentrar-se na sede do
atma (purusa) .... a origem da consciência.
Kumbhak tem que ser feito com o cérebro relaxado, de modo a revitalizar o sistema nervoso.
Quando a respiração é silenciada em kumbhak, os sentidos são acalmou e da mente torna-se
silencioso ...... A respiração é a ponte entre o corpo, os sentidos e da mente

-. PURAK .... PRAN e APAN UNITE na ingestão de RESPIRAÇÃO
. -
kumbhaka
- -. RECHAK .... APAN entra em contato com O PRAN e
flui para fora na exalação ... O estado vazio

Em Kumbhak, o PRAN vibra no torso, mas o chitta é mantido relaxado e pronto para
let6 ir ou deixar no ar.
O objetivo Kumbhak é conter o breath.During neste momento, a fala, a percepção
e audição são controlled.the chitta ion este estado está livre da paixão, ódio, cobiça e luxúria
, orgulho e envy.prana e Chitta se tornar um em kumbhak.
Kumbhak é o desejo de trazer-OUT o latente (oculta) divindade no corpo ... O
morada de ATMAN.
absorver esse conhecimento pela experiência, o iogue (sadhak) faz pranayam vidya uma parte
de sua sabedoria (buddhi) .Ele finalmente oferece o seu conhecimento, sabedoria, sua própria respiração vida
e sua auto como oblação ao DIVINA ...... ATMAHUTI ........ O ESTADO DE keval
KUMBHAK ...... UM ESTADO DE ABSOLUTO rendição.
O iogue NOW é absorvido na adoração do LORD.He expoeriences uma centelha de divindade.
Ele sente a unidade do corpo, respiração e self.There há consciência de que o tempo está passando. O
sadhak EXPERIÊNCIAS DE LIBERDADE causa e efeito.
a energia vital de sadhak não escapa quando kumbhak é feito com os bandhas.
mula bandha E UDDYAN Bandhas forem sugeridas pelo IOGUES PARA PARAR dissipação da DIVINA
ENERGY. Art