Fácil não é, mas fazê-lo

Como transformar “ Fácil fá-lo &"; em Do it

Introdução

Por que faz fácil ele funciona; It &'; s o velho ditado pressa deixa resíduos
Cada dia a natureza nos dá um grande exemplo de fácil faz isso tão lentamente, o sol nasce todos os dias.. Aprenda com isso para ir gradualmente, mesmo ritmo

Agnes Repplier: Art “ Não é fácil de encontrar a felicidade em nós mesmos, e não é possível encontrá-la em outro lugar &";
“ Não é fácil &"; é um grande slogan. Eu aprendi primeiramente sobre em Alcoólicos Anônimos

Quando você diz, “. Ter calma &"; Isso significa ir sobre a vida sem estresse, tensão ou raiva.
Apenas dizendo isso para mim me ajuda a diminuir o ritmo e focar minha atenção em aqui e agora.

It &'; s simplesmente um método de operar em um “ ir com o fluxo &"; modo, em vez de nadar contra a corrente
It &';.. sa centrando frase que ajuda você a ter certeza de sua próxima jogada antes de torná-lo

Você já notou que expressar a “ eu, eu, me &"; atitude evoca uma “ E daí? &"; resposta dos outros

Por que você quer para mellow out
Porque quando você &'; re amarrado em nós sobre a vida, que resulta em:?
dores de cabeça
pesares
úlceras
constipação
pensamento fedorento.

No programa de recuperação de AA eles ensinam que esse tipo de pensamento significa que você &'; re dirigindo para os pobres me para a derramar-me uma bebida estado de espírito

Natação montante realmente doesn &';. t começar você muito. Fácil não é uma maneira melhor de lidar com a vida
Don &';. T deixe contratempos arruinar seu dia
Don &';. T perder tempo a ser perturbado por outras pessoas e' s inconsideration
Don &';. T deixar alguém . tornar o seu dia mais
Annoyances na vida somar

Não é fácil não significa parar, significa pensar sobre o que você &';.. está fazendo antes de prosseguir

Bruce Lee :.. Art “ A menos tensão e esforço, mais rápido e mais poderoso que você vai ser &";

Todos nós poderia lucrar tomando uma respiração profunda e abrandar Como pode você imaginar nossa freeways se 50% dos motoristas tentou praticar o princípio da fácil não é?
E se tudo o que fizemos, bem, eu só posso sonhar.

Quando foi a última vez que você renunciou um motorista, que &';? s tentando mudar de faixa, na frente de você
Ou quando foi a última vez que você deixar alguém à frente de você no mercado de super

Thomas Fuller: Art “ Todas as coisas são difíceis antes que eles são fáceis &";

Sempre que você encontrar-se:
amarrados em nós
freneticamente olhando para o seu relógio
Apertando seus dentes
encurvado
ombros tensos
Com uma dor de cabeça e olhando para a sua lista para fazer, sabendo que o won &'; t ser feito hoje.

Diga a si mesmo, “ So What &";

Plutarco:? Art “ Para encontrar uma falha é fácil; para fazer melhor pode ser difícil &";

Você já notou quando alguém adiciona três recados para você fazer, como sua mente diz, “ don &'; t eles percebem o quão importante o meu tempo é e como sem importância deles é? &";
Desenhar uma linha. Pare de pensar negativo, chamando mentalmente uma linha e começar o seu dia mais. Você pode fazer isso a qualquer momento, em qualquer lugar.

Eu sei de casais que chefiam off lutas, simplesmente dizendo, “ let &'; s desenhar uma linha e começar de novo &";..
Tais ferramentas simples

Como sobre sua raiva da estrada ? Assim que se o motorista é um idiota? ? Será que custar-lhe sua paz de espírito
Lembre-se que tudo o que você &'; re depois vai acontecer, pode demorar algum tempo. Pode ser lenta, gradual mas está acontecendo.
Acalme-se. Você está imparável. Dias, semanas, meses, anos de laboriosa constante e isso vai acontecer.

A vida não é feito para ser fácil, simplesmente delicioso.

Onde você estiver, quando você se encontra preso em franticness :
Tome cinco respirações profundas
Desenhar uma linha
Encontre o humor
Feche os olhos
chamar uma parada
Regroup

Você pode fazê-lo no chuveiro. , em sua mesa, ou no carro, ele doesn &'; t assunto; o que importa é o hábito de parar uma espiral negativa antes de permitir que ele a girar você fora de controle.
Onde você encontra força? Ao examinar suas fraquezas

Como você aprendeu a fazer isso
Você decide que &';.? Re vai mudar o seu comportamento! Escolha o método ou métodos que você &'; ll usar
Anote-as
Medite sobre isso
Jornal lo por uma semana
Desenhar uma linha começar de novo

Dale Carnegie: Art “ Será que os trabalhos difíceis primeiro. Os trabalhos fáceis irá cuidar de si &";.

Para ir a um ritmo mais lento pode levar mais tempo, mas você chegar lá. It &'; é a história da tartaruga e da lebre. Passo a passo. Fácil não é; mas fazê-lo
Quando você encontrar uma fraqueza, você realmente descobriu uma oportunidade de crescimento

Ralph Marston:.. Art “ A vida do total facilidade e completa falta de desafio seria insuportavelmente tediosa . &";

Resumo

Então, você tem isso, o real fazer &'; s e don &'; ts de fácil faz isso. Estes são os segredos de como lidar com você mesmo, seu dia e suas emoções
Ir para isso e lembre-se, fácil fá-lo

Ralph Marston:.. Art “ A vida nem sempre é fácil. E por causa do que você tem a oportunidade de fazê-lo verdadeiramente grande &";.

Direitos Autorais e cópia; Wee Dilts 2009