O Poder de Cura dos Sonhos

O Poder de Cura de sonhos

"O sonho é uma tentativa de fazer-nos assimilar as coisas ainda não
digerido. É uma tentativa de cura."

Carl G. Jung

"Quando partimos para interpretar um sonho, é sempre útil
perguntar: qual atitude consciente é que compensar Sonhos
... fornecem uma visão da situação do sonhador e mobilizar a?
potencial da personalidade para atendê-la. Os sonhos são a nossa ajuda mais eficaz
na construção da personalidade. "

Anthony Stevens

Introdução

Em nossa trajetórias de vida, há momentos em que precisamos curar. Assim como existem muitas feridas de onde se podem procurar para curar, existe uma infinidade de terapias, remédios ou medicamentos com os quais a tratar as muitas queixas ou lesões que você possa ter.

Neste artigo, vou abordar um formulário de auto-estudo pessoal de cura, a de uma gravação e estudar, ou decifração, os sonhos inconscientes sua traz para você enquanto você dorme. Se você não costuma lembrar de seus sonhos, mas gostaria de, neste primeiro artigo aborda algumas sugestões para ajudá-lo com isso. Antes de ler, deixe-me adverti-lo para, em primeiro lugar, ser paciente com você mesmo. Em segundo lugar, é aconselhável a acreditar no ditado: "Se você acha que pode, você vai." Por alguma compreensão e cura a ocorrer, você deve fazer sua parte em trazer um compromisso honesto e determinação para o processo.

É um nobre esforço, para curar a si mesmo. Só com esta empreendido pode um, então, trazer um pouco de compaixão, ajuda e compreensão para os outros. Mas não espere para curar durante a noite, de uma só vez, ou uma vez por todas. É um processo em espiral em curso, e você vai curar até o fim de seus dias. Isso não é uma bênção?

Por que são sonhos importante?

Qual é o seu significado, a sua finalidade, o seu destino? Muitas pessoas não podem responder a isso em vinte palavras ou menos. E com razão. A vida é grande e nossa compreensão do que é infinitamente pequeno. No entanto, cada um de nós tem dentro de nós um "saber" do que gostaríamos de ser, de se tornar; um sonho de vida, por assim dizer.

Pode não ser o mesmo para todos, mas é um tema comum na vida de cada ser humano. Nós todos procuram, quer saibamos conscientemente ou não. Encadernação nós juntos em nossa busca comum é o mundo no meio, que o estado interior que contorna tanto a nossa realidade consciente de um lado, e a dimensão inconsciente do outro.

Este mundo dos sonhos é o intermediário com específico &'; caracteres &'; jogando dever messenger. Eles são as personificações típicos que aparecem bastante comum nos sonhos, os arquétipos. Nos sonhos, estes personagens dão vida e significado em nossos desejos mais profundos, dando-lhes uma realidade que só pode vislumbrar em nosso estado de vigília, se em tudo.

Como pegar seus sonhos

Existe uma maneira garantida de assegurar que você vai lembrar de seus sonhos, a fim de decifrá-los, como este artigo sugere? I &'; tenho medo não, mas existem maneiras de incentivá-lo a lembrar de seus sonhos e para gravá-los para que eles não sejam perdidos uma vez que você se lembra deles. Aqui estão algumas sugestões e métodos úteis para que você tente:

1) Mesmo se você don &'; t acho que você faz, você sonha, assim como todo mundo faz todas as noites. Então, aceitar esse fato e trabalhar com ele é o primeiro passo. Duas coisas devem acontecer se você deseja recordar um sonho vividamente: um, você tem que acordar durante ou logo após a sua mente tem sido envolvida em um ciclo de sonho, e dois, você deve se lembrar que muitas das imagens que você pode e armazená-los em sua memória de longo prazo &'; &' banco; Para fazer isso, você “ dar voz &"; às suas imagens de sonhos, acessando o seu lado esquerdo do cérebro &'; s uso de palavras para descrevê-los da melhor maneira possível e com o máximo de detalhes possível. Ao pensar em palavras o que você &'; ve apenas sonhou em imagens, você vai se lembrar melhor o sonho. Para tornar-se acordar ou no final de um ciclo de sonho é mais complicado. Isso requer um planejamento de sua parte. Aqui estão algumas maneiras que eu &'; ve encontrado para ser muito útil e bem sucedida.

2) It &'; s importante para obter uma boa noite &'; s sono. Pesquisa do Sono mostrou que está perto do final de uma noite singular &'; s sono de oito a nove horas que os ciclos REM mais ricos e os mais longos ocorrer. Estágios movimento rápido dos olhos estão diretamente associados, mas não exclusivamente, com estados de sonho. Isto significa que se você só dormir quatro ou cinco horas, você é mais provável do que não privar-se de uma grande quantidade de sonhar, assim como uma bem merecida boa noite &'; s resto.

3) Conte com a ajuda de sua mente inconsciente. Só porque ele &'; s para a maior parte oculta da nossa consciência doesn &'; t significa que pode &'; t comunicar com ele. Au contraire. Antes de cair no sono, pedir gentilmente sua psique em voz alta para agradar dar-lhe sonhos vívidos e para ajudá-lo a se lembrar deles. Se há um problema incomodando você ou um problema que precisa ser trabalhado para fora e você pode &'; t encontrar uma solução, pedir a sua psique para obter ajuda. Esta técnica é agora chamado de incubação do sonho. Sua finalidade é como transformar a sua antena de televisão para a direção dos sinais estão vindo; você não pode obter as mensagens, mas suas chances de recebê-los são significativamente aumentadas.

4) Defina o seu despertador uma meia hora mais cedo do que você costuma acordar, ou uma hora e meia mais tarde do que o habitual. Seu corpo se estabeleceu em um padrão de fornecer para você 4 ou 5 ciclos de sonhar, que ocorrem em intervalos regulares e previsíveis durante toda a noite. Um deles acontece cerca de 30 a 45 minutos antes de você acordar. Levantar-se cedo irá interromper este último ciclo de sonho e você &'; ll ter uma melhor chance de capturar o sonho antes que ele se foi.

5) Para aumentar suas chances de se lembrar de um sonho que você acorda, ou como você se move seu corpo no final de um ciclo de sonho (sempre fazer alguns movimentos do corpo para ajustar a nossa posição logo após um ciclo de extremidades , como saímos do nosso estado paralisado em um estado móvel), tornar-se consciente das imagens de sonho que você &'; ve apenas experimentou. Mover o mínimo possível da sua posição original, no qual você acabou de sair do sonho, para o corpo, também, lembra. Tente não abrir os olhos e don &'; t prestar atenção ao ruído exterior, enquanto que irá distraí-lo da atmosfera do seu sonho e atraí-lo para longe dele rapidamente. Permanecem ainda, e só ... se lembra da sensação, as pessoas, os objetos, e as questões de seu sonho. Nomeá-los, dar-lhes palavras para que a sua memória de longo prazo pode agarrar e mantê-los.

6) Obter o seu sonho escrito em papel ou teclado, o mais rapidamente possível. Mantenha um diário de sonhos por sua cabeceira, ou um notebook com caneta ou lápis. Vou para o meu computador assim que eu me levanto, abrir meu programa Word, e tipo de distância. Treine-se para escrever com os olhos fechados, se for preciso, para escrever ainda na cama. Isso pode ser feito; Aprendi. Ou manter um gravador para resumir o sonho, e depois escrever uma descrição mais elaborada. Qualquer método que você encontrar funciona melhor para você, usando palavras escritas para registrar seus sonhos acabará por ser um catalisador para enganar sua psique em lembrança mais detalhada. Adote o hábito de escrever assim que você acordar ou levantar-se, mesmo se você só se lembra um trecho de seu sonho; pode desencadear a sua mente para se lembrar mais. E como você vai fazer sobre o seu dia, se mais do sonho vem para a superfície de sua consciência, adicioná-lo ao seu jornal.

7) Manter um diário de sonhos é um aspecto muito importante da compreensão de seus sonhos, e não, como você pode suspeitar, pelas razões óbvias. Além de ser um registro de seus sonhos, também há uma correlação direta entre a escrita – colocando seus pensamentos para o papel ou o teclado – e para o mundo misterioso de seu inconsciente. Como você escrever seus sonhos em um diário, você está acessando a área em seu cérebro onde os sonhos nascem e residência. It &'; s como abrir a porta para a fonte da imaginação.

Como você gravar as imagens em palavras, a própria formulação isso implica aciona o seu inconsciente pessoal a bordo, por assim dizer, e para responder por jogar fora – ou trazendo – mais associações e mais fotos para você &'; Look &'; no através da sua escrita. It &'; s quase um processo mágico, esta parte do sonho de decifração.

No meu próximo artigo, vamos explorar alguns significados de sonhos comuns, a importância do simbolismo dos sonhos, e o significado dos símbolos como eles se relacionam com a sua experiência pessoal.

Cheers,
Ramona

Esta obra literária é © 2011 Ramona Savoy Johnson, Todos os direitos reservados. Não copiar, armazenar ou reproduzir de qualquer forma, por meios eletrônicos ou mecânicos, sem minha autorização escrita. Obrigado Restaurant  .;