Aumentar Minha Vida útil no dia de sábado

Eu não tinha &'; t realmente pensei muito sobre como o tempo gasto “ fora do laço &"; atividades de regulares, tais como obrigações de trabalho e pessoais pode realmente aumentar a minha vida, mas eu comecei a pensar sobre isso hoje. Quando eu li uma entrevista recente com o Dr. Bernie Siegel, autor de “ A Book Of Miracles &"; e mais de uma dúzia de outros títulos, ele empurrou meu pensar um pouco mais sobre este assunto. Deixe-me compartilhar suas palavras para que você possa ver o que você pensa:

“ Eu acho que o riso, alegria e diversão, bem como o amor, são os estados mais fisiológicos que podem estar, e do jeito que eu gosto para pensar sobre isso é, qualquer coisa que faz você perder a noção do tempo pode, em um sentido fazê-lo sem idade. Se você acha que duas horas é de cinco minutos, às vezes, quando você está se divertindo, então o que é o seu corpo fazendo, ele começa duas horas mais velhas ou cinco minutos mais velho? Minha sensação é que ele provavelmente só fica cinco minutos mais velho, por causa dos hormônios e as mudanças que estão acontecendo em seu corpo, que você não está envelhecendo. E assim, eu acho que você pode ajudar a evitar o envelhecimento por viver uma vida cheia de amor e alegria. Mais uma vez, isso não significa que você não tem problemas, mas você está fazendo uma escolha sobre o que você experimentar e sentir, e o tipo de mudança que que cria em seu corpo é o que ajuda a resistir a doença e ficar saudável e mais jovem . &"; Dr. Bernie Siegel

Crescimento sons mais saudáveis ​​e mais jovens, como uma coisa boa para mim! Desde o dia de sábado é projetado para nos levar a um modo de receber diretamente do nosso Criador, cessando a nossa própria produtividade, faz sentido que gostaríamos de experimentar benefícios como o riso, alegria, amor, saúde e juventude também. Basicamente, é como estar mais lúdico e infantil, vivendo na pura alegria do momento e aceitar a nós mesmos e aos outros tal como somos em vez de gastar qualquer energia pensando ou fazendo coisas para mudar o outro. A aceitação é muito libertador e energizante, e é realmente um dos presentes mais tangíveis do Shabat.

Há ampla evidência, cientificamente e psicologicamente verificáveis, que tendo um dia fora de sete dias para descansar contribui para uma vida mais saudável. Mas eu não tinha &'; t realmente considerado que poderia também contribuir para uma vida mais longa, bem como, embora faz todo o sentido. Deixe-me simplesmente dizer que eu, por exemplo, estou certamente dispostos a experimentar com a idéia

Depois de tudo, “! Perdendo a noção do tempo, &"; como Bernie Siegal chama, soa muito semelhante ao “ um santuário no tempo &"; como o rabino Abraham Joshua Heschel define em seu livro, The Sabbath. As horas que reservados para a santidade, a nossa melhor compreensão da palavra e como ele inspira o nosso próprio dia de sábado certamente não são perdidos para nós. Eles são investidos, por assim dizer, em nossas próprias vidas e as vidas de nossos familiares e congregações com quem nos reunimos no Shabat. Investir nos rituais de sábado, em oração e música e conversa, para não mencionar a comida deliciosa, tudo é do interesse da nossa própria santidade, de um dia único dos sete que é diferente dos dias de semana &'; trabalho incessante e preocupação.

Talvez como cada um de nós investe em nossa própria santidade, pondo de lado o sábado de cada semana estamos contribuindo para a saúde de todos os povos do planeta, enquanto nós experimentar a paz e prazer alegre, potencialmente aumentando nossa expectativa de vida individual também. É um investimento digno de tempo, por todo o tempo
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