Conscientemente Compreender a Vida Antes de Morrer

Quando uma pessoa enfrenta um desafio que não pode controlar, como uma doença que coloca-los perto da morte, eles precisam aprender a se concentrar no silêncio além de seus pensamentos. Fomos condicionados a se concentrar em pensar toda a nossa vida, mas lá isn &'; ta pensamento reconfortante de que realmente nos prepara para esse desafio. Essa preparação se desenvolve ao longo de toda a vida através do desenvolvimento de qualidades como confiança. Auto-confiança, que em latim vem de “ con fide &"; ou “ com fé, &"; determina como você enfrentar esse desafio. Confiança real doesn &'; t mudar seu desafio; ele apenas determina como você lida com isso.

Muitas pessoas dependem de suas crenças, que são um excelente recurso, mas em latim “ crença &"; vem de “ para permitir &" ;. Assim, suas crenças permitem que você deixar de ir a sua mente pensante e permitir uma sabedoria mais profunda para satisfazer seu desafio. Se isso realmente acontecer, sua mente pensante pode realmente servi-lo, mas quando você se concentrar em pensar, é fácil para as coisas a bolha até que don &'; t atendê-lo.

Em sua mente subconsciente você pode ter medos, negócios inacabados ou emoções, como a raiva que surgem quando eles são inadequadas. Então, meu foco principal é ajudar os pacientes olhar para além de sua realidade fez-mente. No silêncio além de seus pensamentos existe o que eu chamo a sabedoria do corpo. Este é o lugar onde poderosos recursos internos encontram-se completamente livre de ego &'; s limitação.

Sem medo ou pensamento ansioso, você pode se aproximar a morte com o amor em seu coração. Isso coloca você em um estado de espírito receptivo, onde você aceitar desafios livre de limitações. Imagine alguém que você ama ou seu relacionamento com Deus para encher o seu coração e ser confiante.

Nossa respiração dá vida a tudo o que respirar para dentro. A respiração completa é onde se respira em silêncio. A raiz da palavra “ se preocupe &"; vem de “ &" ;. choke Quando você respira no pensamento ansioso, ele corta a respiração curta e você engasgar. Respirar em silêncio é o melhor antídoto para se preocupar porque você está dando a vida que você para uma realidade além de suas limitações. Muitas pessoas fazem isso naturalmente quando sentem amor, mas quando você está em uma luta, você tem que assumir o controle

Esta é a forma como as pessoas podem aprender a assumir o controle da respiração quando eles enfrentam um sério desafio:. Primeiro, esticar seu braço dominar. Este braço representa a sua mente pensante. Em seguida, com o outro braço, o que representa a respiração, respirar em silêncio por ter essa mão ir além do pensamento. Pensamentos negativos não significa nada, a menos que você respira dentro deles. Respirar em silêncio além do pensamento ativa sua sabedoria interior. Então, ao invés de um ego ansioso lidar com a sua situação, sabedoria interior assume este desafio.

Este nada sobre o que você acha que diz; ele só se concentra no que ouve seus pensamentos. Respire em pensamentos e dar-lhes vida para interpretar o seu desafio. Respire em silêncio e você dá a sua vida mais profunda sabedoria para lidar com o desafio. Se você fizer isso antes de ir dormir e ao acordar, ele se torna um hábito. Então, por uma simples respiração, você desencadear uma reação em que a sabedoria vem vivo. Leva tempo para desenvolver esse hábito, mas em seus últimos dias é tempo bem gasto.

A qualidade de vida não depende a saúde do seu corpo; isso depende do seu foco.

Marc Lerner é autor de uma maneira saudável de ficar doente e apresentador de um programa de rádio internet com o mesmo nome. Em Amazon.com/A forma saudável de ficar doente, você pode baixar e-books relacionados a cada show episódio. O livro maior trata especificamente evitar pensamentos negativos. Ir para: http://lifeskillsinc.com para ver espectáculos arquivados e uma visão geral de sua obra
©. Marc 2011 Lerner e Instituto de habilidades para a vida
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