ATERRAMENTO

O que é aterramento e por que é tão importante? Às vezes as pessoas têm uma tendência a viver nas nuvens, mais especialmente aqueles cuja consciência está ligado ao Espírito. Parte de nossa experiência de aprendizagem é descobrir como equilibrar entre o &'; vivendo nas estrelas &'; e manter nosso &'; pés no chão &'; A vida está cheia de dualidades, boa & mau, quente & frio, molhado & seca e aprender a equilibrar entre a nossa espiritual, bem como nossa natureza física ao mesmo tempo não é excepção.

Para ser honestos professores de muitas práticas espirituais falam sobre aterramento, mas ele me levou muito tempo para descobrir o que eles estavam realmente falando. Eu fiz minhas visualizações quando eles me disseram para, mas nunca deu muito de um segundo pensamento. Isso é até que um dia, eu fui forçado a reconhecer o incrível poder desta técnica.

Eu estava tomando uma longa caminhada para me acalmar. Eu não era certamente de bom humor naquele dia. Eu podia sentir a raiva fervendo através de cada célula do corpo. Foi quando eu percebi. Como eu tomei cada passo, eu literalmente me senti como se estivesse flutuando pouco acima do pavimento, mal tocando a calçada abaixo de mim. Na verdade, como um empata, sinto-me coisas que outros podem não estar ciente, mas para mim, isso foi uma revelação. Eu rapidamente aterrada meu corpo e dentro de um instante, meus pés bateu seu caminho de volta para o chão. Era como se eu fosse um pedaço de metal que está sendo sugado por um ímã pesado. A sensação de flutuação tinha ido embora.

Outra coisa aconteceu. Como uma borracha que está sendo usado para limpar o giz em um quadro negro, meu mau humor tinha sido apagado, também. Eu tinha uma completa reviravolta na minha resposta emocional à vida. Foi realmente um milagre!

Então, como é que se fundamentar-se? Há muitas técnicas utilizadas para trazer uma pessoa de volta ao nível do solo. Eu gosto de visualizar uma árvore que representa metaforicamente essa dualidade entre o &'; Heaven & . Earth &'; Enquanto parte da árvore está acima do solo para atingir os limites exteriores, as suas raízes, por outro lado, cavar profundamente no solo. Visualizando essas raízes ligadas a seus pés ou o cóccix, tunelamento seu caminho através do chão debaixo de você é uma ótima maneira de começar. Através da camada superficial do solo, continuando para baixo até chegar ao centro da Terra, ver as raízes embrulhar o seu caminho em torno do núcleo, finalmente aperto nele; desse modo prendendo você no planeta.

As raízes de uma árvore são o trabalho para mim, mas pode-se visualizar uma corda em movimento para o centro ou tentar outra coisa todos juntos. Criar uma imagem em sua mente de uma pilha de tijolos ou pedras empilhadas no alto de seus pés, segurando você no lugar. Pode-se também utilizar um arco-íris de cordas coloridas encontradas nas sete chakras primários enrolando em volta do corpo, apertando-o no chão. Nós somos seres energéticos. Pode-se considerar uma haste de ligação elétrica imaginário em torno de seu corpo e se agarrando-o para o planeta.

Estas são apenas algumas idéias para encontrar o equilíbrio. Experimento. Permita que o Espírito flua através de você para que você possa criar seus próprios métodos. Suas emoções será feliz que você fez!

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Namaste! (A Luz em mim reconhece a Luz em você!) Restaurant