Michael Jackson, Você e Me

Quando Michael Jackson morreu, fiquei fascinado com as histórias que surgiram sobre ele. Não tanto sobre a sua morte, mas a sua vida. Parecia que depois que ele nos deixou, fomos finalmente conseguir uma visão para o que ele foi como um homem, não apenas um ícone.

Deepak Chopra, que tinha sido um amigo e conselheiro espiritual de Michael há 20 anos, disse que Michael tinha sido fisicamente e verbalmente abusado quando criança, e ele falou sobre subsequente receita toxicodependência de Michael e precisa isolar-se de um mundo que ele viu em extremos, ansioso para tanto idolatram e demonizar ele.

Deepak falou francamente sobre a auto-ódio de Michael, os danos colaterais de seu abuso na infância. Isso me fez sentar e tomar nota. Essa foi a parte que não tinha falado sobre todos estes anos.

A auto-ódio.

Por que nós não tínhamos visto isso mais claramente?

Como o rosto de Michael foi reformulado, peça por peça, bem diante de nossos olhos, porque não estávamos perguntando uns aos outros: "Você acha que Michael Jackson está lutando com a auto-ódio? " ao invés de tão rapidamente proclamando-o estranho e bizarro como nós rompemos nossa mente fechada?

Deepak lembrou auto-ódio de Michael levando-o a tantas cirurgias plásticas que ele então começou a se vestir para encobrir sua desfiguração. A imprensa - e nós, podemos admiti-lo - o julgou ainda mais duramente então

Por que não vemos o óbvio antes.? E como o óbvio tornou-se mais óbvio extremamente, por que nós ainda contornar-o na certeza cega de julgamento?

Poderia ser porque sentindo empatia por auto-ódio de Michael teria nos colocado em contato com a nossa própria auto- ódio? E poderia nosso julgamento rápido de Michael ter refletido nosso de longa data, o julgamento automático e rejeição do auto-ódio que assola a gente?

Auto-ódio dói. É por isso que nós vamos fazer quase qualquer coisa para evitar a sensação de que, mesmo enquanto está dirigindo o nosso comportamento. Deepak revelou que quando se fala de seu desejo de tanta cirurgia plástica "Michael iria chorar e dizer, 'Deepak, você não sabe como eu sou feio!'"

O profundo, parte escondida de nós também quer a chorar, "Você não sabe como eu sou feio!"

Às vezes preferimos adotar um sentimento generalizado de indignidade ou desespero que sentem a nossa auto-ódio. Poderíamos gravitam em torno de relacionamentos, trabalho, dificuldades financeiras, ou doenças que nos mantêm tão empobrecido ou tão ocupados com enfrentamento e luta que o sentimento mais profundo, "pior" de auto-ódio não pode ser sentida. Não diretamente de qualquer maneira. No entanto, ainda dirige nossas vidas.

Se queremos tanto para evitar a sensação ou admitir a nossa auto-ódio, por que eu estou trazendo-o? Para aumentar a nossa vergonha ou nos fazer sentir ainda pior sobre nós mesmos do que já fazemos?

Não, pelo contrário.

A auto-ódio é energia. Energia BIG. Energia Big equivocadamente virou contra nós mesmos. O fato de que a auto-ódio é tão destrutiva e debilitante é prova de que é energia utilizada de forma inadequada.

A energia utilizada da forma como foi realmente a intenção sempre fortalece, nutre e nos equilibra. Isso nos dá paz e alegria. Só a energia mal direcionada faz com que a nossa personalidade para sofrer. Quanto maior a energia que desorientar, maior o nosso sofrimento.

Como podemos redirecionar a grande energia de auto-ódio para que se torne a força nutritiva e uma fundação de paz e alegria interior?

pode abrir para que a energia em sua verdadeira manifestação: o amor-próprio

O amor-próprio e auto-ódio pode parecer conflitante, como opostos, mas eles realmente não são

O amor-próprio é.. sua essência, a essência espiritual de todos nós. Enquanto auto-ódio rejeita vários aspectos do auto, amor próprio congratula-se com todos os aspectos de nosso ser, incluindo a auto-ódio com os braços abertos.

O amor-próprio não precisa de auto-odeiam mudar. O amor-próprio tem apenas amor para a auto-ódio. Mas, no abraço amoroso de amor-próprio, auto-ódio muda. Naturalmente, automaticamente, e tudo por conta própria.

Não porque ele deve mudar ou é forçado, mas porque é a última no ambiente que lhe dá exatamente o que precisa para transformar. Você quase pode ouvir a auto-ódio suspirar uma vez que permite ir e se transforma em energia do amor.

Como é que isso acontece?

As vibrações de nossa verdadeira natureza, o amor incondicional, são tão fortes e puro que a auto-ódio reconfigura-se automaticamente para corresponder. Isso porque, na presença de energia que é a nossa verdadeira natureza, a energia mal dirigida transformará, voltando-se para que original, projeto baseado em amor.

Então, não temos para tentar eliminar ou alterar a nossa auto- -hate. Rejeitando não vai ajudar. Se assim fosse, estaríamos todos ser curado por agora.

O que vai ajudar é perceber os sentimentos de auto-ódio que temos vindo a empurrar para baixo ou entorpecente, e, em seguida, convidá-los para os braços abertos do auto- amor do nosso espírito.

Podemos não sentir a mudança em primeiro lugar. Muitas vezes é sutil até que ajustar a nossa consciência de percebê-lo. Mas até mesmo o menor amolecimento da mandíbula ou queda dos ombros - ou o mais ínfimo paz interior, tão sutil que normalmente chamaria isso de "nada" - é um sinal de que a energia de auto-ódio está reconfigurando-se. A transformação foi iniciado.

Congratulando-se com auto-ódio para os braços abertos do amor incondicional de nosso espírito, mesmo para apenas cinco ou seis respirações cada dia vai manter a transformação acontecendo.

Ele pode se sentir como se nada, mas é um grande negócio.

Estamos todos muito bonito e merecedor de amor, quer saibamos ou não. Vamos continuar falando sobre isso.

Para ler uma lição fundamental que recebi de meu guru de auto-amor que me ajudou a resolver os meus pensamentos de cirurgia plástica, ir para
http://martianelson.com/CoachingStories .html e clique em
  "A História de Chloe.".