Encolhê-lo por meio da expansão?

Em um post recente citei Martha Beck sobre como se você se preocupa profundamente sobre algo, você &'; tenho que deixá-lo ir.

Isso soa contraditório para a maioria, uma vez que parece que quanto mais nós queremos algo, quanto mais naturalmente se agarrar a ela.

Mas essa abordagem doesn &'; t trabalho de acordo com a forma como o sistema de &'; s configurar, onde o apego a algo realmente repele.

Assim que chegarmos “ fácil &"; com algo, fazemos um espaço agradável para que possa entrar em nossas vidas. O desejo desesperado por algo não é realmente útil (em vez disso, &'; s um obstáculo) para alcançá-la

Por outro lado dessa sabedoria é também este pedaço de sabedoria de Martha: , se quiser. -lo a encolher, você &'; tenho que permitir que ela se expanda

Qual é relacionado com o tema que eu escrevi sobre para Catalisador Revista
recentemente sobre não precisar as coisas sejam diferentes do que. eles são, a fim de alterá-las.

Desde que eu adoro a forma como as coisas contraditórias que soam muitas vezes revelam os insights mais valiosos, eu pensei que seria divertido para explorar aqui

Se queremos algo para ir embora, nós &'; tenho que permitir que ele fique maior.

Parece tipo de como como quando você faz uma desintoxicação, os sintomas realmente piorar antes de melhorar, certo? A chave é e montá-lo para fora, a fim de chegar a esse lugar mais saudável. Mas muita gente experimentar esses sintomas de desintoxicação e concluir ele isn &'; t trabalho. Quando que &'; não é o caso em tudo - os sintomas aumentados são, na verdade, um sinal de que está trabalhando

Ele também me lembra a última parte de Byron Katie &'; s trabalho onde ela nos pede. para dizer “ Estou ansioso para … &"; seja lá o que foi que realmente didn &'; t quer experimentar novamente.

Como em: “ Eu acho que é uma porcaria, quando Russ fica chateado com meus animais adoptivos &"; se transformaria em “ Estou ansioso para Russ ficar chateado sobre minha adotivos animais &"; (De todas as vezes I &'; ve alguém testemunhou fazendo o trabalho, it &'; s que &' que turnaround;! S mais complicada)

Assim, com o “ permitindo-lhe expandir a fim de reduzi-lo &"; sabedoria, isso significa que se eu quiser parar Russ ficar chateado sobre animais adoptivos, eu preciso permitir que ele seja tão chateado como ele quer ser. (Man, e se eu pudesse realmente olhar para a frente, que &'; sa assinar I &'; ve verdadeiramente liberada a carga que eu tinha sobre ele woo hoo!)

Isso também soa como Abraham &'; s sugestão para fazer a paz com ele, doesn &'; t it? Para liberar a resistência, a fim de retirar obstáculos e permitir o que quer que aconteça

O que faz sentido, porque se I &';.. Estou empurrando contra seu upsetness, eu só adicionar o poder a ele
Então, para permitir que ele seja tão chateado como ele quer ser é o que permite que ele a diminuir.

Parece bom na teoria, certo?

Praticar pode ser outra coisa.

Mas as vezes eu já praticaram provaram isso. Certamente &'; s porque a falta de resistência e vontade de permitir é o que torna possível a transformação

I &';. M curioso para ouvir suas experiências, embora …