Ouviste-me? - Mudando pensamentos negativos
 Verizon Wireless foi ao ar um comercial onde um cavalheiro estava andando em pedir o chamador em seu telefone celular “ você pode me ouvir agora &"?; Tornou-se uma piada, quando a comunicação foi interrompida ou alguém não estava escutando 
 
 Escute …. &Hellip; … .. O que você ouve? 
 
 O ventilador do forno, as conversas de seus colegas de trabalho, a música tocando em outro quarto? 
 
 Ouça mais profundo … … .. O que você ouve agora? 
 
 Ouvi que pequeno sussurro de uma voz do fundo de sua alma ou espírito que diz o que você têm ansiado. 
 
 A ânsia de contentamento, a necessidade de paz, uma unidade para sentir-se profundamente ligado e desejo de se sentir confiante, o desejo de se sentir realizado e bem sucedido ... 
 
 Lavados com uma sensação de harmonia , a voz interior responde: “ Yesssss, que é o que eu quero &"; 
 
 Em seguida, fora do azul, como um falcão mergulhando dentro na morte, a mente consciente dá um tapa-lo de volta à realidade. “ Não, eu can &'; t tem que. I don &'; t merecem. Tenho muito o que fazer. Pessoas contar comigo. A voz insiste, “ Eu não sou bom o suficiente, qualificado o suficiente, ou digno o suficiente &"; ou qualquer matriz dos comentários desanimadores. 
 
 PARE ---- (gritar isso a si mesmo se você tiver que) você tem o controle desses pensamentos auto sabotando. Você tem o poder de mudá-los. 
 
 A verdade é que você pode ter contentamento, paz, realização, sucesso, confiança ea sensação de estar profundamente ligado. Você pode ter algum desse direito agora, mas dor por mais 
 
 Cale a voz exigente e ouvir ainda mais profundo …. &Hellip; … … &hellip ;. A voz responde rapidamente para além das mágoas, as percepções negativas e culpa 
 
 “. Sim, eu posso ter tudo. Eu tenho as mesmas possibilidades que qualquer outra pessoa. Eu optar por se tornar tudo o que sou capaz de &";. 
 
 Repita isso para si mesmo três a quatro vezes por dia. E ouvir a forma como a conversa muda em sua mente eo pequeno sussurro se torna mais alto e mais encorajador 
 
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