Subir na escala emocional com facilidade

Se você é um fã Lei da Atração, você provavelmente está familiarizado com a ênfase de Abraham em subir a escala emocional para atrair o que você quer em sua vida. Para o benefício dos não iniciados, deixe-me apenas dar um breve resumo do que é a Escala Emocional.

O que é a Escala Emocional?

A Escala emocional é simplesmente uma gama de emoções que são capazes de experimentar a emoção de mais positivo - Joy /Avaliação /Love para o mais negativo -. Fear /Grief /Impotência

A Escala Emocional

1. Joy /Avaliação /Empowered /Liberdade /Amor

2. Paixão

3. Entusiasmo /Ânsia /Felicidade

4. Expectativa positiva /Crença

5. Otimismo 6. Hopefulness

7. Contentamento

8. Tédio

9. Pessimism

10.Frustration/Irritation/Impatience

11.Overwhelment

12.Disappointment

13.Doubt

14.Worry

15.Blame

16.Discouragement

17.Anger

18.Revenge

19.Hatred/Rage

20.Jealousy

21.Insecurity/Guilt/Unworthiness

22.Fear/Grief/Depression/Despair/Powerlessness

Depending de onde estamos na escala, que irá atrair as pessoas e circunstâncias que ressoam na mesma escala como a nossa emoção mais habitual. Por exemplo, se estamos constantemente sentindo impotente, somos obrigados a atrair as pessoas e situações que nos fazem nos manter preso neste estado de impotência negativos. Por outro lado, se a nossa emoção dominante é a de apreciação, que são mais propensos a encontrar situações positivas que evocam os mesmos sentimentos. Criamos nossas vidas de dentro para fora, não fora para dentro.

Escolha pensamentos melhores Sentimento

Portanto, a fim de atrair o que queremos em nossas vidas, precisamos mudar nossas emoções a partir de um de menor escala (por exemplo. culpa) para uma escala maior (eg. raiva) por conscientemente mudando nossos pensamentos de uma negativa para uma positiva. Os fundadores da Lei da Atração ensinamentos dizem-nos que nós podemos fazer isso por escolher deliberadamente melhores pensamentos sentimento cada vez que me sinto mal sobre qualquer assunto particular, até que passamos de um estado emocional inferior a um superior. Ao adotar essa abordagem, é possível sair de estados de desespero em otimismo, entusiasmo ou mesmo alegria.

Técnicas de liberação emocional ... uma maneira mais fácil para escalar a Escala Emocional

No entanto Acho que isso não é uma tarefa fácil, especialmente quando estamos em um lugar muito baixo na escala emocional. Isto porque, quando estamos no fundo de uma emoção muito forte, como raiva ou medo, o nosso desejo de pensar pensamentos melhores sentimentos são quase inexistentes. Nosso foco tende a ser exclusivamente sobre o objeto de nossa raiva e nossos sentimentos de raiva. Da minha experiência, é muito mais fácil de deixar ir de emoções muito fortes através da aplicação de certas técnicas de liberação emocional. Esses métodos nos permitem 'indulgente' em nossos sentimentos ruins enquanto liberá-lo ao mesmo tempo. Ir, então quando nós temos de deixar de fortes sentimentos negativos, pensando pensamentos melhores sentimentos tornam-se uma brisa. Na verdade, quando nossos sentimentos negativos foram totalmente liberados, bons sentimentos, como esperança, apreciação e alegria simplesmente fluem em nossa consciência, sem muito esforço consciente de nossa parte. Subindo na Escala Emocional nunca pode ser mais fácil.

A nossa real natureza é Joy

Na minha opinião, isso é porque nossa natureza real é alegria. Somos seres alegres desde o nascimento. Todos os outros estados menor emocionais são causados ​​por padrões de pensamento e comportamento errado que nós inconscientemente aprender com o nosso meio ambiente. Mas cada vez que liberar nossos sentimentos negativos, permitimos que nossa alegre auto re-emergir. Quando podemos experimentar consistentemente bons sentimentos, qualquer ação que nós oferecemos é mais provável para trazer o resultado desejado. Nesses estados de bem-estar emocional, nossas circunstâncias externas deve alterar Restaurant  .;