3 maneiras de ganhar uma atitude positiva Come Alive in Your Life and Work

Você &'; re suposto ter uma atitude positiva. Certo? Você &'; ve sido dito que mil vezes.

Mas o que significa ter uma atitude positiva?

Será que isso significa que você nunca se sente para baixo? Isso parece impossível. A minha formação em psicologia me diz que é normal sentir uma grande variedade de emoções, desde o agradável ao desagradável. De fato, passando por uma ampla gama de emoções dá a vida um pouco mais tempero e emoção.

Será que isso significa que todos os seus problemas na vida e no trabalho seriam eliminados automaticamente se você tiver uma atitude positiva? Eu duvido. I &'; ve entrevistou milhares de pessoas nas organizações onde falo. Alguns deles têm uma atitude muito positiva, enquanto outros parecem ter uma atitude muito negativa. Mas todos eles tinham uma coisa em comum. Todos eles têm problemas.

Uma atitude positiva não garante necessariamente felicidade eterna ou uma vida livre de problemas. Então o que é? E como você começa um, poderoso atitude verdadeiramente saudável, positivo trabalhando para você? Use essas estratégias.

1. Compreender a natureza de duas faces de uma atitude positiva.

Primeiro de tudo, uma atitude positiva é combustível. Dá-lhe o combustível ou a energia para continuar seguindo em frente.

Não é de olhos arregalados, o comportamento turbo que está acontecendo em centenas de direções diferentes. Que &'; s estresse. E não é um compromisso fanática a um e apenas um objetivo na vida; que levaria a uma vida de desequilíbrio e workaholism.

Em segundo lugar, uma atitude positiva é perspectiva. Mesmo que você não pode ter o melhor de tudo, você faz o melhor de tudo. Você encontra o bem em qualquer situação.

Como um 16-year old refugiados judeus, escondendo-se dos nazistas na Segunda Guerra Mundial, Anne Frank exibido esse tipo de perspectiva. Em seu diário, ela escreveu: "Toda a pessoa tem dentro de si um pedaço de uma boa notícia. A boa notícia é que você não sabe o quão grande você pode ser! Quanto você pode amar! O que você pode realizar! E o seu potencial é! "

2. Abrace a importância de uma atitude positiva.

Campeões verdadeiramente entender a importância de uma atitude positiva. Eles sabem que muito mais do que um sorriso e um conjunto Pollyannaish de grandes esperanças. Eles sabem que a investigação apoia-los.

Dr. Martin Seligman, por exemplo, descobriu que a atitude foi um melhor preditor de sucesso do que o QI, educação, ponto de classe média, ou quase qualquer outro fator. Ele descobriu que as pessoas com “ atitudes positivas &"; ficar mais saudável, ter melhores relacionamentos, e ir mais longe em suas carreiras. Ele ainda descobriu que pessoas com atitudes positivas ganhar mais dinheiro.

O comentarista de TV respeitado, Hugh Downs, entende a importância de uma atitude positiva. Ele diz: "Uma pessoa feliz não é uma pessoa em um determinado conjunto de circunstâncias, mas uma pessoa com um determinado conjunto de atitudes."

3. Viver uma atitude positiva.

Ele doesn &'; t importa se você don &'; t sentir positivo. Você ainda pode viver um dia positivo, e com bastante prática, os seus dias positivos se transformar em uma atitude positiva duradoura e uma vida positiva eventual

It &';. S algo que os perdedores haven &'; t aprendeu a fazer. Eles desperdiçar sua energia emocional murmurando tais comentários lamentáveis ​​como "Outro dia, outro dólar" ou "eu tenho apenas mais cinco anos, três meses e dois dias e eu estou fora daqui."

As pessoas gostam que não estão vivendo suas vidas. Eles estão simplesmente suportá-las. Eles &'; re como os perdedores do guerreiro escocês Braveheart estava se referindo quando ele disse,

E quanto a você "Todo mundo morre, mas nem todas as pessoas realmente viver."? Você está realmente vivendo sua vida agora? Você está entrando em forma … agora? Perder peso … agora? Melhorar seus relacionamentos … agora? É você realizar seus objetivos … ? Agora

Ou você está esperando para viver - até que as crianças saem de casa, até chegar casou novamente, encontrar um novo emprego, comprar uma casa diferente, com menos stress, finalmente se aposentar, ou simplesmente sentir como ele ? Se nada disso soa como você, você não tem o tipo de atitude positiva que vai levar você para níveis mais elevados de sucesso.

Por outro lado, lembro-me de um 83-year old mulher que escreveu a seu amigo sobre viver uma atitude positiva. Ela escreveu:

"Querido Bertha, “ Eu não estou à espera de mais nada Usamos nossa boa porcelana e cristal para cada evento especial, como perder uma libra, ficando a pia abrirão, ou o primeiro Amaryllis. blossom. Estou tentando muito duro para não adiar, atrasar ou salvar qualquer coisa que proporcione alegria e brilho a nossas vidas. E todas as manhãs, quando eu abrir meus olhos, digo a mim mesma que é especial. Cada dia, cada minuto, cada respiração é verdadeiramente um dom de Deus &";.

Isso &'; s que vivem uma atitude positiva é tudo sobre

E quanto a você Você tem uma atitude realmente positiva eu.? certamente espero que sim … porque boas atitudes trazer bons resultados e hellip; e atitudes ruins trazem resultados ruins It &';... s tão simples como isso e obter uma atitude positiva vir vivo para você é tão simples quanto começando com estas três estratégias
.