Como alterar crenças negativas

Hiya,

Abaixo está uma etapa 6 crença negativa processo Buster …

Possivelmente, a razão número um das pessoas não atingem seus objetivos, ou mesmo tentativa de alcançá-los em muitos casos é &ndash ; crenças negativas

Se você cair nessa categoria, então nesse post eu pretendemos dar-lhe algumas táticas para mover por eles

# 1 identificá-los -.. Parece óbvio, mas uma grande parte do vez que você pode ser completamente inconsciente de suas próprias crenças negativas. Pergunte a si mesmo o que está prendendo você, o que está impedindo você alcançar seus objetivos no momento?

A resposta a esta pergunta vai revelar uma razão ou talvez toda uma série de razões. Estas razões são crenças negativas. Uau! I aqui você disse – estas são razões válidas, e eles podem parecer totalmente válido

I don &';. t tem o dinheiro, eu nasci no país errado, minha família precisa de mim, eu &'; não estou em condições físicas etc. Soa familiar?

# 2 Encontrar evidências de que eles &ndash suporta; imagine que você fosse outra pessoa a pedir-lhe para a evidência, o que você diria

“? Olhe para minha conta bancária, ver, sem dinheiro. Eu nasci na pobreza, esta é uma área pobre em um país pobre. Eu sou o único vencedor do pão da família I can &'; t sair correndo atrás dos meus sonhos &"; ….. Você começa a idéia

# 3 Agora identificar o significado de que a evidência - que significa que você está destinado para permanecer onde você está? Isso é o destino? É Deus &'; s plano para você? Você weren &'; t sorte de nascer com as circunstâncias corretas, etc.

# 4 Agora questionar se poderia haver um outro significado - talvez isso significa que você tem que encontrar seu próprio caminho para seus objetivos, apesar dos obstáculos. Talvez esse desafio é o processo que vai dar-lhe o cumprimento. Talvez você esteja com medo de falhar ou, eventualmente, do esforço que será exigido

# 5 Identifique o medo -. Há quase sem dúvida, é um deles. Se você pode entender o que é, você pode lidar com isso. Receios desse tipo são geralmente um desafio para nós, eles estão dizendo que &'; Quanto você quer este &';

# 6 Mitigar o medo - encontrar formas de reduzir o risco de falha &ndash?; por exemplo: aprender o que você precisa, o modelo que outros têm feito para alcançá-lo, aprender a aceitar o fracasso como parte da viagem

Exemplo:.

Imagine uma criança aprendendo a andar de bicicleta. Primeiro, eles dizem que pode &'; passeio t (crença negativa). Por que pode &'; t eles? Porque eles caiu quando eles tentaram (evidência). O que isso significa? Eles pode &'; passeio t (significado). Realmente, poderia haver outro significado – como eles têm de fazê-lo mais e mais antes que &'; ll ter sucesso (significado alternativo). Mas dói (medo). Então eles devem usar um capacete e joelho & cotoveleiras (mitigar medo).

RESUMO

Seja qual for sua crença negativa encontrar alguém que superá-lo. Modelar o que eles fizeram. Se você pode &'; t encontrar alguém que fez o que você quer fazer, encontrar alguém que fez algo pela primeira vez e modelo como eles fizeram isso. Você pode ser o primeiro com o seu objetivo. Biografias são uma mina de informações – ler-se sobre aqueles que você admira.

Tudo começa com percebendo que sua crença pode ser alterado. O segundo passo é decidir que você está indo para fazer essa mudança. Lembre-se das 6 chaves para o sucesso em qualquer área:

# 1 tem um objetivo claro

# 2 Entenda por que você quer que

# 3 Entenda o preço de conseguir que

# 4 Decidir a pagar o preço

# 5 pagar o preço

# 6 continuar a acompanhar como você está fazendo

Aproveite

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