Usando recompensas para alcançar resoluções

Nós todos temos objetivos e resoluções que começam no; o problema é perseverar até que o objetivo for alcançado ou a resolução seja alcançada. Nós desanime, nos distraímos, nós paramos, nós mudar de direção; todos estes são parte da vida. Quando você está criando um plano para atingir um objectivo ou chegar a uma resolução, você precisa levar isso em conta. . Felizmente, temos vários mecanismos disponíveis para gerenciar esse aspecto do planejamento

Stephen Covey, Napoleon Hill, Jack Canfield, e muitos outros nos apontam para uma das ferramentas para gerenciar esse aspecto da vida: manter o resultado final em mente. Visualize o que você está tentando alcançar, e isso pode dar-lhe força para continuar, para perseverar. Embora este seja eficaz, nem todos nós temos a força de vontade para trabalhar em um resultado a longo prazo desta forma. Para ajudar nesse esforço, nós temos um outro mecanismo, recompensas

O que é uma recompensa

A recompensa é diferente de um resultado.?; uma recompensa, ao mesmo tempo que pode ser parte da meta ou resolução, não é o resultado final desejado. Em vez disso, uma recompensa é algo que você começa para chegar a um ponto ao longo do caminho. O fundamental é que a recompensa, normalmente, não é o alvo final. Pode ser totalmente alheios ao tema final. A recompensa é simplesmente algo que você começa ao longo do caminho. Considere correr uma maratona. A meta é chegar a linha de chegada. No entanto, ao longo do caminho, em vários pontos, são mesas com bebidas e outras coisas. Ao longo do caminho, você poderia ter apoiantes presentes para animá-lo, fazendo você se sentir bem simplesmente por estar lá. Nem as bebidas, nem os amigos fazem parte do objetivo, a linha de chegada. Mas você levá-los ao terminar em uma determinada parte da corrida. Em vez de pensar de toda a corrida, você pode pensar em cada parte, passando de mesa em mesa, de amigo para amigo.

Quais são as características de uma recompensa? Primeiro, ele deve ser agradável por conta própria. Enquanto uma recompensa pode ser parte da sequência, que deve ser utilizável e gratificante por si só. Considere a construção de um resort de férias. Enquanto cada parte do resort é parte de todo o plano, ele também pode ser apreciado em seu próprio. Em segundo lugar, a recompensa não pode ser exigido para a meta ou resolução. Uma pessoa deve ser capaz de obter o último recurso, mesmo se não receber ou manter a recompensa. Se a recompensa é necessária para o resultado final, já não é uma recompensa, mas faz parte do plano para atingir o resultado. Podemos desfrutar as partes individuais dos planos, mas eles não são recompensas. Por exemplo, digamos que você está planejando se aposentar. Parte do plano é ter uma anuidade para fornecer alguma renda recorrente. Adquirir a anuidade pode fornecer-lhe prazer, mas não é, e não pode ser, uma recompensa; é um passo necessário.

Quando deve uma recompensa ocorre?

As recompensas podem ocorrer com base em vários fatores diferentes. A recompensa poderia ser para terminar uma determinada parte do plano global. Por exemplo, se a resolução é para limpar a casa, você pode ter uma recompensa para cada quarto. A recompensa pode ser de uma certa quantidade de esforço. Alcoólicos Anônimos, por exemplo, dá uma medalha (recompensa) por quanto tempo você tem sido no programa. A recompensa pode ser baseada em uma série de fatores.

A principal característica de quando receber uma recompensa é quando ela é necessária para continuar com o plano. Enquanto a finalidade da recompensa é o prazer, a razão a recompensa é usado é inspirar perseverança. A recompensa é parte do plano para que possamos continuar com o esforço do plano, para nos inspirar para alcançar a próxima fase. Considere um game show. Os competidores receber prêmios e recompensas, mas sempre menores prêmios, recompensas menores do que o que os espera no final. Em essência, cada recompensa abre o apetite para mais recompensas. Isso inspira ainda mais esforço, o que pode nos mover ao longo do caminho para o resultado final.

In the End

Criamos uma meta ou uma resolução para alcançar o resultado final , não as pedras ao longo do caminho. No entanto, todo mundo fica desanimado ao longo do caminho; todo mundo, em algum momento, questiona se o objetivo é a pena o esforço, e mais significativo o resultado o mais poderoso o desânimo pode obter. Recompensas diminuir o desânimo nos dando prazer ao longo do caminho, aliviando a carga. Para muitos de nós, o objetivo final é muito longe, mas a próxima recompensa é ao virar da esquina. Tudo o que temos a fazer é transformar esse canto. E a maioria de nós pode fazer isso Restaurant  .;