Nomeie seus medos em falar em público e bani-los!

Como você administra o seu medo ao falar em uma grande multidão?

Muitas pessoas fizeram a mesma pergunta e eu acho que eles também vão apreciar uma resposta fácil e direto. Infelizmente, eu não tenho nenhuma resposta fácil e direto.

Eu não gerir o meu medo ao falar em uma grande multidão. Estou nervoso, mas eu não temo mais. É normal ficar nervoso. Mas o medo é algo que aprendemos … e algo que podemos desaprender.

Meu educação formal me ensinou que falar é uma performance. O primeiro objetivo é satisfazer meus professores para que eu possa tirar boas notas. O segundo objetivo é evitar cometer erros para que os meus colegas não vai rir de mim.

Eu li livros sobre falando. Reading ajudou porque eu começo a falar com o conhecimento que eu estou seguindo as dicas e técnicas Especialistas disseram que funcionou para eles. Sim, os livros de falar em público me fez um melhor orador. Mas eles não curar o meu medo.

Por que eu não temo mais?

Eu não posso dar-lhe uma fórmula ou passos, mas eu aprendi como falar com confiança através de falar em público. O que eu descobri não é como gerenciar o medo, mas como a ganhar confiança. Aprendi a ter confiança através de experiências que falam.

Tudo bem, vamos ir direto. Aqui estão três maneiras que você pode ganhar mais confiança.

1. Nome do seu medo. Nós criamos mais de nossos medos e podemos destruí-los porque a maioria deles são infundadas. Eu sei que eles são muito reais, muito verdade para alguém que temem alguma coisa. Então, nomeie seus medos e bani-los.

Você tem medo de cometer erros? O melhor e mais brilhante neste mundo cometem erros também. E eles cometem erros maiores que causam um avião para esmagar, um navio a afundar, e para um país ser devastado pela guerra. Quais são os seus erros em comparação com os erros cometidos pela maior entre nós. Erros de língua não vai matar você ou alguém.

Você tem medo de falhar? Falhar é aprender. Bem, não para todos. Mas você pode optar por aprender. Pense em todas as oportunidades de falar como um ensaio para o próximo.

Você acha que não tem coisas importantes a dizer? Todo mundo tem uma história que pode enriquecer um público específico.

O primeiro passo para conquistar o seu medo é nomeando-a. Na maioria das vezes o gorila £ 800 não é senão uma ilusão.

2. Nomeie seus sonhos. Você só precisa ter um sonho maior do que o seu medo. Eu não sonho de se tornar o maior orador público, mas esse sonho está tudo bem se que é o seu sonho. Eu quero inspirar as pessoas a fazer o seu melhor. Quero ajudar os jovens a obter uma boa educação. Quero viajar ao redor do mundo. Eu tenho mais do que sonhos o suficiente para eu pensar sobre os meus medos. Eu vejo falar em público como um instrumento, uma ponte, uma ferramenta, para eu alcançar meus sonhos.

3. Ame o seu público. Mais do que ter sonhos, eu amo o meu público. Eu vejo falar em público como uma oportunidade para mudar alguém &'; s vida. Por medo de falar em público quando ele pode me ajudar a conectar com o meu público? Meu público não é um inimigo. O medo não tem lugar quando seus sonhos e seu amor para o seu público ocupa seu coliseu.

Eu compartilho muitas técnicas quando eu conduzir Mostrar-te e Protesta workshops. Mas estas técnicas são o melhor feito com um mentor, ou alguém que pode lhe dar um feedback instantâneo. Além disso, técnicas só pode ser de grande ajuda quando você usá-los no contexto de libertar-se
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