Por resoluções de Ano Novo são uma idéia realmente má

É provável que todo ser humano que usa um calendário tem em um momento ou outro feito um ano &' Nova; s resolução. A maioria de nós fazer uma ou mais a cada ano, como 01 de janeiro chega perto. O que a maioria não percebe é que de Ano Novo &'; s resoluções são muito frequentemente erros enormes e caros

As coisas que fazem essas resoluções parecer uma boa idéia, na verdade, são as razões pelas quais eles não são.. Se olharmos para a metodologia de sucesso, especificamente no que se refere à realização de objetivos, recordamos que, para que uma meta a ser atingida deve ter um terminal de tempo específico. Ou seja, temos de ter uma data ou hora em que o objetivo é ser concluída. Ano Novo &'; s resoluções tem uma data de partida, para ter certeza, mas raramente têm um ponto de acabamento em mente. Esta é mais frequentemente do que não é uma garantia de fracasso antes mesmo de começar

A seguir, porque estas resoluções têm um ponto de partida específico, eles nos dão uma desculpa para continuar o nosso mau comportamento até o último minuto — até o “ &" Ano Novo ;. O problema com esse tipo de pensamento é que ele demonstra a nossa falta de compromisso desde o início. Se nós realmente interessado em mudar alguma coisa, e tinha tomado a decisão necessária para fazê-lo, nós não iria o &'; t precisa esperar até o Ano Novo para fazê-lo. Lembre-se, verdadeiramente de tomar uma decisão significa que nós nos desligamos de todas as outras possibilidades. Nós não podemos ter sucesso sem uma firme decisão de fazer algo específico, e não podemos ter uma decisão se deixarmos de nos “ saídas &" ;, mesmo apenas para que os últimos dias ou horas antes da virada de uma página do calendário
Além disso, Ano Novo e' s resoluções não conseguem compensar a nossa principal fraqueza para começar; eles não de qualquer forma a aliviar a nossa incapacidade de manter o compromisso. A verdadeira mudança exige dedicação, disciplina e reforço. Basta declarar uma data arbitrária como o dia em nossas vidas vai mudar nunca pode fazê-lo assim, e em algumas maneiras realmente sabota nossa capacidade de efetuar uma mudança verdadeira, porque acabamos acreditando que esta data carrega algum “ mágica &"; que simplesmente não está lá. 01 de janeiro não é mais poderoso do que um dia de 18 de agosto ou 7 de março. Porque nós atribuir um valor irrealista essa data particular, sub-repticiamente nos deixar fora do gancho, acreditando que nosso objetivo vai se materializar por conta própria de alguma forma sem ter que nos praticar as técnicas de sucesso

Ano Novo &';. Resoluções s reforçar nossa expectativa inerente de fracasso, e fornecer uma desculpa pronta para nós uma vez que deixamos a nosso objetivo. Sabemos que vai em que &'; ve feito e quebrado qualquer número de resoluções antes, e por isso, não segure muita esperança (apesar do que podemos dizer ou mesmo acreditar) que este ano vai ser diferente. Quando vamos em esperar a falhar, por qualquer motivo, a falha será o nosso resultado. E porque nunca conseguiram no passado, nos deixamos fora do gancho automaticamente para esta falha também. Esta é a auto-cumprindo a profecia clássico completo com built-in spin doctor, convencendo-nos de que a apostasia não é simplesmente culpa nossa. Estávamos fadados ao fracasso desde o início porque temos sempre, e assim não havia nada que pudesse fazer sobre isso … que é a mentira do Ano &' Nova; s resolução

Por agora, porém, o mais prejudicial. coisa que vem destas tentativas falhadas é que eles são, de facto, falhas. Do ponto de vista da auto-confiança (que é o ingrediente chave para qualquer sucesso sustentável não importa o objetivo), quebrar e queimar em mais um gol sucesso é veneno psicológico. É muito melhor para renunciar fazendo uma resolução que nós esperamos irá falhar (e que, invariavelmente, vai) que é para simplesmente ver o início de um novo ano como uma bênção de renovada oportunidade, sem atribuir qualquer força específica para o contrário. Isso não quer dizer que não devemos arriscar fracasso; em vez disso, deve ser o nosso objetivo ao fracasso risco somente quando nós fizemos o trabalho braçal necessário para assegurar o nosso provável sucesso

Como regra geral, só fazer um ano &' Nova;. s resolução quando você planejou com antecedência para suceder. Isto inclui fazer uma verdadeira decisão de criar qualquer mudança que você deseja em sua vida. Esse processo começa no momento em que a decisão é honestamente que se chegou, e não em uma data futura (por causa tomar a decisão de mudar mais tarde não é uma decisão a todos). Sua mudança deve ser permanente em sua mente, e seus resultados devem ser mensuráveis. Isto incluiria alguma forma de data na qual você pode avaliar o sucesso de suas ações; um prazo para a conclusão de um projeto específico ou salvando uma quantidade específica de dinheiro, por exemplo. Sua resolução deve ser orientado para a ação também. Não é o suficiente para dizer “ Eu vou perder dez libras este ano &" ;; você tem que adicionar “ por comer salada de três dias por semana e aderir a um ginásio que vou visitar todos os dias durante os próximos seis meses &" ;. Se a resolução não contém um caminho específico, ele não tem dentes. Simplesmente declarando uma meta não trazê-lo à fruição. Como tudo mais, com sucesso o “ resolvendo &"; o problema requer um plano e algum esforço de sua parte.

É admirável e corajosa para tomar a decisão de mudar, e se o início de um novo ano cria dentro de você o impulso de fazê-lo, em seguida, por todos os meios utilizar que por uma questão de impulso. Mas lembre-se que a viragem do calendário não remove de você a necessidade de seguir os princípios de sucesso comprovado, e resolver a alteração sem tal compromisso é mais propensos a resultar em mais danos do que está a criar uma mudança verdadeira e duradoura.

Aqueça desejos para um próspero — e inteiramente bem sucedida —!. Ano Novo Restaurant