Atingir qualquer resolução em 2012 através de dois princípios de surf

O ano novo é em cima de nós e muitas pessoas simplesmente falhar em alcançar suas resoluções. As pessoas falham porque eles acham alcançar sua resolução simples torna infelizes. Uma pessoa infeliz tentativa de alcançar um objetivo é mais provável que nunca chegam a seu objetivo. Pelo menos no meu passado, eu ir por este caminho, optando por concentrar em um objetivo que, finalmente, vai contra o que eu escolhi como felicidade. Podemos ser sucesso duas maneiras, mudar a meta ou alterar a definição de felicidade. Muitas pessoas escolhem o primeiro, alterando a meta. No caso que você realmente quer para alcançar algum objetivo, talvez você deve tentar mudar a sua definição do que te faz feliz. Por exemplo, há muitos anos atrás eu me propus a perder 20 libras e parar de beber por um par de meses. Estes são os grandes objetivos, especialmente depois de uma temporada de férias com amigos e familiares.

O meu desafio, eu gosto de ter um drinque com minha esposa ou com amigos em ajustes sociais ou apenas para um drinque com o jantar. Atingir essa meta criado infelicidade. Como você pode imaginar, como a maioria das pessoas, eu não conseguiu ficar com minhas resoluções de ano novo, nem mesmo fazê-lo para o final de janeiro. Depois de falhar durante anos, eu comecei a aplicar os mesmos princípios que eu sigo quando vou surfar. Quando eu sair surf, estou muito motivado para sair na água. Minha motivação vem de muitas fontes: surfar com minha família, amigos, ondas perfeitas, vento off-shore, necessitando apenas para relaxar, ficar longe de tarefas diárias, ou qualquer outro motivo. Eu sempre posso garantir que eu tenha um grande momento quando estou na água, porque se eu entrar na água, eu sou feliz, mesmo se eu não pegar uma onda. Eu estive fora, onde a água era plana, mas eu ainda remou para fora; Eu ainda tinha um grande momento. Minha definição de felicidade era simples.

Os dois princípios mais importantes na definição de metas vem de que a experiência de surf: ficar motivado e encontrar maneiras fáceis de ser feliz. Quando eu estou motivado, eu posso fazer qualquer coisa. Quando eu queria perder peso, eu fui motivado. I listou todas as razões pelas quais eu queria ser magra e saudável. A lista era bastante longa, e foi muito motivador. Em seguida eu definir o meu bar felicidade baixa. Eu sou preguiçoso quando se trata de felicidade, eu ficaria feliz simples chegar a comer legumes e aipo. Acabei por perder o peso que eu queria facilmente por causa dos dois princípios que eu uso quando a navegar: ficar motivado e encontrar maneiras fáceis de ser feliz.

Aqui estão os dois princípios. Cada princípio tem passos a tomar o que pode ajudar na realização de seus resoluções deste ano
Princípio 1:. Ser motivado! Escreva o seu objetivo em um pedaço de papel em branco. Sob esse objetivo, anote por que você quer esse objetivo. Anote como muitos itens de motivação como você pode imaginar. O que você vai ter motivado? Uma vez que você completou a lista, tente escrever mais. Mais uma vez, ficar motivado
Princípio 2:. Seja preguiçoso! Encontrar a melhor maneira de apreciar o processo e alcançar seu objetivo. Se você está feliz trabalhando em direção a algo, você está motivado. Suas chances de sucesso aumentam significativamente. Virar o pedaço de papel sobre. Anote tudo o que te faria feliz com facilidade, enquanto trabalhava em alcançar seu objetivo. Essas atividades ou sentimentos precisam ser alinhados com seus objetivos. Por exemplo, no surf, estou feliz de entrar na água. Eu tenho que conseguir alguma coisa, mas é muito fácil de entrar na água.

Depois de ter suas duas listas, você está no seu caminho para alcançar seus objetivos. Se você perder a motivação, leu carregar suas motivações e formas de alcançar a felicidade. Você pode fazê-lo Restaurant  .;