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Revelando Seu True Self - How to Break Out of Your Shell

Neste artigo vou dar-lhe algumas dicas sobre como revelar o seu verdadeiro eu e sair da sua concha para melhorar a sua auto-estima. A auto-estima é como você estimar e respeitar a si mesmo. Como você estimar e respeitar a si mesmo

Pergunte a si mesmo estas cinco perguntas:?

1. Eu gosto de quem eu sou?
2. Eu sou uma boa pessoa?
3. Eu garante o amor de uma boa pessoa?
4. Eu sou merecedor de felicidade?
5. Eu sou querido por outras pessoas?

Os indivíduos com baixa auto-estima acham difícil responder sim às perguntas acima. Você é uma pessoa com baixa auto-estima? A questão é se você sofre de baixa auto-estima, o que você está preparado para fazer para sair desse tipo de pensamento?

É sempre bom lembrar que você é único. Não há ninguém lá fora, como você. Mesmo gêmeos idênticos não compartilham as mesmas impressões digitais. Assim, seu DNA não é tão idêntico quanto se pensava.

Mãe Natureza deu ao trabalho de fazer você distintivo, então você não acha que você deve concordar que você é significativo e digno para residir neste mundo como qualquer outra pessoa. É importante lembrar que é bom para errar. Nunca bater-se (metaforicamente) quando você faz erros. Quando você cometer erros é que você começar a aprender sobre como não fazer algo.

As pessoas que sofrem de baixa auto-estima acreditar que eles são não-nos para alguém ou alguma coisa. É vital que você parar de pensamentos prejudiciais, porque se você ir ao redor acreditando que você é inútil, outras pessoas vão começar a acreditar que você é inútil. Acredite em si mesmo e outras pessoas vão começar a acreditar em você.

Abaixo estão as técnicas para melhorar a sua auto-estima:.

I
Encontre tempo para sentar-se calmamente, durante pelo menos 15 minutos, e imagine uma cena calma II.
Pare de ser crítico de seus erros. Os erros são destinadas a ser aprendida a partir e não algo que você deve pendurar o que acabará por pesar para baixo. Quando seu dia vai mal refletir sobre ela e escrever sobre como você poderia ter feito diferente e melhor.
III.
Anote 100 coisas que você gosta sobre si mesmo. Isso pode levar um tempo, mas é importante que você deve perceber que você tem muitas boas qualidades.
IV.
Pessoas com baixa auto-estima têm dificuldade em dar a crítica positiva, porque eles acreditam que eles não têm nada importante para oferecer. . Baixa auto-estima de pessoas também acham difícil na tomada de crítica bem

Abaixo estão algumas dicas sobre como receber críticas:.

  • Preste atenção às críticas sem se intrometer
  • Analise a críticas e se você acredita que alguns pontos da crítica são válidos concordar com eles.
  • Como para obter mais explicações, se você não entender alguns pontos da crítica dada.
  • Seja Big. Se você reconhecer que você estava no erro, pedir desculpas.
  • No entanto, se você acredita que a crítica está desequilibrado, digamos, educadamente, 'Eu não concordo com a sua crítica de mim.'

    Abaixo estão algumas dicas sobre dando críticas:.

    I
    É importante que você mantenha composta
    II Zazzle.pt Não fazer uma crítica se você está furioso... Faça isso quando você está calmo e recolhidos.
    III.
    Quando você faz uma crítica primeiro dizer algo agradável sobre a pessoa que insere a crítica em e depois dizer outro comentário positivo após.

    Vou terminar este artigo com uma citação motivadora do ensaísta americano, conferencista e poeta, Ralph Waldo Emerson: "Foi um alto conselho que eu ouvi uma vez dada a uma pessoa jovem," sempre fazer o que você tem medo de fazer. '" Bom conselho. É só quando fazemos coisas que têm medo de que podemos começar a se sentir bem sobre nossas habilidades e auto-estima. Portanto, não tenha medo de mudar e ser a pessoa que você quer ser
     !;

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