Como manter resoluções de ano novo

O novo ano está se aproximando e todos nós temos objetivos e resoluções que nós, os que fazem a verdade, mas você sabe que a maioria das pessoas esquecem sobre suas Resoluções de Ano Novo semanas ou mesmo dias após o início do novo ano? Online em a fim de evitar que este problema se você eu vou dizer-lhe cerca de 5 métodos infalível para ajudá-lo a manter a sua resoluções de ano novo:

1) Você está tentando mudar um sintoma em vez de uma causa raiz: Some pessoas incorretamente decidir mudar um mau hábito sem saber que este mau hábito é apenas um sintoma. Por exemplo, muitas pessoas fumam quando se sentem estressados ​​e assim aprender a controlar o estresse pode ser a solução para o seu problema de fumar e não tomar a decisão de parar de fumar sem entender o problema.

2) Você deve anotá-las, se você didn &'; t: A escrita permite que a mente subconsciente para absorver a informação e se transforma um mero desejo em um forte desejo. A pesquisa mostrou que as pessoas que escrevem para baixo seus objetivos tornam-se mais propensos a ficar com eles do que aqueles que don &'; t

3) Don &'; t definir metas porque tudo está a fazê-lo: It &'; s muito comum que as pessoas escrevem resoluções só porque todo mundo está escrevendo-los também no início do Ano Novo. A fim de se certificar de que você furar a suas resoluções você deve escrever aqueles que ajudam a satisfazer os seus desejos mais importantes mais que você ganhou &'; t ser motivada a persegui-los

4) programa o seu subconsciente mente: A pesquisa mostrou. que continua os programas de repetição a mente subconsciente e faz com que as crenças mais forte. Se você quer acreditar mais em seus objetivos, então você deve lê-los cada manhã ou ainda melhor pendurá-los acima de sua mesa para que você possa lê-los de vez em quando.

5) Aumente seu desejo de alcançar seus objetivos : Cada poucos dias você deve visualizar como será a sua vida como depois de atingir seus objetivos. Isso aumentaria o seu desejo de alcançar aqueles objetivos e assim torná-lo muito mais comprometidos com o seu novo resoluções de ano Art  .;