Motive-se intrinsecamente

I &'; vou ficar com o tema de motivação para outro artigo; simplesmente porque ele &'; s sido na minha cabeça ultimamente como eu continuar a passar o tempo, desenvolver novos produtos e serviços. Este isn &'; t fácil para mim fazer; Eu luto com motivação, por vezes, assim como o resto de nós.

Para tornar as coisas tão fáceis em mim mesmo como possível, eu &'; ve sido vai voltar através dos materiais I &'; ve recolhidos ao longo dos anos; para refrescar minha memória sobre o que a motivação é, e como agarrar-lo, mesmo que apenas por um curto tempo. Here &'; sa parte de pesquisa me deparei com que serve como um bom lembrete sobre a importância de esclarecer por que &'; re fazendo o que &'; re fazendo, eo que nós queremos sair da vida:

Anos atrás Edward Deci conduzido um experimento em sua busca para descobrir por que as pessoas fazem o que fazem. Ele pediu a cada um dos participantes em seu estudo para completar um quebra-cabeça: metade recebeu um dólar para trabalhar no quebra-cabeça, ea outra metade foram oferecidos nada. No final do tempo estipulado, Deci saiu do quarto e instruiu os participantes que eles poderiam continuar a trabalhar no quebra-cabeça se quisessem (ou ler uma revista, ou não fazer nada). Os participantes que receberam nenhuma recompensa continuar fazer o trabalho, enquanto os dados dinheiro deixou de trabalhar no quebra-cabeça.

O ponto deste resultado é que o nosso interesse em uma tarefa desaparece quando nós &'; re sendo governado por forças externas; mesmo que &'; s algo que &'; d gosta de fazer de outra forma.

Muitas vezes falo sobre a construção em estruturas de recompensa, se você precisa que o impulso extra para terminar uma tarefa (ou seja, o trabalho por duas horas, em seguida, tratar-se de um café com leite). Esta ainda é uma boa estratégia, mas apenas certifique-se o isn latte &'; t a recompensa primário: os resultados da investigação acima nos mostram que recompensas externas don &'; t manter comportamento.

Deixe o latte ser o motorista de seu comportamento se que &'; s que é preciso; mas quando você &'; ve atingiu a meta sempre voltar para as razões que você se dedicam à tarefa, em primeiro lugar. Foco não as razões imediatas: “ porque eu &'; ll perder o prazo, se ele doesn &'; t ter feito &" ;, etc., mas nas grandes razões: “ porque esta tarefa leva a isso, o que leva a isso, o que leva a a realização de meus objetivos finais e finalidade &" ;.

Então aproveite o latte que ajudou a levá-lo para o gol. Mas fazê-lo com o reconhecimento consciente de que você totalmente merece. Reconheça a sua capacidade de definir e atingir metas, e quão duro você &';!. Re trabalhando para realizar seus sonhos e tornar-se mais de quem você quer ser Restaurant