Confrontos não precisa ser assustador

Você já teve uma situação onde você discordou com alguém e lutou com a forma de abordá-los? Pode ser muito difícil. Você pode ser preso com a tentar descobrir o que dizer, o que fazer, como agir. Algumas pessoas lidam com ele por não lidar com ele em tudo, mas por desaparecer. Algumas pessoas lidam com ele, tornando-se agressivo e tentando dominar toda a situação. Eu vou sugerir que pode haver uma opção melhor.
A primeira coisa que eu sugiro é que você falar com um partido neutro que pode lhe dar algum feedback honesto, se você está no certo ou errado. Se você falar com alguém que é “ do seu lado &" ;, chances são de que você só vai conseguir alguém que está concordando com tudo o que você diz. Se, depois de obter algum bom feedback, você sabe que você ainda precisa avançar, em seguida, anote quais são os pontos que você deseja transmitir. Como você escrever, certifique-se que você não está apenas a ser emocional, mas que você tem alguns bons pontos sólidos para discutir. É certamente bom para discutir as suas emoções e como você está sendo afetado pela situação; no entanto, você não quer estar emocional durante a discussão. Assim que começar a ser emocional, a nossa capacidade de ter uma conversa calma pode ir para fora da janela. Incluindo o fato de as pessoas que somos tem o desacordo com já não podem ser prestar atenção a tudo o que estamos dizendo.
Agora que você é claro sobre o que você precisa falar, você precisa praticar. Peça a um amigo de confiança para jogo do papel com você. Praticar diferentes estratégias de enfrentamento. Lembre-se, o confronto não significa necessariamente que gritar e gritar. Significa simplesmente dizendo que você discorda. Você pode ter um confronto muito tranqüila. Você pode ter um confronto muito gentil. Praticar diferentes estilos até encontrar um que funcione para você.
Ok, você está pronto. Ligue para a pessoa e criar um tempo para falar onde você não será interrompido. Certifique-se de que você está bem alimentado e bem descansado antes de ir. Converse com amigos para ajudá-lo a manter sua ansiedade e estresse para baixo. Uma vez que você começar a falar, se você começar a ser emocional, pedir para fazer uma pausa de cinco minutos para se acalmar. Muito sucintamente e com calma, diga à pessoa por que você está chateado e que você discorda. Diga-lhes o que você gostaria de ver acontecer. Veja se você pode trabalhar com um compromisso. Seja claro sobre o que são as suas necessidades.
Você pode se surpreender com o quão bem a conversa vai. Você pode se surpreender ao descobrir que você começa a ser ouvida e suas necessidades começa a ser cumpridos. É preciso prática, mas você pode fazer isso Restaurant  !;