Senhoras: Obteve Difíceis colegas de trabalho? Como você responde a "-los?"

Como o autor do “ Você vai menina: Uma mulher &'; s Guia em como prosperar pessoas ao redor difíceis, &"; comunicações empresariais especialistas, mulheres &'; s treinador de negócios e apresentador internacional premiado que fala a muitos grupos de mulheres no mundo dos negócios, I &'; m muito, muito frequentemente solicitado perguntas que cercam Como lidar com colegas de trabalho difíceis. Colegas de trabalho são especialmente desafiador porque não temos autoridade de supervisão direta sobre eles e não pode discipliná-los por meio de advertências verbais ou escritas a mudar seu comportamento! Elas são muitas vezes a causa de um grande número de mulheres e ' de trabalho; s estresse e estresse persistente leva a muitos problemas de saúde muito caros

&bull!; “ As mulheres que trabalham classificar o estresse como seu No. 1 problema diário. As mulheres devem equilibrar trabalho e família, lidar com pais idosos e lidar com conflitos interpessoais, &"; diz o New York Times na Web Women &'; s seção de Saúde (http://www.nytimes.com/specials/women/whome/stress.html).

Para ajudá-lo a aprender a lidar com difíceis colegas de trabalho, primeiro eu quero compartilhar a minha definição preferida para a palavra “. &" atitude; Eu defino atitude como “ a maneira que você escolher para responder &"; Você provavelmente percebeu que eu &'; ve destacou três palavras lá: você, escolher, responder

Mas como você optar por responder.? No geral o que é o seu estilo preferido de comunicação ou comportamento em resposta a seus colegas de trabalho? Enquanto nós certamente pode se comportar & comunicar maneiras diferentes em situações diferentes ou com pessoas diferentes, eu &'; ll mais ser capaz de ajudá-lo a se sentir melhor, menos estresse, olhar melhor no trabalho, e salvar $$ em cuidados de saúde reativa caro se você escolher uma das seguintes quatro opções de como você responde a maior parte do tempo.

1. Passivo – Eu listar este estilo primeiro porque é isso que a maioria das mulheres de negócios que trabalham com escolher. Ignore-o & que &'; ll ir embora! Quantas vezes é que realmente funciona para você embora? Este comportamento pode ser definido como tímido, ou nonassertive. Infelizmente para as mulheres que escolhem esse comportamento, ele &'; sa muito perder-win comportamento o que significa que continuam a perder enquanto o “ eles (seus povos difíceis) &"; Ganhar! Isso faz com que uma quantidade enorme de frustração sobre situações, a raiva & STRESS. Alguma vez você já olhou para um trabalho diferente, olhou para deixar um trabalho que de outra forma Gostou (deveres do trabalho & compensação-wise), por causa de colegas de trabalho que estão lá todos os dias e causa que muito perigoso para sua saúde estresse crônico em curso?

2. Passivo-Agressivo – Qualquer adivinha por que eu listei este segundo? Você está certo! Este é o próximo comportamento mais comum que ouço das mulheres. Eles mascarar seus sentimentos feridos e raiva por dizer no momento em que eles são “ bem &"; porque eles simplesmente não estão confiantes e confortáveis ​​com um conflito face-a-face e, em seguida, perder tempo tramando & planejando vingança ou sabotagem de sua pessoa difícil. Este comportamento e comunicação é muito perde-perde como a pessoa que você se vingar de busca, em seguida, para “ não fique bravo, mas ficar ainda &"; Você entende por que você tiver tanta ansiedade & se preocupar quando se pratica este comportamento!

3. Agressivo – Este comportamento é lamentável, pois no momento em que a pessoa que pratica pensa, “ Eu WIN, & VOCÊ PERDE . . a todo o custo e "!; Estes são os indivíduos intimidante, sem corte, e às vezes rude, mas em última análise, que custa os amigos agressivos pessoa eo respeito de usar este estilo intimidante vs. sendo genuinamente respeitado por ser um comunicador eficaz e ótimo ouvinte defender proativamente fora um monte de conflitos e gestão e resolução outro conflito reduzindo significativamente o estresse no trabalho!

Você provavelmente reconhecer em cima honesto auto-reflexão que você pode fazer e muitas vezes escolhem um dos acima de três maneiras de responder, mas eu descobri que os melhores resultados são obtidos quando você realmente escolher uma quarta opção muitas mulheres querem saber mais sobre, e que é 4) Comunicação Assertiva. Este é o comportamento & equilíbrio de comunicação que eu sou capaz de ajudar a cada empresária (e homem!) cliente meu encontrar. Este estilo equilibrado significa “ Eu WIN & VOCÊ GANHA &"; encontrar um meio termo para você & suas pessoas difíceis, onde você é capaz de não apenas co-existir, mas realmente respeitem as diferenças em si & Prosperar durante os dias úteis de fazer sua carreira, suspiro, agradável novamente!

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You Pode ter sucesso com os colegas de trabalho difíceis, utilizando a comunicação assertiva. Você pode ter menos estresse & melhorar sua saúde. Viver melhor. Viver mais! Don &'; t medo de ir para o trabalho! Para dormir melhor esta noite, ir to
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