Assertivo: Por que algumas pessoas acham que é difícil ser assertivo

Apesar de assertividade é amplamente descrito como o ideal, o que é freqüentemente encontrado é ou comportamento submisso ou agressivo. Portanto, se o comportamento submisso estava numa extremidade do espectro; comportamento agressivo seria na outra extremidade do espectro.

Isto significa que o comportamento agressivo seria no meio dos dois extremos. Por si só, eles são disfuncionais e fora de equilíbrio. E, no entanto estes dois extremos pode muitas vezes parecem ser as únicas opções disponíveis.

Um tanto permite que os outros andam em cima delas e assume o papel de capacho. Ou um vai andar em cima de outros e tratar os outros como se fossem um capacho. Estas serão as tendências que eles têm e isso significa que esses papéis podem mudar ao longo do tempo, dependendo das diferentes fatores internos e externos.

Alterações comportamentais

Se fosse para estar em um ambiente ou uma situação em que foi percebida como insegura a levantar-se para si mesmo, então o comportamento submisso pode ser utilizado. Esta poderia ser na situação em que um &'; s vida está sob ameaça. E durante outros momentos da sua vida eles podem muito bem ser agressivo.

Outra situação pode exigir um para assumir o papel agressivo, enquanto sua disposição habitual é de submissão. Esta pode ser uma conseqüência de ser aproveitado, a tal ponto, que um explode.

dois extremos

No entanto, os dois exemplos acima são ocorrências raras e são usados ​​para ênfase estes dois pontos . Para algumas pessoas, o comportamento submisso é um dia-a-dia e que eles se acostumaram também. Enquanto para outros, ser agressivo é visto como a única maneira de se comportar.

Para ser assertivo é esquecido e isso pode ser devido à sua eficácia sendo questionada. Ou pode ser que um não tem conhecimento do seu ser outra opção

Diferentes
Situações

Isso poderia também se aplicam às diferentes áreas de uma &';. S vida e doesn &'; t sempre tem que se relacionam com extremos. Uma pessoa pode ser assertivo no trabalho e submissa em casa. Ou pode ser assertivo com os amigos e agressivo com seus relacionamentos íntimos.

Ser assertivo

Uma grande parte de ser assertivo é não ter fronteiras. Aqui ninguém sabe onde começa e termina e onde começa e termina outro. Esses limites permitem criar um espaço seguro dentro. E a partir daqui um será capaz de estar ciente de quando eles estão sendo comprometida ou sendo aproveitado. Em seguida, um vai se sentir confortável em pé e falando por si mesmos.

Isso será feito a partir de um lugar de confiança interna e crença. Aqui é firme, mas não agressivo e educada, mas não submisso. E a razão é capaz de fazer isso é principalmente porque eles se sentem seguros para fazê-lo.

Percepção

O que isso faz é criar uma percepção e uma diferente, que é diferente da percepção que as pessoas têm que geralmente são submissos e agressivo.

Pode haver muitas razões por que as pessoas assumem esse comportamento, mas em seu nível mais profundo que se resume a eles, sendo familiar e, portanto, seguro.

O comportamento submisso

Para a pessoa que age submisso, este é o comportamento que seu ego mente associa como o que é seguro. Em um nível ele está levando-os a ser aproveitado e comprometido em uma base regular, mas a sua mente inconsciente é normal.

E eles devem agir de outra maneira, todos os tipos de medos podem surgir e estes medos, então, levar alguém a agir da mesma forma.

Comportamento Agressivo

E com a pessoa que age agressivo, este é também o que seu ego mente associa como o que é seguro. Isto parece ser a única maneira que se pode sentir seguro e protegido. Uma vai se sentir que se eles don &'; t agir desta forma as outras pessoas vão tirar proveito deles.

Em seguida, é tanto um caso de:. sendo aproveitado por outros ou tirar vantagem dos outros antes que eles tenham a chance

profecia auto-realizável

Embora possa haver situações na vida em que a pessoa tem que ser agressivo ou submisso; se uns mente ego tem essas percepções, um vai projetar essas dinâmicas para os outros. E eles também vai atrair situações que validam o que eles acreditam sobre os outros

Patterns

Esta é uma razão por que é importante para ver que existem padrões envolvidos:. Padrões na forma como a pessoa vê os outros; as experiências que eles têm e ao seu comportamento.

Encontrar exemplos de outros que são assertivas ou lendo sobre como ser assertivo pode permitir que se libertar destas funções.

Porque a única coisa que a mente ego vai fazer, através da sua identificação a essas funções, é bloquear quaisquer outras formas de comportamento. Isso acontecerá através da justificação e racionalização, por exemplo.

Familiar Comportamento

Então, como esse comportamento é familiar, é provável que significa que é uma consequência de um &'; s primeiros anos. Como um foi tratado como uma criança terá um efeito enorme sobre se um é submisso, agressiva ou assertiva.

Infância

Se um é criado por cuidadores que têm fronteiras e estão cientes e empática ; ele será propício para o comportamento assertivo que está sendo formado. E, sendo criada com cuidadores que don &'; t têm limites funcionais não são empática ou consciente; é susceptível de conduzir a um comportamento submisso e agressivo.

E isso é porque o comportamento que se tem em última vida, como disfuncional e incapacitante, pois pode ser, muitas vezes é o que garantiu a sobrevivência queridos como uma criança. Portanto, se um tinha cuidadores que operavam sem limites e, como resultado eram abusivas, isso teria significado que um tinha que agir nestes dois extremos para enfrentar os estressores ambientais.

Consequências

A reação se tem que esse comportamento vai definir as tendências de comportamento que se tem em última vida. Assim, uma pessoa pode acabar fazendo o papel de vítima submissa na maioria das situações; por causa do medo de ser ferido. E outro pode ir para o outro extremo e ser agressivo:. Como uma maneira de evitar ser tratados da mesma forma novamente

Projeção

Estes dois tipos de povos, muitas vezes, ver e criar o mesmo situações de novo e de novo. E isso será interpretado como normal para a mente do ego e que &'; s porque representa as primeiras experiências. O passado está sendo projetado no presente.

Consciência

Como uma deixa para ir do passado, ele irá levar a uma mudança no comportamento e na forma como se sente por dentro. Quando isso acontece, pode-se começar a sentir-se seguro o suficiente para ser assertivo. Para se ter uma escolha para decidir qual será o melhor curso de ação; Em vez de reagir às memórias passadas.

A ajuda de um bom terapeuta ou treinador pode acelerar este processo. Como a mente começa a mudar, assim que aqueles realidade Restaurant  .;