NÃO! é uma frase completa

Durante meus anos de treinamento, eu acho que a maioria das mulheres têm medo de dizer NÃO! Isto deriva de uma crença profunda de não “ &" ;. enoughness I &'; não sou bom o suficiente, I &'; não sou digno o suficiente, I don &'; t fazer o suficiente, I &'; não sou importante o suficiente, I &'; não sou … você começa a idéia. Tudo isso leva ao aumento do estresse, mais compromisso e uma falta geral de auto-cuidado.

Pare em nome do amor! Você é importante, você é bom o suficiente e você merece mais felicidade e alegria.

Este sentido de não contribui o suficiente para um medo profundamente arraigadas de outros não gostar de quem realmente somos, se eles soubessem a verdade. Portanto, as mulheres tendem a compensar sobre e sobre se estendem para compensar sua falta percebida. Exorto-vos a viver de um lugar de autenticidade e integridade pessoal universal. Eu quero que você saiba que você é uma boa pessoa, mesmo se você dizer não a alguém.

Na minha própria busca da felicidade que eu descobri o poder do NÃO! Quando lhe pediram para fazer alguma coisa, ir a algum lugar, voluntário para uma causa digna, movimentação, assar, babá ou qualquer outra tarefa, por favor, considere o seguinte com muito cuidado.

Primeiro, deixe-me compartilhar com vocês algumas pesquisas para convencê-lo. As pessoas felizes são voluntários e entender sobre a contribuição. Em outubro de 2006, os pesquisadores do Instituto Nacional de Saúde &'; s Neurociência Cognitiva Seção apresentada uma base neurológica para os maiores níveis de satisfação associados com atos de bondade ou altruísmo contra atos de auto-gratificação

Agora que nós compreendemos. é benéfico para ser gentil e altruísta deixe-me bater o martelo de veludo! Se você mais de estender-se você não está realizando um ato de serviço, você está sendo um mártir em sua própria despesa. E você sabia que isso pode realmente causar uma diminuição da sua imunidade para gripes e resfriados &'; s. Em tempo doente torna-se a única vez que você faça uma pausa e descanso.

De acordo com a Física Quântica tudo é energia; cada pensamento e ação envia uma vibração fora no éter e cria uma vibração retornando correspondente.

Então, se você é “ voluntariado &"; com um sorriso no exterior enquanto preenchido com ressentimento, raiva ou culpa do lado de dentro, você está criando uma onda muito negativo da energia. Você está literalmente envenenar o campo quântico, contribuindo para um mar de negatividade e poluindo o Universo. Desenho para si mesmo mais raiva, culpa e ressentimento e perguntando por que você don &';. T sentir bem

Você é o suficiente! Você é uma parte valiosa e necessária deste mosaico da humanidade. Ame-se o suficiente para dizer NÃO! Você é suficiente apenas como você é e fazer excelentes decisões que moldam o mundo. Solte qualquer julgamento ou auto-crítica; você não pode ser tudo para todas as pessoas. Você pode ser fiel a si mesmo, seus valores e suas necessidades internas. A vida se desenrola suas maravilhosas oportunidades antes de você e você pode selecionar a partir deles com entusiasmo e prazer.

Por isso NÃO é uma frase completa. Você pode dizer não e você não precisa oferecer qualquer desculpa. Escolha suas atividades com cuidado e com o pensamento.

• O que faz com que você realmente juiced
&bull?; O que alimenta sua alma &';? S desejos
• Onde você sente seus dons e talentos são mais apreciado e necessário?

Quando você dizer sim a um pedido de qualquer tipo, certifique-se de que você vai estar no estado de espírito certo, totalmente presente e apreciar a momento. Esta é a sua vida e sua felicidade depende de sua mentalidade.

Como você dá a partir deste sentido da sua própria integridade, você vai colher os frutos!

Felicidade, saúde e vitalidade será seu. Maior e bem maior será a sua experiência.

graciosa e pacificamente dizer sim para o que importa e NO para o resto. Este é o caminho certo para a felicidade Restaurant  !;