FAQs sobre auto-imagem /Self Concept

Apenas o que é a minha auto-imagem? É diferente do que o meu auto-conceito?

auto-imagem Auto-conceito ou imagem interna é que temos de nós mesmos - é que nós pensamos que somos. A coisa surpreendente é que muitas vezes os outros têm diferentes imagens de nós que não concordam com o que nós pensamos que somos. Cada um de nós se comunica fora de nossa auto-imagem. Enquanto afetado por temperamento, auto-conceito vai além da nossa construído em estilo de personalidade.

Eu sou geralmente tímido. Por que eu sou assim? Eu posso mudar?

Cada um de nós tem um temperamento herdado. Nosso temperamento combinado com a nossa experiência de vida é igual a nossa personalidade. Certos tipos de temperamento são mais modestas; isto é, naturalmente, mais tranquila. Qualquer um pode mudar os comportamentos exteriores, que é por isso que temos Cursos Dale Carnegie e Toastmasters para ensinar as pessoas a ser mais extrovertido. Mas, enquanto o comportamento externo pode mudar, o temperamento interior geralmente não faz. Em outras palavras, você não pode parecer tímido embora internamente você ainda está. Para obter mais informações sobre o temperamento e personalidade, veja meu artigo em www.selfgrowth.com. (Pesquisar na palavra temperamento.)

Como você pode de outra pessoa auto-imagem mudar? Como posso mudar a minha própria auto-imagem?

Auto-imagem é composta por temperamento natural (ver acima) e entrada de pessoas significativas (professores, pais, amigos, inimigos e auto). É preciso tempo e uma mensagem repetida para influenciar a forma como uma pessoa se sente sobre si mesmo. Se você quiser mudar a sua auto-imagem que você deve mudar sua "conversa consigo mesmo"; aquelas coisas que você diz sobre si mesmo sem pensar. (Eu sou tão desajeitado, eu nunca ganhar, etc.) Para alterar outro &'; s 'auto-imagem requer primeiro que o outro vê como importante para eles e depois que você fornecê-los, uma mensagem crível consistente com eles ao longo do tempo. Auto-imagem mudando não é uma tarefa fácil e que a pessoa envolvida deve também acreditam que a mudança é possível.

Um dos meus filhos é extrovertido, o outro reservados. Por que é isso?

Leia novamente a seção acima sobre como auto-imagem é formada. Se você, como os pais têm temperamentos diferentes, em seguida, seus filhos herdaram uma combinação de traços de temperamento de cada um de vocês. Minha filha mais velha é quieto e reservado muito como eu sou. Meu filho mais novo é naturalmente extrovertida e falante muito parecida com a mãe. Lembre-se que a auto-imagem também é influenciada pela experiência de vida - se você empurrar uma criança quieta eles podem se tornar mais aberto; se relutante. Se você "anular" uma criança de saída, eles podem tornar-se mais reservado.

Que fatores influenciam a minha auto-imagem?

Em primeiro lugar, temperamento. Em seguida, a educação ea mensagem dos pais. Então colegas de infância. Em seguida, auto-fala - o que você diz sobre si mesmo interiormente. Em seguida, os professores e os outros do que os pais parentes. Finalmente coisas como autores significativos cujo trabalho influencia você.

Eu tive muitas experiências ruins da vida. Posso mudar o que sinto por mim mesmo?

Isto pode muitas vezes ter a ajuda de um conselheiro ou treinador, se o trauma tem sido ruim o suficiente. Mas a auto-imagem mudança significa mudar como você se vê. Ele primeiro envolve desafiar as crenças que você tem sobre si mesmo. Sente-se e escrever as mensagens-chave que você acredita ser verdade sobre si mesmo. Eu sou feio, eu sou tímido, sou inteligente, eu nunca ter sucesso - todas essas coisas que influenciam a forma como você agir e sentir. Agora desafiá-los - eles são realmente verdade? Ou eu apenas lhes dado muito 'balanço' na minha vida.

Agora, desenvolver uma nova lista de crenças sobre si mesmo. Imagine que você começa a se mover para um novo lugar onde ninguém te conhece. Como você se comportaria de forma diferente nessas circunstâncias? Em terceiro lugar, lentamente começar a implementar estes novos comportamentos. Reforçar a si mesmo que esse comportamento é você - não o que você disse ou foi dito antes. E, finalmente, ter tempo de mudar - crenças sobre si mesmo não mudar durante a noite
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