Construir auto-confiança de seu filho.

Para os adolescentes, parece que todo mundo está confiante e bem sucedida … excepto eles.

A adolescência pode ser um momento muito difícil. Para os adolescentes, as mudanças em seu corpo físico e suas alterações hormonais podem criar uma falta de auto-confiança e auto-estima. Imagine como sua adolescência &'; s mudanças corporais versos a norma percebida ou mudança desejada pode afetar seu filho adolescente &'; s auto-imagem. Agora adicione no aumento da pressão para se encaixar em dentro de sua estrutura social e as pressões da escola. Sim, os anos da adolescência não são fáceis.

Então, como você pode ajudar seus filhos adolescentes construir um senso forte e de saúde de auto-estima e não se formou a partir de adolescente para adulto jovem com um sentimento de inadequação? Como você pode ajudar a construir um sentido realista de si mesmo e auto-aceitação? Como você ajudar a construir um senso de auto que não é tão baixo que impede a sua adolescência &'; s realizações?

Em primeiro lugar, ouvir o adolescente; tentar determinar como o adolescente se sente. Será que ele ou ela expressar sentimento de inferioridade? Quando seu filho adolescente tem sucesso em sua missão, ele ou ela minimizar o sucesso com comentários como: o professor fez o teste muito fácil, eu era apenas sorte ou eu espero fazer isso bem de novo? Quando o adolescente vê suas ações como menos do que bem sucedido ele ou ela colocar-se para baixo com comentários como: I &'; m não apenas material de faculdade, com o meu tipo de corpo que eu não deveria sequer ter tentado ou por que eu ainda tento, eu nunca fazer nada direito?

Em segundo lugar, prestar atenção a sua adolescência &'; s ações. Será que o seu ato adolescente como se ele ou ela não tem a confiança para acreditar que eles podem realmente fazer a diferença em suas vidas? Será que ele ou ela retirado de atividades sociais e escolares? Você percebe o adolescente a desenvolver auto-protegerem traços de personalidade? Tem o adolescente tornar-se excessivamente crítico dos outros, sarcástico, meio, irritado, ou muito passivos?

Ok, então o adolescente mostra alguns dos sinais de alerta, o que pode um pai fazer? Palestras o adolescente won &'; t trabalho. Você precisa fornecer reforços passivos de uma imagem positiva do self saudável.

Que expectativas você está criando para o adolescente? Você está criando expectativas de seu filho adolescente que inatingível? São seus padrões razoáveis? Definir expectativas demasiado elevadas podem causar o adolescente a acreditar que eles nunca fazer o suficiente. A maioria dos adolescentes estabelecer altos padrões internos para si próprios. Converse com seu filho adolescente sobre os objetivos que ele ou ela se propôs. Ajudá-los a pensar sobre suas metas, suas expectativas de alcançar suas metas e suas reações se eles don &'; t. Seja consistente em suas expectativas. Don &'; t coíbe de sua explicar suas expectativas

Como você fala sobre si mesmo.? Você pode não acreditar, mas seus filhos estão assistindo e eles ainda estão desenvolvendo padrões de suas ações. Don &'; t dizer coisas negativas ou derrotistas sobre si mesmo em torno de seu filho adolescente. Tenha cuidado para não ensinar seus filhos a usar auto falar negativo.

Incentive sempre e louvar menos. Você sabe a diferença entre o elogio e encorajamento? Louvor é definido como: a expressar aprovação ou admiração de; de elogiar; para exaltar ou o estado de ser aprovado ou admirado. Incentive é definido como: a inspirar com coragem, espírito, ou de confiança; para estimular pela assistência, aprovação; promover, antecipadamente, ou adotivo. Quando seu filho adolescente recebe uma “ A &"; você elogiar ou incentivar a ele ou ela? Praise – Você é tão inteligente, eu estou tão orgulhoso de você para obter um A. Então você não orgulhoso de seu filho adolescente quando ele ou ela coloca em 100% esforço e recebe um B? Incentive - Você coloca um grande esforço na preparação para o teste. Bom trabalho! Exprimir sua aprovação, salientando que o adolescente tem controle sobre.

O mais importante, certifique-se de comunicar o seu amor a seu filho adolescente a cada dia de muitas maneiras!

Cheryl e Dennis são conselheiros no Discovery Aconselhamento e você pode alcançá-los em www.discoverycounseling.org. Art