Seis Passos para Gerenciando um ambiente de trabalho negativo

Será que o seu ambiente de trabalho trazer o melhor em você ou o pior?

Quando você sair do trabalho, você se sente esgotado, exausto e até com raiva? Você geralmente sente como se estivesse esquivando balas durante todo o dia?

Aconteceu-me no outro dia. Como RN praticando, eu tomo turnos em um, cuidados agudos hospital psiquiátrico local,
Então, um dia, eu trabalho com a enfermeira Mattie, que &';. Ll chamá-la. Nós don &'; t geralmente trabalham juntos. Mas a partir do momento em que a mudança começou durante o relatório de manhã, ela reclama, fazendo pequenos comentários sobre como ela odeia isso e, “ por que eles aceitam este paciente? Odeio este lugar. Oh essa pessoa é horrível. Eu a odeio &";

Você sabe o tipo …

Eu não sugada eu ficar longe da melhor forma possível e se concentrar em meu trabalho – I &'; m lá para fazer um trabalho, fazer a diferença e fazer algum dinheiro, certo? Então, eu me concentro nisso. Faço pequenos comentários positivos que apoiam as pessoas que ela está verbalmente que bashing – Eu não fofocar, mas sim olhar para o bem nos outros e oferecer isso como uma possibilidade de alguém tão hábil em ver o negativo em tudo.

Eu carrego um escudo invisível que protege-me de seu “ lanças e flechas de raiva de ódio &" ;.

Mas, talvez, eu não dizer o suficiente para levá-la a parar ou a notar como ela está se comportando.

No final do dia, eu encontro-me com raiva. . Muito irritado

Levou algum tempo – lotes de respirações profundas – e algum processamento mental para perceber que, depois de ser bombardeado por oito horas com ela gemendo, gemendo e reclamando, chegou a mim. Meu escudo não sustentar o espancamento.

Enquanto eu era capaz de se recuperar rapidamente, era fácil ver como isso poderia comer uma pessoa viva se acontecesse todos os dias. Pouco a pouco, a bondade em você iria ser eletrocutado. E você iria se transformar em um irritado, infeliz, estressado pessoa que quer sucumbe a ele por fazer /dizer nada e deixá-lo comê-lo afastado para dentro, ou você se torna como que ela percebesse o negativo em tudo também.

Trabalho em um ambiente negativo oferece-lhe a oportunidade de desenvolver seus músculos liderança forçá-lo a ser mais assertivo sobre como os outros podem se comunicar em sua presença, expressando diretamente o que é um comportamento aceitável eo que você vai tolerar versus o que você não vai tolerar.

Aqui estão 6 passos para ajudá-lo quando se trabalha em um ambiente negativo:
1. Reforçar a sua “ &" ;. protegê Nada é pessoal. Não importa o que as outras pessoas fazem, it &'; s não sobre você. Você pode ter uma reação emocional ao que alguém faz, mas controlar suas emoções. Use a emoção como a informação e escolher a sua resposta de forma adequada.
2. Desenvolva a sua auto-controle. Gerencie suas emoções e usar a informação para falar ou para mudar a si mesmo, de alguma forma. Sims 3. Desenvolva suas fronteiras e pedir o que você precisa. Seja mais assertivo! Quando alguém faz ou diz algo inadequado, você deve dirigir-se – seu silêncio dá a permissão comportamento. Se você deseja criar um ambiente mais positivo, especialmente como um líder, você tem que falar! Há duas coisas a fazer:
a. Diga às pessoas o que você DON &'; t querem. Se você don &'; t quer que as pessoas fofocas ou falar negativamente sobre os outros, em seguida, dizer-lhes para parar. Quando você se recusa a fofoca ou para permitir que ele em sua presença, você desenvolver uma reputação como alguém que é respeitoso e você ganha a confiança dos outros. Se, no entanto, você está disposto a tolerar o mau comportamento dos outros, então ele vai continuar e vai continuar a fazer os danos em termos de moral, diminuição da produtividade, tendo mesmo aumentado o volume de negócios. It &'; s seu (todos &';! S) a responsabilidade de criar um espaço de trabalho positivo e de squash negatividade
b.. Diga às pessoas o que é aceitável. Pergunte o que você precisa dos outros e ensinar-lhes as expectativas de como as pessoas estão a ser tratados. Pessoas don &'; t sempre sabe como fazer as coisas de forma diferente página 4.. Seja um modelo para a positividade. O que pensar e falar e se concentrar em todo o dia, todos os dias, é o que trazer. Se você deseja criar um ambiente de trabalho positivo, saudável e construtiva, em seguida, ele começa com você – parar de falar negativamente, e começar a pensar e falar de forma positiva. Don &'; t tolerar conversa negativa – há rumores, fofocas, culpar ou reclamando. Se não for uma conversa significativa, intencional e benéfica, don &'; t tê-lo. Não começar a olhar para o que é bom em tudo e todos. E pessoas chuveiro com louvor e gratidão! Você ficará surpreso com a resposta nas pessoas, especialmente ao longo do tempo. Quando você olha para o que é bom, outras pessoas começam a fazer o mesmo. Assim como negatividade é contagiosa, por isso é positividade. Dê um tempo, no entanto. As velhas feridas levar tempo para curar e velhos hábitos levam tempo para mudar.
5. Desenvolva suas habilidades de liderança e compartilhar uma visão para um futuro melhor. As pessoas querem ser levar – na ausência de liderança, as pessoas vão fazer o que eles sabem como fazer. It &'; s muitas vezes mais fácil de colocar os outros para baixo, a fim de se sentir melhor sobre si mesmo. Mas só posso colocá-lo para baixo na medida em que eu me sinto mal sobre mim mesmo. Se eu amar e respeitar a mim mesmo, eu ganhei &'; t ser desrespeitoso com você. Como líder, você tomar uma posição para o que é bom e compartilhar uma visão que as pessoas podem ficar animado. Compartilhe-o alto e claro vezes, o suficiente, e ele vai pegar
6.. Avalie o seu compromisso com o seu trabalho. Em outras palavras, você pode ter que trabalhar para sustentar-se e à sua família, mas você don &'; t tem que trabalhar lá. Se é realmente ruim e você está cercado por este tipo de negatividade, você pode decidir que sua saúde é mais importante do que este trabalho e encontrar um outro lugar para realizar suas habilidades em um ambiente mais propício para o respeito, profissionalismo e trazer para fora o seu melhor.

Quando você começar a assumir a responsabilidade pela qualidade do seu local de trabalho eo impacto que tem sobre você, então você pode começar a criar um resultado diferente. Quando você começa a fazer mudanças em si mesmo para ser mais assertivo e de ser mais positivo, você vai começar a ser tratado com maior respeito.

Quando eu trabalho com Mattie novamente, eu sei que vai precisar para desenvolver um escudo mais espessa e vou falar mais diretamente para pedir-lhe para parar. A vida é demasiado curta. Eu optar por tomar turnos e fazê-lo lá porque eu gosto dele; e eu não vou tolerar a negatividade. I don &'; t ser pago para que
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