E se você fosse feliz o tempo todo?

E se você fosse feliz o tempo todo? Eu aposto que você começou a rir com o pensamento! Quão grande seria a vida se você pudesse ser feliz todos os dias a partir de hoje? Você consegue imaginar isso? Claro que posso! Que divertido que eu teria! Favorito pode representar em Yoga é a postura do bebê feliz! Como você pode não ser feliz quando ser um feliz um bebê? No entanto, eu sei que você sabe que não é possível ser feliz em uma maneira histérica rir cada minuto de cada dia, porque a vida está cheia de emoções diferentes. Estamos em um planeta emocional, o que significa que podemos aprender e levar com as nossas emoções na Terra. Como você crescer você aprender sobre suas emoções, e como trabalhar com eles, juntamente com sua gestão. Infelizmente a sociedade decidiu que considera “ Good &"; emoções e “ Bad &"; emoções. Nós aprendemos como as crianças a começar suprimindo nossas emoções e não permitindo-lhes espaço para processo que, em seguida, mostra-se mais tarde como raiva, depressão, mal-estar geral, a doença e muito mais.

O interessante é que, quando nós sentimos nossos sentimentos, e olhar em nossos corações e não as nossas cabeças, nós ouvir a voz dela. Ela está lá dentro dizendo-nos o que se sente bem, e ruim. O que nos faz tristes ou com raiva, eo que nos faz felizes ou bem-aventurado. Eu sei quando eu ouvir o meu coração, e dar-lhe o espaço que ela precisa falar, processo, e afligir, sinto-me feliz. Sinto-me feliz porque eu mesmo e minhas emoções honrado. Como se sentiria se você tomou o tempo para amar a si mesmo o suficiente para ter esse tempo fora? Mesmo apenas por um dia ou mais, se necessário? Você poderia, então, passar por tudo o que você está lidando com tais como uma grande mudança em, por exemplo: a perda de uma casa e um emprego ao mesmo tempo. Esse tipo de golpe duplo ou cada um por si só pode trazer uma enorme tristeza, sofrimento, sentimentos de fracasso e perda. Eu sei que o medo pode ser esmagadora também. A boa notícia é que, quando você tomar o tempo para se sentar, processo e lamentar, é muito mais fácil de se levantar por suas grandes da menina botas e continuar com o show que é a sua vida.

Eu tive que fazer isso recentemente. Eu tive algumas grandes mudanças na vida acontecem em dois meses, e wow que eu tenho que olhar o medo nos olhos, e meu lado sombra. Eu tive que deixar de ir ao passado e minhas idéias sobre o que a vida deve ser como neste momento, e apenas lamentar. Demorou uma semana, mas depois de deixar o espaço para fazer isso, eu encontrei a minha alegria. Eu encontrei a minha feliz. Eu agora estou de volta a maioria dos dias, sendo capaz de olhar para os desafios no olho com uma linha de base de feliz. Eu sorrio para as pessoas que eu entrar em contato com, eu me apresentar, eu faço conversa agradável, eu olhar as pessoas nos olhos, eu envolver na vida. Estou na minha vida, eu estou no meu centro de coração e eu brilhar. Eu me sinto energizada! Você já percebeu em sua própria vida, que a melhor parte do líder, com uma linha de base de feliz é que o mundo pode responder para você, e ajudá-lo a chegar onde você quer ir? As pessoas gostam de falar com as pessoas felizes. Eles querem ajudá-lo, falar com você, rede com você. Ser feliz é o seu bilhete para o sucesso na vida. A única chave é que você não pode ter qualquer apego a pessoas &'; s reações a você positiva ou negativamente. Você está feliz só porque é bom para você. Seu sorriso é para você, sem precisar de nada em troca. Se você tiver sorte e uma volta para você o que é um grande dia

Como você está brilhando? Como você está cultivando a sua felicidade todos os dias? A vida é curta. Como você está criando a sua alegria? Gostaria muito de ouvir suas experiências.

Love & . Luz,

Carolyn
www.carolyngoldfarb.com Restaurant