O perfeccionismo Impedir sua experiência de vida?

Você confunda ser autêntico ou sucesso com ser perfeito? Como &';? S que trabalhar para você até agora, ou para aqueles que você sabe quem praticar este

Os perfeccionistas acreditam que seu valor ou valor (especialmente auto-estima) como indivíduos é chegado em virtude do que eles fazem perfeitamente ou por ser visto como perfeito ou sempre certo, ao invés de por que eles estão no seu núcleo (como o resto de nós) ou o que eles podem contribuir. Eles podem aplicar esta filosofia para os outros, também. Quando eles ou os outros não executar os seus padrões — mesmo que essas normas não são realistas, que o perfeccionismo é sempre — que raramente, ou nunca, fazer uma pausa para perguntar o que está a funcionar bem, e por que, e como eles podem expandir isso em áreas que beneficiariam de melhorias. (A perfeccionista — e orgulhoso dele — patrão eu trabalhava para uma vez disse que ele não &';.. T quer se concentrar no que estava trabalhando bem, apenas sobre o que estava errado Você pode imaginar o quão divertido ele foi trabalhar com)

Um pensamento ou dizer favorito de alguém afetado pelo perfeccionismo pode ser: "Se todo mundo iria apenas fazer o que é suposto, tudo seria a forma como é suposto ser", como se a vida tem um plano rigoroso a ser seguido por todos. Estes tipos “ o &deve" em pessoas com bastante frequência. Podemos desejar este conceito projeto foram tão às vezes, tanto para nós como para aqueles que interagem com, assim que a vida pode parecer mais fácil e clara, mas que &'; s não apenas a maneira que é.

Pensando desta forma é realmente mais sobre como o perfeccionista se sente sobre si mesmo do que sobre os outros que visem este pensamento em. I &'; ve perfeccionistas mesmo conhecidos que acreditam que os outros devem ser mente-leitores para que eles saibam o que o perfeccionista espera, sem ter que ser dito. Às vezes, antecipando o que o outro espera ou necessidades funciona ou é uma boa idéia, mas na maioria das vezes, nós &'; re deseja um pouco ocupado com foco em outras coisas, incluindo nossos próprios problemas, e necessidades. Leitura de mente devia o &';. T ser uma exigência colocada em qualquer um

Durante a vida treinamento treinador capacitação, aprendemos que todos nós devemos começar de onde estamos, reconhecer o que está no momento, e, em seguida, avançar a partir daí . Ao longo de nossas vidas, a maioria de nós têm testemunhado situações em que alguém insistiu em nada menos que a perfeição de si e dos outros. Talvez tenhamos feito isso mesmo, até certo ponto, nós mesmos. Não só é o perfeccionismo não é realista, ele isn &'; ta meta — na verdade, ele isn &'; t, embora muitos tentam fazê-lo assim para si e para os outros. Se você praticar o perfeccionismo, como você pode aceitar onde você está agora, a fim de influenciar onde você pretende ir e como você vai experimentar a sua jornada ao longo do caminho, de uma maneira que corta um monte de frustração e stress perfeccionismo causa? E se você pode &'; t aceitar e permitir que este sobre si mesmo, como você pode praticar a compaixão, compreensão, apoio e incentivo com outros

Os perfeccionistas, na minha experiência, pelo menos, não têm uma tendência a se concentrar? consciência ou crescimento pessoal — ou se o fizerem, eles sentem que seu trabalho interior é profunda quando ele &'; s realmente superficial. Isso é porque eles são muito focados em ser percebido como certo e unflawed. Que maneira mais desgastante e frustrante para viver, para o perfeccionista e aqueles que vivem ou interagir com. Alguém que está sempre certo ou unflawed (ou melhor, profundamente implora para ser visto como tal, para que eles possam acreditar que isso sobre si mesmo) pode &'; t dar ao luxo de demonstrar a necessidade de fazer o trabalho interno. Isso significaria algo foi “ errado &"; com eles. Seus egos don &'; t definido para aquele lugar em sua vida e de marcação desenvolvimento pessoal. There &'; s crescimento ou não &'; s estagnação: a escolha é nossa

O que experiências de uma pessoa, eo mundo como um todo, olhar como se nós compreendermos que a vida é um processo em constante mudança e que. processamos vida e influenciar a nossa realidade através dos pensamentos, sentimentos e ações que escolher a cada momento para acomodar as mudanças que nós encontramos? As pessoas que se esforçam para a perfeição, muitas vezes têm dificuldade em tomar decisões e seguir em frente, ou quando o fazem tomar decisões ou mover para a frente, ele isn &'; t tão agradável ou gratificante para eles como poderia ser — ou, provavelmente, para outros envolvidos. Não é à toa que eles têm dificuldade em fazê-lo! Tome um momento para pensar sobre a sua energia e onde a energia está focada. É tudo sobre o indivíduo e sua ego-aspecto &'; s necessidades exigentes. É constritiva em vez de criativo e ou colaborativo. It &'; s sobre fazer em prol da aprovação, não sendo por causa de ter uma experiência de vida satisfatória

Empowerment vem abraçando a perfeição inerente ao que é aparentemente imperfeito, bem como a imperfeição no que é. aparentemente perfeita. Quem não me lembro de ter uma experiência que apareceu, em primeiro lugar, de ser negativo apenas para descobrir um propósito valioso nele ou para ele em algum momento mais tarde? Ou talvez o oposto aconteceu eo que parecia ideal acabou por não ser. Por que essa percepção acontecer, se ele &'; s aconteceu com você? Porque você processou a experiência a nível interno e externo, não importa quanto tempo levou para que isso aconteça.

Quando nós ativamente, conscientemente envolver-se em processo, nós desperdiçamos nada que nos vem como uma experiência para nos ajudar a expandir a consciência consciente e crescer a partir daí. Os perfeccionistas não estão interessados ​​em processo, como regra, por causa do que eu mencionei anteriormente: isso pode significar lá &'; s algo sobre eles que eles precisam para trabalhar ou equilíbrio, e que pode ser uma realização muito dolorosa para eles
.

Processo nos permite descobrir mais sobre o que pudermos sobre nós mesmos em relação a todos e todas as situações que entra nas nossas vidas. É a nossa oportunidade de decidir como avançar, como crescer. Perfeccionismo nos impede onde estamos, mesmo que parecem se mover para a frente em nossas vidas exteriores. É uma ilusão, e aprisiona e nos contrai porque a experiência de vida não é autêntico e fluindo, mas forçada. Illusions, eventualmente, se revelou como o que são. Você precisa de uma base interna mais forte e experiência externa do que isso.

Perfection tem regras rígidas e é, como eu disse, não é realista. Excelência, no entanto, é factível, alcançável, e realista. Excelência permite a expressão criativa e para nós para avançar para o próximo nível à medida que avançamos ao longo de nossas vidas. Os perfeccionistas acreditam que há apenas um nível: perfeição, que é um caminho enervante a seguir. Aqueles que visam a excelência perceber que &'; s sempre um nível próximo a apontar para e vá para, que nós aprender com erros, que é um caminho inovador e de afirmação da vida para seguir

Cada momento e experiência proporciona. nos uma oportunidade para avaliar o que nós queremos colher a partir dele, como nós queremos usá-lo, e como podemos crescer com ela. It &'; sa boa prática, que você &'; ll apreciar.

A prática faz progressos Restaurant &cópia; .. Joyce Shafer

Você é bem-vindo para usar este artigo em seu boletim de notícias ou em seu blog /site, desde que você use a minha biografia completa com ele