Cinco Pilares da Felicidade

cinco pilares da felicidade
por
Bill Cottringer

“ A felicidade não é algo pronto. Vem de suas ações próprias &"; ~ Dalai Lama.

A felicidade é o objetivo final do jogo da vida. Seja o que for que você está fazendo, é para garantir a felicidade. De maneira paradoxal, como você define a felicidade determina o quanto ou quão pouco do que você tem. Uma das maneiras mais fáceis e melhores para definir a felicidade é, identificando as coisas que você pode fazer para obter o máximo dele. Aqui estão cinco pilares os especialistas concordam em:

1. Finalidade

Tendo o “. &Rdquo direito; propósito na felicidade busca geralmente resultará em um prazo mais longo, mais produtiva e satisfatória “ feliz &"; resultado, enquanto o oposto é apenas vagando sem rumo entre momentos de efêmera, a felicidade medíocre. E, como Michelangelo disse sabiamente em relação a suas pinturas, “ O que começa certo tem a melhor chance de sair &" direita;

Obtendo o direito objetivo em mente tem que vir de dentro, mas ele pode ser facilmente facilitada por abraçar um ou mais destes outros quatro pilares abaixo. Definindo propósito é, certamente, o início mais conhecido em nada, apenas como ter bom timing.

2. Curiosidade.

Curiosidade leva à criatividade, o que abre a porta amplamente para mais oportunidades para a felicidade. E, enquanto isso, muitas vezes, aprender a maneira dura que a acumulação de conhecimento da curiosidade leva a muita felicidade mais autêntica do que a acumulação de coisas materiais. As coisas são apenas sinais temporários de sucesso, oferecendo momentos fugazes de felicidade frágil.

A atitude de inocente, admiração pueril sobre tudo ser novo, brilhante e brilhante, em vez de apenas velho e recontada, quadruplica a sua quantidade de felicidade. Faz mais sentido, em seguida, para lutar contra a inércia de complacência ordinária, que só resulta em mais felicidade não seja o que for. Mas nós sabemos tanto quando os vemos.

3. . Flexibilidade

A única coisa que sabemos com certeza é que a vida e as pessoas mudam constantemente e se nós aren &'; t suficientemente flexível na adaptação a estas mudanças que vão se tornar muito mais desconfortável e infeliz do que nós preferimos . Simplificando, a flexibilidade mais mental você pode gerenciar a reunir, mais as oportunidades para a felicidade existem.

Mas, tenha em mente que isso leva um wiliness aberto para suspender expectativas negativas do que vai acontecer, se você fizer exame de uma possibilidade e alterar suas metas, abordagens ou necessidades no que faz ou doesn &'; t fazer você feliz ou infeliz. Em essência, você provavelmente pode &'; t sempre ter flexibilidade suficiente

4.. Equilíbrio

Uma habilidade muito importante aprender desde cedo é o de tornar-se mais sensível a quando você está ficando muito perto do ponto de não retorno para o precipício &';. S borda antes de cair. Ao fazer muitas coisas, você pode tornar-se perigosamente fora de equilíbrio antes de realizá-lo, e então o seu caminho de casa está ainda fora da vista do que você gostaria que fosse.

No entanto, é igualmente importante para não deixar a atração de moderada “ equilibrar inércia &"; esconder a poucos “ tudo-ou-nada, pulando com os dois pés e os olhos fechados &"; coisas que você deve estar se aproximando com abandono imprudente que trazem a alegria pura. Felicidade verdadeira e duradoura vem de ser capaz de distinguir os dois e construir seu estilo de vida em torno de ambos — no equilíbrio do ato de equilíbrio por assim dizer

5.. Otimismo.

Se há uma perspectiva sobre a vida e as pessoas que obtém melhores resultados em trazer mais felicidade, está inclinando-se para uma perspectiva positiva e esperançosa. Uma lei relevante da vida a este respeito é que você começa geralmente o que você espera. Se você esperar para ser feliz com o que você está fazendo, então você provavelmente vai ser; se você don &'; t você ganhou &'; t.

Agora, se você aren &'; t sorte de nascer um otimista, o truque, em seguida, torna-se para melhorar a sua gestão cérebro através do reforço do loop de feedback em experiências entre o que você faz eo que você sente de fazê-lo e que que o leva a esperar que a próxima vez. Sim, é fácil para permitir dúvida sutil para rastejar dentro e negativamente sabor suas expectativas e assim que será sempre uma estrada em construção para a maioria de nós. Lembre-se — apenas inclinando-se na direção positiva e esperançosa direita é um começo melhor do que tentar inventar eterno otimismo durante a noite e acabar decepcionado e de mãos vazias

Eu seria errado para não mencionar a única ressalva a este conselho. --always compreender a importância de usar esses cinco pilares com delicadeza amorosa, que é o melhor propósito de tudo. Considere abraçar qualquer um destes cinco pilares em sua própria vida e ver o seu índice de felicidade voar fora das cartas

“. Felicidade muitas vezes foge por uma porta que você didn &'; t sabe que você deixou em aberto &"; ~ John Barrymore Restaurant  .;