Como encontrar mais motivação

&'; ve todos experimentamos uma falta de motivação em algum momento e, por vezes, parece impossível recuperá-lo. Bem, eu &'; estou aqui para dizer-lhe que não é impossível e mostrar-lhe algumas maneiras de sair dessa recessão; aqui estão algumas dicas ou pequenos passos no caminho para uma mudança positiva

Fazendo muitas decisões ao mesmo tempo vai esgotá-lo, e não importa se eles são grandes decisões ou pequenos; que &'; s esmagadora para tomar essa muita responsabilidade sobre seus ombros, especialmente se você não está treinado para fazê-lo. Outra consequência do entusiasmo de um principiante que pode afetar sua motivação está negligenciando suas necessidades físicas, enquanto trabalhava em seu projeto 24/7; se somarmos a rejeição social de suas novas idéias e trabalho duro, podemos ver a situação ficar difícil tão rápido quanto você pode dizer „ motivação &" ;.

Então, vamos &';. s começar com o que podemos fazer

- SER FELIZ! Um monte de motivação vem do estado de felicidade. Como você pode mudar a maneira como você se sente? Concentre-se em auto-controle; se você tirar de alguém a possibilidade de controlar a sua vida, o nível de felicidade de que a pessoa vai diminuir rapidamente; por conseguinte, dar-se o sentido de auto-controle e você vai se tornar mais feliz. Esta é a razão há tantos malucos por controle e porque os jogos de vídeo são tão populares, as pessoas estão apenas à procura de felicidade

- Fazer ou encontrar o seu slogan /mantra; isso vai ajudá-lo a se lembrar do seu propósito e lhe dará o poder de sustentar o seu nível de motivação

- Seja realista, defina razoável, metas alcançáveis ​​em vez de uns demasiado ambiciosos

- Don &'.; t se comparar aos outros e não deixá-los impedi-lo de alcançar o seu sonho de

- Escolha um objetivo para se concentrar; que &';. sa erro comum para tentar assumir demasiados objectivos ao mesmo tempo sem ter a energia eo foco necessários para mantê-los

-Lembre-se a sensação de que você tinha quando estavam no topo de seu jogo, o seu pico momentos; Esta é a sensação que você deseja duplicar o mais rápido possível, a fim de atrair o mesmo sucesso

- Don &';. t superestimar sua capacidade, aumentar a sua energia com uma dieta saudável, entender que seu corpo tem necessidades ea resposta não é café; cafeína não lhe dá energia; ele simplesmente diminui o efeito do cansaço e da necessidade de dormir (o tempo de inatividade da natureza)

-. Mantenha o controle de seu progresso, vendo melhora pode aumentar a sua motivação

-. Obtenha suporte, qualquer pessoa que pode incentivá-lo ou contratar um treinador. Encontre inspiração, lendo histórias de sucesso sobre os outros que estão fazendo isso ou fez isso já

- A eficiência é muito importante, ele &';. S ajuda a confiança que se tem em si mesmo; para estimular a sua eficiência usar pessoas ao seu redor; por exemplo, alguém que é bom no que você quer fazer pode se tornar um rival amigável;

- Don &'; t deixe a modéstia bloquear seu caminho, mas, ao mesmo tempo, don &'; t ter medo de fazer o que você é bom e se você é média, em seguida, treinar
mais importante de tudo, don &';. t esperar a perfeição; se você aceitar que pode haver algumas Estribos em sua viagem, você &'; ll ser melhor mentalmente preparado para lidar com contratempos. Encontre uma atividade que você goste, obter animado sobre o seu objetivo; em seguida, ele &'; s apenas uma questão de levar essa energia para a frente. Pense nisso diariamente, construir em pequenos sucessos, esquecer o passado, recompensar-te, de squash pensamentos negativos e pensar sobre os benefícios. Mesmo teimosia pode ser uma boa motivação se ele &'; s em cheque; lembre-se que qualquer coisa pode ser útil se não for exagerado Restaurant  .;