Ser gentil consigo mesmo

autodepreciativo comentários não têm lugar na sua cabeça

No caminho para o coração é importante amar a si mesmo. Amar a si mesmo é mais do que dizer “ Eu te amo &"; em frente de um espelho. Amar a si mesmo fornece um profundo sentimento de ser fundamentada e paz interior.

não muito tempo atrás, eu estava extremamente perfeccionista e auto crítica. Minha auto falar negativa manteve-me sentindo mal maior parte do tempo. Foi uma luta para subir a colina para o amor próprio. Assim que cheguei a um lugar onde eu percebi que se eu não amo a mim mesmo que eu nunca poderia esperar outra para devolver o favor, eu comecei a me pego mid-pensamento. Como um pensamento negativo sobre mim começaria, eu iria parar no meio da frase e alterá-lo. Gostaria de repetir uma frase que era gentil e substituir o comentário anterior negativo. Quando eu parei de fazer comentários negativos sobre mim mesmo eu encontrei clientes eram mais capazes de apreciar mim também. Interessante como que veio círculo completo. Esta é a lei da atração em ação. Tudo o que você focar, você atrai mais do mesmo, se seus pensamentos são negativos ou positivos.

Escolha sabiamente. Monitore seus pensamentos e alterá-las mid-pensei que se eles são menos do que positivo. Eu posso ouvi-lo agora, "Não é possível ser positivo o tempo todo." Sim. É uma questão de disciplina. Todos os hábitos demorar cerca de duas semanas para implementar, ou alterar

Eu ouvi uma voz na minha cabeça que realmente me parou nas minhas faixas, “. Deus não quis dizer aquelas coisas sobre você, por que você &"?;

Ir fácil sobre si mesmo. Ame-se e cuidar de si mesmo como você faria um pouco infantil; delicadamente, amorosamente. Fale gentilmente mesmo quando os comentários são feitos em sua cabeça sobre você.

Faça uma lista de 12 coisas que você ama sobre você. Esta lista poderia ser algo como isto:

Eu amo meus olhos verdes
Eu amo a forma de minhas unhas
Eu amo como ligado à natureza Estou
Eu amo o quão forte são os meus braços
Eu amo meus lábios
Eu amo que eu tenho o cabelo castanho
Eu amo como eu sou criativo
Eu amo que eu sou amigável para os outros
eu amo que eu posso me entreter
Eu amo que eu me acho engraçado
Eu amo que eu sou uma boa mãe
Eu amo como ligado a Deus sou

Todos nós temos dons, talentos e habilidades. Apreciar essas habilidades. Amar e apreciar você vai mudar seu mundo. Você vai se abrir para eventos e milagres mais positivas e de sincronicidade. Sim milagres acontecem todos os dias. Afirmando que você está aberto para receber um milagre hoje permite essa possibilidade de ocorrer.

Deus eu sei que milagres acontecem todos os dias. Estou aberto a receber um milagre hoje. Obrigado Deus. Obrigado Obrigado Obrigado Restaurant  !;