Quem está funcionando Quem?

Quem &'; s de duração Quem

“? Sempre que eu subir eu sou seguido por um cão chamado &'; Ego &'; Friedrich Nietzche

Aprender-a amar e aceitar a nós mesmos, em determinado momento é um curso sem fim do domínio de si. Com a sempre iminente super-ego jorrando para fora mais de 3000 anúncios cheios de mensagens subconscientes de que nossa vida &'; deverá &'; olhar como cada dia, encontrando nossos pensamentos autênticos e expressar nossa voz única, muitas vezes pode ser uma tarefa árdua muitos uma esmagadora, caótico e para

O termo ';. ego &'; é, literalmente, derivado do latim e traduzido em Inglês significa &'; I &' ;. Então, se ego significa &'; I &' ;, por que tantos mestres espirituais querem que a gente se livrar de nós mesmos? Nós transformaram-se em uma cultura de auto-abusivo que já se transformou em nós mesmos

Muitos movimentos espirituais populares culpar o &';? Ego &'; para quase tudo negativo que ocorre em nosso mundo, mas o que a maioria das pessoas raramente falam sobre é o fato de que o nosso &'; ego &'; ou &'; a nossa auto físico &'; tem a capacidade eo poder de fazer essas alterações prejudiciais que anseiam espiritualmente para ver se manifesta na forma física

Ao culpar o &';. ego &'; para todos os nossos problemas, estamos essencialmente fazendo nada mais do que desistir de responsabilidade, tornando-se vítimas de nossa própria realidade e criando uma dualidade interior que só pode ser reparado por aceitar aqueles aspectos que gostamos e não gostamos em nós mesmos.

O principal problema parece ser que o &'; ego &'; ou novamente &'; auto &'; sempre recebe um mau rap, mas o ego só tem tanto poder como você dá a ele. Você poderia facilmente optar por operar a partir de sua alma, bem como o seu coração.

- O ego só tem tanto poder como você dá it.-

Assim como você classificar com os montes de lixo mente para descobrir o que &'; s seu um que &'; s não? Bem, a resposta pode ser muito mais fácil do que você pode ter pensado anteriormente, no entanto, é a coisa mais difícil para a maioria de nós para fazer. Assuma a responsabilidade de sua mente.

Três maneiras simples para acalmar sua Ego

Se você é uma pessoa que gosta de viver a vida ao máximo, você pode cair na terrível hábito de deixar sua mente em ultrapassagem. Você constantemente encontrar-se a pensar em coisas que você tem que fazer no futuro? Ou refletindo sobre o que mais alguém fez ou disse para você errado no passado? Se assim você está perdendo fora em experimentar o momento presente.

Abaixo está uma lista de três regras de vida que eu uso sempre que eu perceber que eu vivo em ultrapassagem ego.

1.) Voltar a Natureza. O ego gosta de fazer planos, mas odeia spontanaiety. Uma maneira de retomar seu poder é fazer com que espontaneamente em ação, indo para uma caminhada ou andar de bicicleta em um ambiente natural. Passeios na natureza Sponataneous permitir que seu ego o resto que ele merece depois de planejar uma plotagem durante todo o dia. Um ego saudável pode ser muito útil quando você vê algo que precisa de mudança desafiante e tomar medidas para fazer essa diferença positiva, mas se você don &'; t adquirir o hábito de desligar o motor, seu ego como qualquer outro motor pode e vai queimar .

2.) Meditação e /ou hipnose. Se fosse para o ego que seria ocupado tentando obter um milhão de coisas feitas um dia. O problema com o &'; a tentar &'; para fazer tudo é que raramente se qualquer coisa feita conscientemente um. Práticas meditativas ativos e diárias permitem que nossa mente uma pausa pacífica do fluxo de tráfego movimentado dos 70.000 pensamentos nosso cérebro produz diariamente. Aprender-a acalmar nossa mente é uma maneira maravilhosa de experimentar plenamente o momento presente. Práticas meditativas regulares não só dar a sua mente uma pausa pacífica, mas também levá-lo para a realização mais profunda que todos nós somos alma &'; s ter uma experiência física.

3.) Give.The terceira maneira maneira mais eficaz de exercer o seu ego de forma saudável é dar! Encontrar uma saída criativa para exercer a abrir o seu coração e sentir mais de sua alma! Há tantas crianças no mundo que teria prazer em ter orientação amorosa e positiva, os idosos que alimentam o calor de outra alma carinho e até mesmo o seu vizinho do lado pode precisar de alguém para se relacionar. Você don &'; t tem que olhar muito longe para ver que as pessoas que você precisa ser equilibrada o mais são geralmente bem perto de você. Quando você abre seu coração para a compaixão o seu ego é automaticamente silenciada e você preencher um vazio que nenhum objeto material pode jamais substituir. ..

A integração destas rotinas, amorosos e compassivos práticas pacíficas em seu dia vai energizar o seu espírito e reafirmar o que realmente mais importa para você em sua jornada pela vida Restaurant