Saúde Mental - É uma vergonha

Se você sofre de diagnósticos induzida por estresse, tais como depressão, ansiedade ou ataques de pânico, você sabe que há outra condição que normalmente vai junto: vergonha. Enfrentá-lo – agora alguém em sua vida está em crise e você don &';. t sabe mesmo

Em um determinado dia, nós todos ups experiência e baixos, altos e baixos. Quando você &'; ve teve uma semana difícil, você pode querer ser um eremita todo fim de semana. Quando você só tem mais duas semanas até o grande concerto com seu artista favorito, você pode sentir que você &'; re saltando fora das paredes. Quando alguém que você conhece se sente como que por meses a fio, é provável que eles vêem como fraqueza pessoal e nunca deixar transparecer que eles &';. Re sofrimento

O estigma de doenças mentais é extensa. Peter Byrne, conferencista sênior em East Kent NHS Community Trust, no Reino Unido, oferece uma perspectiva acadêmica excelente (http://apt.rcpsych.org/content/6/1/65). Em essência, as condições de saúde mental são mais frequentemente visto como um constrangimento, fraqueza ou lorota – não só por outros, mas também pelas pessoas que vivem em uma base diária

Meu amigo “. &" Joe; na faculdade agradeceu-me recentemente para ter a coragem de partilhar a minha experiência pessoal com depressão em um blog de antes. Ele então me disse que &'; s sofreu com ele durante décadas, mas nunca disse a seus amigos porque ele tinha vergonha

No grande esquema, a educação é a ferramenta mais eficaz para criar mudanças positivas para a comunidade de saúde mental.. Se você conhece alguém que sofre de uma condição de saúde mental, pessoalmente, o melhor conselho que posso dar é esta:

Faça sua pesquisa – Vá a uma fonte on-line credível como os Institutos Nacionais de Saúde (http://nih.gov) e aprender sobre os sintomas da doença

Seja simpático – Perceba que alguém importante para você precisa de apoio, não julgamento ou empurra para curar

Conheça os seus limites – Nunca oferecer ajuda você aren &';. T dispostos a dar sem qualquer esperança de retorno, mesmo sob a forma de sua saúde melhorada

Know Your Advice Isn &'; t Gold – Às vezes, as pessoas só precisam de uma orelha, ajudar com um projeto ou uma ruptura de sua rotina. As suas necessidades são mais valiosos que a sua opinião

focar no positivo – As pessoas precisam de ser tranquilizados que eles vão melhorar. Aplauda sua busca por ajuda, enfatizam seus sucessos de tratamento não importa quão pequena e delicadamente lembrá-los das bênçãos em suas vidas.

Se você acha que pode conhecer alguém com uma condição de saúde mental, fazer o seu melhor para não derramar sal em que já é uma ferida dolorosa. Se você sugere que eles têm um problema que eles podem negar ou resistir a ela. Eu recomendo que você simplesmente ser sensível a eles e ouvir tudo o que pode sugerir que eles estão buscando ajuda. Em seguida, basta estar lá. É nos pontos mais baixos em sua vida que você aprende que realmente se preocupa com você. Cuidar deles Restaurant  .;