Idéias criativas da perda de peso

Se você acha que a maneira como você &'; ve sempre pensei, você vai sempre obter o mesmo resultado dos pensamentos que você &'; ve pensado. Será que isso soa como uma afirmação razoável? Claro que não! Mas por que você deve estar interessado nos pensamentos que você pensa quando se trata de criativo e eficaz perda de peso? Porque nós nos tornamos o que pensamos sobre mais

Talvez você &';. Ouvi falar de a Lei da Atração? Utilizando este conceito, você atrai em seu mundo que você pensa sobre a maioria. E, quanto mais você pensa sobre um assunto, mais você começar a fazer as coisas em alinhamento com esse foco. Entender essa ideia, pense sobre seus objetivos de emagrecimento.

Se você acredita que negligentemente comendo pipoca enquanto assistia a um filme melhora o seu filme assistindo os níveis de satisfação, então será difícil para você mudar essa corrente de pensamento. Por quê? Porque querem relaxar e divertir-se, por vezes, é uma expectativa razoável. Você está fazendo coisas boas, relaxando e praticamente todo mundo relaxa enquanto eles se sentem entretido.

No entanto, o que come a pipoca tem a ver com a melhoria da sensação satisfeito assistindo a um filme? Se você realmente pensar logicamente sobre essa idéia, você &'; ll descobrir que comer comida não tem nada a ver com a melhoria da satisfação de ouvir uma história gravada. Se isso for verdade, então por que comer a pipoca? Pergunte a si mesmo algumas perguntas simples e você &'; ll logo descobrem algumas respostas interessantes:

O &'; s a razão principal que você come comida enquanto assiste TV ou a um filme em um cinema

Você come comida? enquanto assiste TV ou a um filme porque as massas fazê-lo?

Você come enquanto se entretém porque seus pais fizeram isso

Você estupidamente comer alimentos durante a TV ou entretenimento filme simplesmente porque você pode

No caso de você didn &'?; t sabe disso, a razão prática para comer comida é para reabastecer seu corpo. Que &'; s-lo. Se você comer alimentos por qualquer outra razão, é um comportamento aprendido. E, pode estar contribuindo para sabotar seus objetivos de emagrecimento.

Se você está comendo alimentos como uma forma de entreter a si mesmo, ou porque você assistir comerciais que pediram que você acredite que come o alimento é uma maneira que você consolar-se, então, que &'; s o que é verdade para você. Mas pergunte a si mesmo esta pergunta … o que &'; s tão desconfortável em seu mundo que você precisa de conforto dele

Se você está comendo comida quando você se sentir chateado com alguma coisa usando-o como uma maneira para &';? Lidar &'; com a virada, na verdade você está fugindo da virada. Na realidade, quando você lida com algo, você encontrar uma maneira de trabalhar com ele e melhorar as coisas. Se você ganhar peso pela ingestão de alimentos quando você sente nenhum prompt real fome física, você provavelmente está excessos.

Comer demais não faz nada para ajudá-lo a perder peso. Ele adiciona peso. Se você precisa para se sentir conforto emocional, ligando comida para transformar sentimentos emocionais para os mais aceitáveis ​​é como misturar óleo com água. Não existe qualquer ligação ao sentimento emocional confortado pela ingestão de alimentos. Você se sente conforto emocional por enfrentar e resolver um problema.

Food não tem parte no processo de sentir emocionalmente melhor sobre qualquer coisa. Mas mudar seus pensamentos faz. E, em seguida, mudar o seu comportamento usando esses pensamentos diferentes ajuda a melhorar as coisas para você.

Quase sempre que expressar uma emoção forte, você ativar um fenômeno natural e normal do sistema nervoso. Sem essa capacidade de concentrar-se você não seria capaz de viver sem a ajuda de outros. Então, it &'; sa coisa boa você pode concentrar-se. Ao concentrar-se e concentrar-se em uma idéia, você também é capaz de atingir metas como perda de peso eficaz. Você sabe o que o nome deste fenômeno foco e concentração do sistema nervoso natural e normal é chamado? It &'; s chamado hipnose

Quando você hipnotizar-se e, em seguida, dizer-se uma idéia de acreditar, você pode sabotar sua vida ou ter sucesso em avançar e viver a vida de seus sonhos.. Ao usar a hipnose pode sugerir como perder peso com sucesso, parar de fumar ou atrair pessoas maravilhosas em sua vida. Ou, você pode alcançar muitos outros objetivos na vida.

Eu incentivá-lo a aprender a usar a hipnose para o seu benefício. Intencionalmente usando hipnose para pensar claramente e alcançar os objetivos desejados, você pode viver uma vida incrível ... se você gosta desse tipo de coisa Restaurant  !;