Melhorar a memória com hipnose

tendo problemas para se lembrar de coisas pode ser uma coisa frustrante. Existem alimentos, ervas e vitaminas que podem ser tomadas para ajudar com a melhoria da memória, mas há outras coisas que também podem ser feitas. Às vezes, perda de memória pode acontecer devido à idade ou trauma, mas não importa a razão para a perda de memória que pode ser melhorado.

Estudos têm demonstrado que os jogos mentais podem ajudar a melhorar a memória e manter os processos mentais forte. Nova evidência está começando a provar que a hipnose também pode ajudar a manter o funcionamento da memória. Na verdade hipnose tem sido usada por muitos anos para ajudar a recuperar perdido, bloqueado ou memórias que estavam escondidos devido ao trauma reprimido.

O que é hipnose?

A hipnose é um estado mental que é trazido para a frente através de um processo chamado de indução. Esta indução pode assumir muitas formas diferentes, mas todos eles conduzir o cliente através de um processo de relaxação. Isso serve para relaxar o cliente, bem como ocupar a mente consciente.

Através do processo de relaxamento do cliente serão incentivados a tomar respirações profundas. O hipnoterapeuta vai explicar que a cada respiração seu corpo está se tornando mais e mais relaxado. Eles podem levar seu cliente através de cada parte do corpo, explicando que cada parte deles é relaxante. Isso ajudará o cliente a entrar em um estado de transe de espírito.

Uma vez que o cliente está relaxado o hipnoterapeuta vai pintar um quadro para o cliente a pé. Isto irá variar dependendo do tipo de trabalho e curando o cliente está procurando. Cada sessão será ajustado para fazer o trabalho para o cliente específico.

A hipnose para memória

Ao fazer a hipnose para a memória do hipnoterapeuta pode sugerir uma cena como uma grande biblioteca. Eles vão passar por toda a cena descrevendo cada peça em detalhe ou permitindo que o cliente preencha o detalhe si mesmos perguntando o que cada detalhe minucioso parece. Quanto mais específica a configurar a mais profunda a experiência hipnose será.

Uma vez que a cena é montada e os detalhes dispostos a hipnoterapeuta pode sugerir que a grande biblioteca é preenchido com toda a sua memória. Tudo o que eles têm feito, sentiu, experiente, conhecido, ou testemunhado em suas esperas da vida no interior das portas. O terapeuta vai continuar a explicar que se pode &';. T lembrar de algo a memória ainda está lá, mas você tem que ser capaz de localizá-lo na grande biblioteca

Se você estiver usando hipnose para descobrir um específico memória ou tempo quadro a hipnoterapeuta pode levar você a encontrar a seção da biblioteca. Eles podem sugerir um livro específico para procurar o que permitirá que a memória de voltar para a sua consciência.

Se você estiver olhando para melhorar as funções globais de memória que possam sugerir maneiras para que você toque em esta biblioteca mesmo quando não estiver em um estado hipnótico. Talvez eles apresentá-lo a um bibliotecário que pode ajudá-lo a procurar o assunto sempre que necessário. Você também pode ser ligado ao sentimento de esta biblioteca sabendo que a qualquer momento você pode se conectar com as informações armazenadas aqui.

Depois Hypnotic Suggestion

Através da criação de pistas e semear o seu subconsciente o hipnoterapeuta será capaz de ajudá-lo a se lembrar com sugestões pós-hipnóticas. Estas sugestões podem incluir um tempo de alcance. No estado hipnótico um hipnoterapeuta pode alterar a percepção ou um padrão de comportamento.

Um post sugestão hipnótica irá criar gatilhos que ajudam você a entrar e sair do estado hipnótico na vida de vigília regular. Uma série de eventos ou padrões fará com que esse gatilho para ser atendido. A maneira como isso funciona é o que sugere que alguma coisa pode ser ignorado pelo cliente após a plena consciência. Uma palavra-chave começa a sugestão e uma palavra diferente termina-lo.

Com pós sugestão hipnótica o hipnoterapeuta pode fazê-lo assim um objeto se torna invisível e não pode ser visto pelo cliente. Claro, isso não é o objetivo com a hipnose para a memória, mas a sugestão pós hipnótica é uma parte poderosa de hipnose que pode ajudar a mudar os padrões e permitir a memória para ser mais ativo.

Auto-hipnose

Auto-hipnose também é bem sucedido quando se trata de melhoria da memória. Ao trabalhar com uma sessão de hipnose pré-gravado, você pode melhorar a sua própria memória a partir do conforto da sua própria casa. Ao tomar um papel ativo em suas memórias que você pode melhorar a forma como o cérebro funciona Restaurant  .;