Uma maneira incrivelmente simples para alterar suas ondas cerebrais

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"Transforme-se!" "Consiga motivado enquanto você dorme!" "Técnicas de som Revolucionárias ligará sua mente!"

Mas, sob a cópia motivado fins lucrativos, é um monte de ciência fascinante. Você pode mudar seus pensamentos subconscientes, alterando o que você está ouvindo?

Acontece que você pode.

Especificamente, você pode fazer o seu cérebro mais receptivo a qualquer nova história que você criar e intencionalmente repetir. É uma questão de dizer a si mesmo a sua melhor história quando seu cérebro é mais propensos a prestar atenção.

Assim como você obter o seu cérebro para prestar atenção? Você alterar suas ondas cerebrais.

A mudança de nossas ondas cerebrais através do som é referido como o arrastamento. Arrastamento é realmente apenas o processo de um sistema de influenciar outro. A primeira pessoa a falar sobre o arrastamento foi um meteorologista alemão chamado HW Dove. Ele descobriu que os sistemas climáticos maiores afetar as condições locais. A maior uma influencia uma mais fraca. Um furacão chega e sopra sua casa para baixo. Um vírus chega e você acaba doente na cama. Você ouvir os sons, e seu corpo responde de uma certa maneira.

Uma vez que toda a atividade neural no cérebro é eletroquímico, podemos mudar nossas ondas cerebrais usando drogas (químicos) ou alterando o ambiente eletromagnético do cérebro através de arrastamento.

Em 1973, o Dr. Gerald Oster descobriu algo realmente interessante. Se ouvir diferentes frequências em cada orelha, o cérebro ressoa a uma frequência que representa a diferença entre os dois tons. A integração perceptual dos dois sinais ocorre, produzindo uma terceira frequência "beat". Esta terceira batida, percebida como um ritmo flutuante, é chamada de binaural beat.

Ok, aqui está a parte legal. O ritmo de flutuação das freqüências como eles oscilam em nossos ouvidos e cérebros realmente altera nossas ondas cérebros. Dependendo da freqüência da batida binaural, o efeito pode ser relaxante ou estimulante. Ao apontar para as ondas delta ou teta associados à integração do cérebro inteiro, nós podemos realmente criar condições óptimas para o nosso melhor pensar e de maior criatividade.

Desde a descoberta do Dr. Oster, muitos pesquisadores e empresários têm desenvolvido fitas e CDs para capitalizar sobre a batida binaural conceito para criar programas de motivação ou de relaxamento.

Nós escutamos estes CDs, e como nós fazê-lo, nossas ondas cerebrais estão travando gradualmente em ressonância com o que estamos ouvindo. E a melhor parte é que o nosso cérebro faz isso automaticamente. É preciso nenhum esforço em tudo.

Você pode comprar qualquer número de CDs para este fim, mas você não precisa gastar mais do que cerca de US $ 30 para um. É realmente muito simples para duplicar estes sons em um estúdio de gravação. A ciência não custa muito. (É o suporte de marketing e cliente que aumenta o preço!)

Assim, você pode ligar o seu CD, colocar os fones de ouvido, e diga-se a sua história enquanto escuta os tons embutida na música. Suas ondas cerebrais vai gradualmente se estabilizar no delta ou theta gama alvo enquanto você está repetindo sua história maravilhosa de deitar. Combinação perfeita.

Não em CDs? Sem problema. Você ainda pode usar o conceito de arrastamento. Há outros sons que estimulam o cérebro da mesma maneira. Séculos de sons sagrados de culturas ao redor do mundo têm incorporado binaural beats. Certos tipos de percussão, canto e ritmos de dança foram mostrados para alterar as ondas cerebrais. Uma sala cheia de monges entoando ofertas diferenças sutis em freqüência como os sons girar em torno de você, resultando no delta desejado ou ondas teta.

Não tem um mosteiro local amigável perto de você? Está bem. Muitos dos sons que oferecem condições ideais para o binaural beats são encontrados na natureza.

O oceano. Uma cachoeira. Chuva. O som das folhas. Você sempre soube que estes sons fez você se sentir melhor, certo? Bem, agora você sabe por que - eles realmente mudar o seu batimento cardíaco, respiração e ondas cerebrais através do processo de arrastamento.

Diga-se a sua história enquanto ouve as ondas, a chuva ou o vento nas árvores. Repeti-lo quando você se senta em um pátio ao lado de uma fonte. Lembre-se que quando você acorda ouvir pássaros.

Ou vá em frente e comprar um CD.

Não importa como você ajudar a si mesmo tornar-se receptivo, o ponto importante é esta: para alterar a sua história, você tem que dizer a si mesmo um novo. Quantas vezes você já pensou pensamentos negativos enquanto ouve a chuva? Dang ele! Agora você tem que fazer a mesma coisa com o seu, melhorou história nova.

Vá para a praia. Caminhada na floresta. Sente-se por um córrego. E bons pensamentos.

Você estará fazendo exatamente o que grandes filósofos têm feito por milhares de anos.

E - você tem ciência do seu lado
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